רשום פופולרי

דיכאון לאחר לידה: מדריך מהיר לאמהות חדשות עייפות

דיכאון לאחר לידה: מדריך מהיר לאמהות חדשות עייפות

דיכאון אחרי לידה הוא יותר מלהיות אמא טרייה עייפה או להביא את התינוק לבלוז. השתמש במדריך זה כדי להיות מושכל ומועצם.

איך להתגבר על כעס

איך להתגבר על כעס

כעס יכול להתגבר עלינו ולהוביל לפעולות מצערות, כולל אלימות במשפחה. בפנים תמצאו 5 צעדים להפסקת הרגשת כעס היום.

מהו ייעוץ לאבל ואיך זה עוזר?

מהו ייעוץ לאבל ואיך זה עוזר?

ייעוץ לאבל יכול לעזור לך לנווט במהלך שברון הלב של אובדן אדם אהוב. להשלים עם אובדן לוקח זמן, ייעוץ לאבל יכול לעזור.

מה זה דיסוננס?

מה זה דיסוננס?

דיסוננס קוגניטיבי - כאשר ההתנהגות והאמונות שלך אינן מתואמות - יכול ליצור אפקטים מזעזעים. כך תוכל למזער אותם.

מהי הפרעת התנגדות מתנגדת (ODD)?

מהי הפרעת התנגדות מתנגדת (ODD)?

הסימנים, הסימפטומים והטיפולים להפרעה מתריסה מתנגדת. בנוסף אסטרטגיות התמודדות להורים.

מדוע כה קשה להתחיל בעבודה חדשה במהלך COVID?

מדוע כה קשה להתחיל בעבודה חדשה במהלך COVID?

הפסיכולוג שלנו מסביר את האתגרים של התחלת עבודה חדשה בעידן ה- WFH, וחושף כיצד חוסר אינטראקציה פיזית משפיע על הביצועים שלנו.

היתרונות של זמן לבד

היתרונות של זמן לבד

בין אם אתם אוהבים לבלות לבד או לשנוא את זה, ישנם יתרונות רבים לבילוי לבד. כך ניתן לאמץ את היתרונות של זמן לבד.

קטגוריה