6 טיפים לבריאות הנפש להורים במהלך התפרצות וירוס הקורונה

ילדים אולי לא מוכנים להתמודד עם הלחץ של התפרצויות כמו קורונאווירוס. הגן על בריאות הנפש של ילדיך בעזרת טיפים אלה.

6 טיפים כדי למנוע מהרס היחסים שלך במהלך ההסגר

אם אתה מודאג מההשפעה של להיות בהסגר עם בן / בת הזוג שלך, עקוב אחר הטיפים הבאים כדי לשמור על קשר חזק.

7 טיפים לניהול עבודה מהבית בזמן התפרצות קורונאווירוס

ככל שההתפרצות נמשכת, רבים מאיתנו עשויים למצוא את עצמנו עובדים מהבית. השתמש בטיפים אלה כדי להקל על ההתאמה בניהול חיי העבודה והמשפחה.

7 טיפים לעבודה מהבית עם ילדיכם במהלך התפרצות COVID-19

הפק את המיטב מהעבודה מהבית - בזמן שילדים אינם לומדים באופן אישי בבית הספר - בעזרת טיפים אלה הן לבריאות נפשית והן לפרודוקטיביות.

מדריך לבריאות הנפש לעובדים במהלך מגיפת קורונאווירוס

להישאר בבית מהעבודה זה לא תמיד אפשרות עבור חלקים מסוימים בכוח העבודה, כך הם יכולים להגן על בריאותם הנפשית במהלך ההתפרצות.

צער מסובך: מדוע אנו מתאבלים על אנשים שמעולם לא פגשנו

טרגדיות מעוררות מגוון רגשות, ובעוד שכולנו מתאבלים אחרת, לפעמים האבל על מי שלא פגשנו הוא מורכב עוד יותר.

להתמודד עם תחושות של חוסר אונים במהלך התפרצות וירוס הקורונה

בתקופות של התפרצות, חוסר הידע סביב מחלות כמו וירוס קורונה יכול לגרום לאנשים להרגיש חסרי אונים ופגיעים. קרא עוד.

התמודדות עם חרדה פיננסית הקשורה לוירוס

אנשים רבים חווים במהירות לחץ כלכלי בגלל המגיפה העולמית, COVID-19. כך תוכל לנהל את החרדה שלך.

התמודדות עם אכזבה במהלך התפרצות וירוס הקורונה

השבועות הבאים עשויים להיראות שונים מהצפוי. כך ניתן לנהל תחושות אכזבה במהלך COVID-19.

כיצד סטודנטים במכללות יכולים לתעדף את בריאות הנפש במהלך התפרצות COVID-19

שינויים פתאומיים בתוכניות לסטודנטים בקולג 'עשויים לנקז רגשית, כך תוכל להגן עליך על בריאות הנפש במהלך המעבר.

כיצד מקרינים את וירוס הקורונה וכיצד להילחם בו

אל תרגיש בושה אם אתה חולה בוירון כורון ולא סטיגמות אחרים - חשוב להישאר רגועים, לעקוב אחר ההנחיות ולדאוג לבריאות הנפש שלך.

כיצד רווקים יכולים להילחם בבדידות במהלך בידוד חברתי

בעוד שכולנו זקוקים לזמן לבד, אנחנו גם צריכים להרגיש מחוברים. להלן מספר טיפים לשמירה על שפיות ולהילחם בבדידות במהלך בידוד חברתי.

כיצד להגן על בריאות הנפש שלך במהלך 'התרחקות חברתית'

הרגשה של בידוד ובדידות במהלך הסגר נפוצה, כך נלחמים ברגשות אלה בתוך התפרצות נגיף הכורון.

השקעה ברווחת הקהילה ביום בריאות הנפש העולמי

השקעה בבריאות הנפש היא הכרחית. צלול עמוק יותר מהיתרונות וכיצד זה יכול להשפיע לאורך זמן על עצמך ועל הקהילה שלך.

מניעת סכסוכים ביתיים כשאתם תקועים בבית ביחד

להיות בהסגר ביחד יכול להתאמץ אפילו מהבריאות שבדינמיקה המשפחתית או השותפה לחדר, ולעתים קרובות מוביל לסכסוך. כך תוכל לפתור את הבעיה.

משאבים להתגברות על חרדת קורונה

הגן על בריאותך הנפשית במהלך חוסר הוודאות בהתפרצות וירוס הקורונה. השתמש בטיפים אלה ממטפל ב- Talkspace כדי לנהל את החרדה שלך.

המשאב החדש לבריאות הנפש של Snapchat: הזדמנות למודעות

Snapchat משחררת כלי בשם Here For You, אך כיצד נוכל לייעל את השימוש בו וליצור הזדמנות למודעות? קרא עוד.

מדברים על הפרעות אכילה: טיילור סוויפט מניע את השיחה קדימה

אף אחד לא חסין מפני הפרעות אכילה, אפילו לא הסלבריטאים החזקים ביותר. קרא כיצד הסרט התיעודי החדש של טיילור סוויפט מניע שיחה עוצמתית.

משאבי בריאות הנפש של Talkspace לבעיות הקשורות ל- COVID-19

Talkspace מתמקד בשיפור התוצאות לבריאות הנפש - בתגובה להתפרצות נגיף הכורון ריכזנו את רשימת המשאבים המגובים על ידי מטפל.

הכאוס של נגיף הקורונאווי: כיצד להגן על בריאות הנפש שלך

כדי להקל על החרדה סביב ההתפרצויות, חשוב לזהות מה נמצא ומה לא בשליטתך. כך על פי מטפל.