פסיכולוגיה חברתית עוזרת לנו להבין את ההתנהגויות של עצמנו ושל אחרים. המשך לקרוא כדי ללמוד על ההיסטוריה וההשפעות של תחום מרתק זה.
למצוא את המטפל המקוון הנכון זה קשה. יהיה עליך לבצע את השלבים כדי שתוכל למצוא את המטפל הטוב ביותר עבורך בניסיון הראשון שלך.
PTSD יכול להיווצר לאחר כל טראומה, גדולה או קטנה. למד את ההבדלים בין טראומה גדולה של 'T' לבין 'טראומה' קטנה, וכיצד להתמודד עם PTSD בעקבותיהם.
עקוב אחר שלושת הטיפים הבאים של מטפלת Talkspace רג'ינה טייט כדי למנוע ממדיה חברתית להרוג את מערכת היחסים האינטימית שלך.
הכרויות יכולות להשתנות באופן דרמטי לאחר שאחד (או שניכם) שרד מאלימות של בן זוג אינטימי. למד למה אתה ובן זוגך צריכים להיות מוכנים.
טיפול קוגניטיבי התנהגותי [CBT] מאפשר לך להשתלט על הרגשות שלך לפני שהם מלחיצים אותך ללא צורך. השתמש בשיטת ABC פשוטה!
יש קווי דמיון בין טיפול לספרי עזרה עצמית, אך האחד חשוב יותר מהשני. טיפול הוא כמו ספר שהסופר כתב רק בשבילך.