מסע של מטפל צעיר: מציאת הדרך בהריסות
'להיבדק זה טוב. החיים המאותגרים עשויים להיות המטפל הטוב ביותר. ' גייל שיהי
- מאת אנג'לה גאן, מטפלת LCSW / Talkspace
ההרס מרעידת האדמה האחרונה של נפאל עורר בי חמלה באופן טבעי, אך גם תגובה רגשית חזקה מסוג אחר. זה הכריח אותי לחלוק איתך את הסיפור שלי על הרס עצמי וריפוי - מתאר אירועים שהביאו אותי בסופו של דבר להיות מטפל. אמנם אני לא יכול לדמיין מה עובר על העם הנפאלי כרגע, אך ברצוני להזכיר לשארנו כי המהומה האישית וחוויותינו הכואבות עדיין תקפות וראויות להישמע. וכך, אני הולך לחלוק איתך את שלי עכשיו.
פמה שודרון כותב, 'רק במידה שאנחנו חושפים את עצמנו שוב ושוב להשמדה, ניתן למצוא את מה שאינו ניתן להריסה בנו.' מילים אלה הן הרבה מעבר לעידוד להתמיד. הם מעבירים מסר עוצמתי של תקווה; אם אנו מחפשים ומתמודדים ללא הרף עם מה שמפחיד ואולי עלול להשמיד אותנו, אנו נמצא את החלקים החזקים ביותר בעצמנו. וכאשר ניתנת לנו ההזדמנות, עלינו לבחור ולחבק את החוויות הללו, תוך כדי להתענג על תהליך ההתמודדות איתן מבלי שידענו על התוצאה הסופית. כך אנו יכולים לפרוח לישויות יפות.
'והגיע היום בו הסיכון להישאר צפוף בניצן היה כואב יותר מהסיכון שנדרש לפריחה.' אנאיס נין
ההרס שלי התחיל לאט. הרבה לפני שהייתי מטפל, נאבקתי במי שאני ומה אני עושה במערכת יחסים פוגענית. חשבתי מדוע אני נכנס לכנסייה שדיכאה, דיכאה ושולטת בעצם היותי? ומה גרם לי לחיות בהתאם לציפיות, האשמה והלחץ שמגיעים מאינספור כוחות אמיתיים ומדומיינים? לאט לאט התחלתי לאבד את התשוקה לחיים. היסודות שעליהם בניתי אותו המשיכו להתפורר. נהייתי כהה יותר, הכאב שלי היה קשה יותר להסתיר ובסופו של דבר אי אפשר להימנע ממנו.
הייתי צריך לעשות שינויים דרסטיים. אז עזבתי את הכנסייה שלי, את בן זוגי, את ביתי הפרברי, את המעגל החברתי ואת הקריירה, ולחצתי קדימה בעקבות הכאב שלי והריסות הדברים שהיו פעם חיי. עברתי קרוס קאנטרי, צללתי ללמוד ריפוי וכיצד להיות מטפל יעיל ומצאתי קהילות חדשות בהן יצרתי קשרים מתמשכים. Talkspace הוא אחד מאלה. זה סיפק לי מוצא מדהים להגיע ליחידים בכל שלב של הרס, ומאפשר לי לאחוז בידם תוך שהם מציבים אותם בדרך לחיים טובים יותר. יחד עם זאת, יש לי צוות מצטיין של מטפלים אחרים, כל אחד בדרכו, שיחזיק מראה רפלקטיבית לחוויות שלי.
לא ידעתי שטיפול יפתח אותי להתבוננות פנימית יומית ויעזור לי להתפתח כאדם. על כך, אני אסיר תודה.
אני עדיין בונה את יסודות חיי הנוכחיים. אבל המסע האישי שלי איפשר לי להרחיב את יכולתי לאמפתיה, עזר לי להשיג תובנה כיצד לעסוק באחרים, ולימד אותי כיצד להישאר ברגע כשאני מתמודד עם כל מה שיש לחיים להציע. 'ההשמדה' לא הרסה אותי - היא אפשרה לי לבנות מחדש את חיי. ואחרי שהתמודדתי עם זה, הצלחתי להיות לבד עם עצמי בפעם הראשונה, לקבל את האדם שאני ולהשיב תקווה לעתיד טוב יותר. כן, אפילו דרך נגיף המרק המטריד, התנור הלא עובד והמיקום האומלל של מועדון לילה ממש מתחת לסטודיו הקטן שלי.
אין מנוס מההרס, כמו רעידת האדמה של נפאל. זה מעורר תגובה והתגייסות עולמית לטיפול בפצועים ולבנות מחדש את מה שנהרס. אבל ההרס המשמעותי והמשפיע ביותר האפשרי הוא הסוג שאנו בוחרים לעצמנו בחופשיות.
