עשור של אבל

לאחר שחברתה הטובה ביותר מתה בהתאבדות, קאט בילתה כמעט עשור בצער. היא תארה ביומנה את מחשבותיה, רגשותיה וחוויותיה.

תזכורת שזה בסדר לחפש עזרה

התאבדות היא סיבת המוות העשירית בארה'ב, ומשפיעה על אנשים מכל שכבות האוכלוסייה. לאחר הפסד לאחרונה, אנו חולקים פתרונות ותמיכה.

התמודדות עם צער וחרדה בעקבות הירי באורלנדו

היה קשה להתמודד עם צער וחרדה בעקבות הירי באורלנדו. מאמר זה מסייע בכך שהוא מציע אהדה ועצות.

כל מה שצריך לדעת על בכי

למה אנחנו בוכים? האם יש כמות נכונה לבכות? המשך לקרוא על כל התשובות לשאלות הבכי שלך וללמוד על כל היתרונות שלה.

מציאת עזרה לצער מסובך

צער מורכב קורה כאשר אובדן גורם למישהו לסבול מבעיה נפשית ארוכת טווח. למרבה המזל יש דרכים למצוא עזרה.

חופשה ראשונה אחרי קשיים או אובדן

לאחר אובדן או מצוקה, 'שמחת' החגים עשויה להרגיש רחוקה או לא רצויה. להלן 5 דרכים להתמודד ולהבריא העונה.

אובדן חיית מחמד: איך להתמודד עם מותו של חברך החיה

אובדן של חיית מחמד, ואהבתו ללא תנאי, יכולים להיות קשים כמו לאבד בן לוויה אנושי. למד כיצד להתמודד עם מותו של חברך החיה הקרוב ביותר.

מאבד את החבר הכי טוב שלי: כאב ללא שם

אנדרו נפתח על אובדן חברו הטוב ביותר, מייק. בתקופת האבל הוא למד לקחים על חברות, אובדן והתאוששות.

לגלוש על גלי האבל: תהליך האבל ללא מפת דרכים

האם יש הבדל בין צער פתאומי למצפה? סופר אחד צולל לתוכה וליקיריה חוויה מבולגנת של שלבי האבל.

תחרות האבל: הזמן שלי בבית הקפה למוות

עליזה סלריו מספרת את סיפורה על ביקורה בבית קפה למוות, שם הרגישה כי צערה אינו דבר בהשוואה לחבריה. אולי זו לא תחרות.

הצער של הכל

חיינו השתנו במהירות השנה - במובנים רבים - ואנחנו מתאבלים ביחד. אך האם אנו יכולים למצוא משמעות בצער זה?

טיפים של מטפלים לעבודה בשלבי האבל

אף אחד לא מתאבל באותה צורה, וכולנו חווים רגשות אחרת. קבל ייעוץ ממטפלים ב- Talkspace כיצד לעבוד בתהליך האבל.

הבנת שלבי הצער

קבלת אובדן של אדם אהוב יכולה להיות הרסנית. למדו את 5 שלבי האבל, כיצד אנו עובדים דרכם, וכיצד לחפש עזרה אם הכאב גדול מדי.

איך נראה צער צפוי במהלך COVID-19

רבים מאיתנו חווים שקית מעורבת של רגשות, לעתים קרובות אפילו תחושת צער. קרא כיצד ההתפרצות שינתה את האופן בו אנו רואים צער.

מהו ייעוץ לאבל ואיך זה עוזר?

ייעוץ לאבל יכול לעזור לך לנווט במהלך שברון הלב של אובדן אדם אהוב. להשלים עם אובדן לוקח זמן, ייעוץ לאבל יכול לעזור.