רשום פופולרי

מהי פסיכולוגיה חברתית?

מהי פסיכולוגיה חברתית?

פסיכולוגיה חברתית עוזרת לנו להבין את ההתנהגויות של עצמנו ושל אחרים. המשך לקרוא כדי ללמוד על ההיסטוריה וההשפעות של תחום מרתק זה.

כיצד למצוא מטפל ברשת: צעדים לפני שתתחייב

כיצד למצוא מטפל ברשת: צעדים לפני שתתחייב

למצוא את המטפל המקוון הנכון זה קשה. יהיה עליך לבצע את השלבים כדי שתוכל למצוא את המטפל הטוב ביותר עבורך בניסיון הראשון שלך.

PTSD וההבדל בין טראומות גדולות 'T' ו- 't' קטנות

PTSD וההבדל בין טראומות גדולות 'T' ו- 't' קטנות

PTSD יכול להיווצר לאחר כל טראומה, גדולה או קטנה. למד את ההבדלים בין טראומה גדולה של 'T' לבין 'טראומה' קטנה, וכיצד להתמודד עם PTSD בעקבותיהם.

3 טיפים כדי למנוע ממדיה חברתית להרוג את הקשר האינטימי שלך

3 טיפים כדי למנוע ממדיה חברתית להרוג את הקשר האינטימי שלך

עקוב אחר שלושת הטיפים הבאים של מטפלת Talkspace רג'ינה טייט כדי למנוע ממדיה חברתית להרוג את מערכת היחסים האינטימית שלך.

מה שאתה צריך לדעת על היכרויות עם ניצול אלימות של בן זוג אינטימי

מה שאתה צריך לדעת על היכרויות עם ניצול אלימות של בן זוג אינטימי

הכרויות יכולות להשתנות באופן דרמטי לאחר שאחד (או שניכם) שרד מאלימות של בן זוג אינטימי. למד למה אתה ובן זוגך צריכים להיות מוכנים.

השתלט על הרגשות שלך באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי

השתלט על הרגשות שלך באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי

טיפול קוגניטיבי התנהגותי [CBT] מאפשר לך להשתלט על הרגשות שלך לפני שהם מלחיצים אותך ללא צורך. השתמש בשיטת ABC פשוטה!

'למה לשלם כל כך הרבה עבור מטפל כשאני יכול לקנות ספרי עזרה עצמית?'

'למה לשלם כל כך הרבה עבור מטפל כשאני יכול לקנות ספרי עזרה עצמית?'

יש קווי דמיון בין טיפול לספרי עזרה עצמית, אך האחד חשוב יותר מהשני. טיפול הוא כמו ספר שהסופר כתב רק בשבילך.

קטגוריה