ההשפעה המדהימה של נשים בפסיכולוגיה
לפני יותר ממאה שנה התאספו מיליון איש לראשונה יום האישה הבינלאומי . כעת ב- 8 במרץ אנו ממשיכים במסורת זו ברחבי העולם על ידי חגיגת ההישגים החברתיים, הכלכליים, התרבותיים והפוליטיים של נשים.
יום זה מהווה הזדמנות מבורכת להדגיש תרומות נשיות בכל תרבות, תעשייה ומקצוע. זה כולל את תחום הפסיכולוגיה, בו נשים נתקלו היסטורית באפליה ובאי-שוויון דומים המורגשים בענפים אחרים.
נושא הקמפיין 2020, #EachforEqual , נקשר לקריאה של היום לפעולה כדי להאיץ את שוויון הנשים. 'עולם שווה הוא עולם מאופשר', אומרים המארגנים, ואנחנו מהדהדים את הקריאה המתגבשת הזו בפסיכולוגיה על ידי הדגשת ההשפעה הייחודית של נשים לתחום המתפתח הזה.
תוכנית טיפול בהפרעה דיכאונית חמורה
השפעות מוקדמות
השמות פרויד, סקינר ויונג נמצאים לעתים קרובות בראש רשימת הפסיכולוגים הראשונים הבולטים. אתה יכול להניח שנשים לא היו בחזית המומחיות המתעוררת הזו, ובכל זאת נשים תרמו למעשה לפסיכולוגיה מראשיתו . בתחילת המאה העשרים, אחת מכל 10 פסיכולוגים בארצות הברית הייתה נשים.
קבוצה קטנה זו של חלוצים התמודדה עם מצוקה כמו נשים בענפים אחרים. רבים נחסמו מלימודים לצד גברים. מאחרים נדחתה תארים שהרוויחו או עמדו בפני אתגרים במציאת תפקידים שבהם יוכלו לחקור ולפרסם.
אן ג'ונסון פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת סנט תומאס, דיבר על השינוי בסופו של דבר בקבלה נשית באוניברסיטת א 'היסטוריה של נשים בפסיכולוגיה' סִימפּוֹזִיוֹן.
תרומות ופסיכולוגיות של נשים פסיכולוגיות לא נכללו או ממוזערות בחשבונות המסורתיים של התחום במשך הרבה מאוד שנים, אך זה החל להשתנות, לבסוף, לאחר הזרמת ביקורת וניתוח פמיניסטיות לפסיכולוגיה בשנות ה -60 וה -70, כאשר תרומתן וחייהם קמו לתחייה והיסטוריונים החלו לתעד את סיפורי חייהן של הנשים הללו ולשמר את קולם, 'אמרה.
חלוצות נשים
אז מי היו הנשים האמיצות האלה ששאפו להשתמש בידע ובמומחיות שלהן בכדי לסייע בבסיס הפסיכולוגיה המוכרת לנו כיום? הנה רק כמה מהנשים מעוררות ההשראה.
אנה פרויד
זיגמונד פרויד יכול להיות אחד השמות הבולטים בפסיכולוגיה, אבל בתו, אנה , יש לה משלה הישגים בשטח. היא ידועה כמייסדת הפסיכואנליזה של ילדים, למרות שאביה לא האמין שניתן לפסיכואנליזה של ילדים. אנה פרויד בנתה על עבודתה של אביה על ידי זיהוי מנגנוני הגנה שונים בספרה משנת 1936האגו ומנגנוני ההגנה. מנגנוני הגנה כמו הכחשה, דיכוי ודיכוי עשו את דרכם לשפה היומיומית שלנו.
מרי וויטון קלקינס
כנשיאה הראשון של איגוד הפסיכולוגיה האמריקני (APA), מרי וויטון קלקינס הוא פסיכולוג מוקדם ראוי לציון. היא זכורה בזכות כתביה המשלבים פילוסופיה ופסיכולוגיה. עבודתה התמקדה בזיכרון ובעצמי, שלדבריה לעולם לא יוכלו להיות מוגדרים במלואם.
היא סיימה את הדוקטורט בהרווארד אך סירבו לתואר (אפילו לאחר מותו) בטענה שהרווארד לא קיבל נשים.
וויטון קלקינס הקימה במכללת וולסלי את אחת המעבדות הפסיכולוגיות הראשונות בארץ בה לימדה עד שמתה בשנת 1929.
מרי איינסוורת '
כפסיכולוג התפתחותי, איינסוורת ' היה חוקר מוביל בתחום תיאוריית ההתקשרות. היא פיתחה את מבחן המצב המוזר, המנתח את דפוס ההתקשרות בין ילד לאם או מטפלת. עדיין בשימוש בפסיכיאטריה ו פְּסִיכוֹלוֹגִיָה היום, הבדיקה זיהתה ארבעה תחומים של הִתקַשְׁרוּת : חסר ביטחון מאובטח, עמיד בחרדה, חסר בטחון וימנע, ולא מאורגן / מבולבל.
התוצאות הראו כי עבור ילדים צעירים, המטפל העיקרי אחראי על יצירת בסיס בטוח לחקר העולם. מחקר מאוחר יותר התבסס על ממצאיו של הקנדי ומצא מתאם חזק בין א סגנון ההתקשרות של הילד ואתגרים בתחום בריאות הנפש.
קארן הורני
פסיכואנליטיקאי גרמני זה שנולד בסוף המאה ה -19 נוסד פסיכולוגיה פמיניסטית , המחקר כיצד חוסר איזון בין המינים משפיע על התפתחות תיאוריות פסיכולוגיות וטיפול נפשי. היא דחקה באחרים בתחום להכיר כיצד מקורם של הבדלים בין גברים ונשים בסוציאליזציה ובתרבות - ולא בביולוגיה.
איך להתגבר על פחד ממחטים
הורני נאלץ להתפטר מהמכון הפסיכואנליטי בניו יורק בשנת 1941, אך בהמשך הקים את האגודה לקידום הפסיכואנליזה ואת המכון האמריקאי לפסיכואנליזה . היא מיקדה את המחקר שלה כיצד תרבות מעצבת אישיות.
טיפול פמיניסטי
חוקרות אלו עיצבו היבטים שונים בפסיכולוגיה והיו מעורבות ישירות ביצירת טיפולים וגישות חדשות בתהליך, כולל טיפול פמיניסטי.
'בעקבות זכויות האזרח ותנועות הנשים, המקצוע החל להיות מגוון יותר, אמרה רייצ'ל אוניל, דוקטורט, LPCC-S, מטפלת ב- Talkspace. 'וככל שנשים נוספות החלו להיכנס למקצוע, קולותיהן עזרו לעצב את הנרטיב הקשור לצרכי בריאות הנפש של נשים.'
טיפול פמיניסטי התחיל כדרך של נשים לעזור לנשים, אך היא התפתחה לכלול כל מי שרוצה לחקור את תפקיד המגדר ברגשותיהן או במערכות היחסים שלהן. המשתתפים עובדים על מנת לחקור את זהותם, למצוא את נקודות החוזק שלהם ולהשתמש בהם כדי להרגיש חזקים יותר. רבים משתמשים באימון משחקי תפקידים ואסרטיביות לבניית זהותם ו הערכה עצמית - הכל במטרה להילחם בציפיות התרבותיות ובמגבלות המגבילות של תפקידים מגדריים. שלא כמו צורות אחרות של פסיכותרפיה, מטפלים המשתמשים בשיטה זו עשויים לחלוק את הסיפורים האישיים שלהם.
ה סוגים שונים של טיפול פמיניסטי פועלים להעצמת מי שמרגיש שתיקה או דיכוי על ידי נורמות חברתיות. יסודו מתמקד בהבנה כי 'אנשים מושפעים מנורמות חברתיות ומתמודדים איתם ועליהם ללמוד להיראות לעצמם כמומחים בזהותם הייחודית.'
איך להתמודד עם שקרן פתולוגי
אינספור גישות ודיסציפלינות מיוחסות לפסיכולוגיות נשים. אוניל מצביע על מרשה לינחן, היוצרת של טיפול התנהגותי דיאלקטי גישה (DBT), כמשפיעה במיוחד.
'היא חוללה מהפכה בתהליך הטיפול על ידי יצירת גישה המתמקדת ברעיון של קבלת נסיבות חיים ומצבים רגשיים, במקום לנסות לשנות או לברוח מאותן נסיבות או מצבים', הסביר אוניל. 'עבור מטפלים רבים, עבודתו של לינחן הגדירה מחדש את האופן בו אנו רואים, מתייחסים ומטפלים בחששות לבריאות הנפש.'
להסתכל קדימה
כשאנחנו חוגגים את יום האישה הבינלאומי 2020, אנחנו מכבדים עד כמה השדה הגיע . כמעט שני שלישים מהסטודנטים לתואר שני בפסיכולוגיה ויותר ממחצית ה- APA הם נשים. כמעט 75 אחוזים ממגמות הפסיכולוגיה הן נשים. ובכל זאת א דו'ח מאו'פ מראה כי נשים פסיכולוגיות עדיין בפיגור מאחור מבחינת כסף, כוח ומעמד.
ככל שנשים נוספות נכנסות לתחום, אנו מקווים לראות רווחים גדולים יותר - שוויון לכולם. זה באמת #EachforEqual .
