שקרניות פתולוגיות: הבנת שקר כפייתי

שקרן פתולוגי מציג התנהגות כרונית של שקר רגיל או כפייתי. אמנם נהוג לספר שקר לבן מדי פעם, אבל שקרנים פתולוגיים מספרים יותר מאשר סיב אקראי - לעתים קרובות שקר הפך לחלק מחיי היומיום של אותו אדם, ואמירת שקר מרגישה טבעית יותר מאשר אמירת אמת.

אמנם יש מספר סיבות שאנשים משקרים - כדי לחסוך ברגשות של מישהו או להימנע ממצבים קשים - שקר פתולוגי הוא בדרך כלל סימפטום לבעיה גדולה יותר.בזמן שיש מחקר לא חד משמעי בשאלה האם שקר פסיכולוגי הוא הפרעה נוירולוגית, הוסכם כי זו יכולה להיות בעיה עצמאית או סימפטום של הפרעות אחרות כגון הפרעה טורדנית כפייתית או של כמה הפרעות אישיות .

שקרים פתולוגיים לעומת שקרים לבנים

שקר פתולוגי שונה מיצירת המצאה כדי לצאת ממשהו או לשנות את היקף המצב לטובתך, שניהם שקרים לבנים.

שקרים לבנים הם שקרים קטנים. שקרן לבן הוא ה הסוג הנפוץ ביותר של שקרן , מישהו שאומר אמיתות במצבים יומיומיים כדי להקל על החיים. שקרים אלה אינם מזיקים, למשל, חבר אומר 'אני אוהב את השמלה שלך!' אבל הם לאבֶּאֱמֶתתתכוון לזה.

לעומת זאת שקרנים פתולוגיים חסרים אמפתיה לעיתים קרובות - הם לרוב קרים ומחושבים יותר. מדעני המוח ביצעו מחקר על מוחם של שקרנים פתולוגיים וגילו שהם מתקשים להחזיק משרות ארוכות טווח. הרווחים לטווח הקצר מהשקרים המתמידים שלהם משיגים אותם והם חיים חיים נודדים, מחליפים כל הזמן בין מקומות עבודה ומערכות יחסים.

מדוע שקרניות פתולוגיות משקרות?

מדוע מישהו משקר בצורה פתולוגית, לרוב לא ידוע, לקהל ולשקרן. לפי מרכז פסיכולוגי , נראה ששקרן פתולוגי משקר ללא סיבה ברורה או רווח אישי. למעשה, נראה כי השקר הכרוני הוא הרגל חסר טעם, המתסכל להפליא עבור המשפחה, החברים והעמיתים לעבודה. ה'פסיכיאטרי טיימס 'מגדיר שקר פתולוגי כ'היסטוריה ארוכה - אולי היסטוריה לכל החיים - של שקר תכוף וחוזר ולא ניתן להבחין במניע פסיכולוגי לכאורה או בתועלת חיצונית.'

כיצד להתמודד עם שקרן פתולוגי

כשמישהו משקר לנו, האמון שלנו בו יכול להרגיש שבור. ברגע שאתה מבחין בדפוס, זה כואב עוד יותר. אם אתה חושב שאתה מתמודד עם שקרן פתולוגי, יש לך אפשרויות עם זאת כיצד להתמודד עם המצב.

טפל בבעיה

אם אתה מוכן לעזור לשקרן לעבד את רגשותיהם, הפוך אותו למודע לכך שאתה יודע שהאמת לא נאמרת. אולם לפני שתעשה זאת, שקול את הפוטנציאל שיש לשקרן רגשות טינה כאשר אתה משמיע את דאגותיך. לאחר מכן, דנו בשלווה בבעיה במרחב פרטי ובטוח, נסו לעזור להם להבין את הסיבה מאחורי השקרים ועודדו אותם לחפש עזרה מחוץ לזוגיות שלכם.

ללכת משם

אם שום דבר לא משתנה והבעת את חששותיך, ייתכן שיהיה עליך להתרחק מהקשר . שקרים עלולים לכאוב עמוקות והשקרן הפתולוגי צריך להכיר בכך שיש צורך בשינוי בכדי לשמור על אלה שהם אוהבים בחייהם.

לא משנה מה, הישאר רגוע

לא שווה את האנרגיה שלך להתווכח עם מישהו שחי בעולם פנטזיה. פתיחת סכסוך עם מישהו שאולי לא יודע מה הם עושים (או עלול להתגונן) לא יעזור לאף אחד. הקפידו לשמור תמיד על קור רוח ולהימנע מעיסוק ישיר בשקרים.

כיצד לזהות שקר פתולוגי

זיהוי שקר פתולוגי יכול להיות קשה. אחרי הכל, מי שעושה את זה אולי לא מודע להתנהגות שלהם, בדרך כלל מספר שקרים אימפולסיביים, אקראיים, ומרגיש שהוא לא שולט בשקר. אתה יכול לשאול את עצמך או את השקרן סדרת שאלות כדי להבין טוב יותר את המצב:

• האם הפרט משקר באופן כרוני על דברים קטנים?
• האם הם סותרים את עצמם לעתים קרובות?
• האם הם מגלים חרטה מועטה או לא על שקריהם?

אם הוא מתמודד, השקרן עלול להפוך למגנתי או עוין, מה שבאופן טבעי יגרום לך להטיל ספק האם כדאי לאתגר אותם, גם אם יש לך הוכחה לזיופים שהוא אומר.

אתה יכול לנסות לאתר התנהגויות, דפוסים ולעודד שינוי, אבל עזרה מקצועית ככל הנראה נחוץ בכדי לעזור להם לזהות ולהתמודד בהצלחה עם נושאים מושרשים עמוקות אלה. אמנם אתה יכול לנסות להזדהות ולהתמודד עם האמונות המתמדות של שקרן פתולוגי. הבנה מה גורם לשקר היא הדרך היחידה לשנות את התנהגותו של שקרן פתולוגי.

טיפול, שיכול לכלול פסיכותרפיה או תרופות או שניהם, תלוי אם השקר הפתולוגי הוא סימפטום למצב פסיכיאטרי בסיסי.

מאפיינים של הפרעת אישיות גבולית