הישארות מפוכחת בנסיעה יכולה להיראות בלתי אפשרית בגלל הצפת האלכוהול. השתמש בטיפים אלה אם אתה בהחלמה מהתמכרות.
עליזה סלריו מספרת את סיפורה על ביקורה בבית קפה למוות, שם הרגישה כי צערה אינו דבר בהשוואה לחבריה. אולי זו לא תחרות.
בכל מערכת יחסים, כעס נראה בדרך כלל כשלילי. למד מדוע הצגת הרגשות שלך בפני המטפל שלך בונה אמון ביועץ הלקוח.
ג'איר קרום סיפר כיצד למד לבסוף לנהל את חרדתו תוך כדי נסיעה. האסטרטגיות והטכניקות שלו עשויות לעזור לך גם כן.
האם היית קרוב להתמוטטות שעלולה להביך בעבודה או במקום אחר? שלוש דרכי המפתח הללו יעצרו כל תגובת יתר ברגע זה.
האם אתה נאבק באובססיות ו/או כפייתיות? בצע בדיקה קצרה זו כדי להעריך אם אתה חווה את הסימפטומים של OCD
בין אם אתם מחפשים בן זוג רציני - ובין אם לא - הריגוש במרדף מפתה. למד כיצד להאט כאשר זה מתחיל להשפיע על רווחתך.