רשום פופולרי

25 משאבי המדיטציה הטובים ביותר: מדיטציה מודרכת, מוזיקת ​​מדיטציה ואפליקציות מדיטציה

25 משאבי המדיטציה הטובים ביותר: מדיטציה מודרכת, מוזיקת ​​מדיטציה ואפליקציות מדיטציה

להבין איך לעשות מדיטציה? משאבים אלה, כולל מדיטציה מודרכת, מוזיקת ​​מדיטציה ואפליקציות מדיטציה, יעזרו לך להתחיל.

'איך מרגישה התקף חרדה?' איך להסביר התקף חרדה לאדם אהוב

'איך מרגישה התקף חרדה?' איך להסביר התקף חרדה לאדם אהוב

התקפי פאניקה מרגישים כמו הנצח עבור הסובל, אך המציאות היא שהגוף שלך לא יכול לקיים אותם לאורך זמן רב. התקפי פאניקה בדרך כלל מגיעים לשיאם תוך עשר דקות ונפתרים תוך שלושים דקות ...

חרדת מכללות: כיצד לסייע למעבר סטודנטים חרדים בהצלחה

חרדת מכללות: כיצד לסייע למעבר סטודנטים חרדים בהצלחה

חרדה בקרב סטודנטים מתרחשת מסיבות מגוונות ולובשת צורות רבות ושונות, כולל חרדה חברתית, חרדת מבחנים ואפילו התקפי פאניקה. הנה מה שאתה יכול לעשות כדי לעזור לסטודנט הקרוב שלך להיות אוניברסיטה למנוע חרדה הקשורה לקולג '.

ADHD למבוגרים: איך זה מרגיש שיש את זה

ADHD למבוגרים: איך זה מרגיש שיש את זה

הפרעת קשב וריכוז היא לא משהו שאתה צומח. הנה מבט על איך זה להיות מבוגר עם הפרעות קשב וריכוז שהוסבר על ידי אישה שמשגשגת לא למרות, אלא בגלל זה.

למה לעשות מה שטוב לנו כל כך קשה

למה לעשות מה שטוב לנו כל כך קשה

מדוע כל כך קשה לעשות דברים שאנחנו יודעים שטוב לנו, כמו לאכול בריא, להתאמן או להתנתק מאנשים רעילים? שמע מה יש למטפל לומר.

ההחלטות הבלתי אפשריות העומדות בפני הורים במהלך המגיפה

ההחלטות הבלתי אפשריות העומדות בפני הורים במהלך המגיפה

עם חוסר הוודאות של שנת הלימודים הממשמשת ובאה, הורים רבים נותרים תוהים מי יקבל חינוך ביתי וטיפול בילדים ...

4 כרטיסי חג האהבה להדפסה בחינם כדי להראות לך שאכפת לך ממי שחי עם מחלת נפש

4 כרטיסי חג האהבה להדפסה בחינם כדי להראות לך שאכפת לך ממי שחי עם מחלת נפש

הורד את אחד מכרטיסי חג האהבה שלנו להדפסה בחינם כדי לאפשר לאנשים המתמודדים עם מחלת נפש לדעת שאתה שם - זה יכול להפוך את יומו.

קטגוריה