להבין איך לעשות מדיטציה? משאבים אלה, כולל מדיטציה מודרכת, מוזיקת מדיטציה ואפליקציות מדיטציה, יעזרו לך להתחיל.
התקפי פאניקה מרגישים כמו הנצח עבור הסובל, אך המציאות היא שהגוף שלך לא יכול לקיים אותם לאורך זמן רב. התקפי פאניקה בדרך כלל מגיעים לשיאם תוך עשר דקות ונפתרים תוך שלושים דקות ...
חרדה בקרב סטודנטים מתרחשת מסיבות מגוונות ולובשת צורות רבות ושונות, כולל חרדה חברתית, חרדת מבחנים ואפילו התקפי פאניקה. הנה מה שאתה יכול לעשות כדי לעזור לסטודנט הקרוב שלך להיות אוניברסיטה למנוע חרדה הקשורה לקולג '.
הפרעת קשב וריכוז היא לא משהו שאתה צומח. הנה מבט על איך זה להיות מבוגר עם הפרעות קשב וריכוז שהוסבר על ידי אישה שמשגשגת לא למרות, אלא בגלל זה.
מדוע כל כך קשה לעשות דברים שאנחנו יודעים שטוב לנו, כמו לאכול בריא, להתאמן או להתנתק מאנשים רעילים? שמע מה יש למטפל לומר.
עם חוסר הוודאות של שנת הלימודים הממשמשת ובאה, הורים רבים נותרים תוהים מי יקבל חינוך ביתי וטיפול בילדים ...
הורד את אחד מכרטיסי חג האהבה שלנו להדפסה בחינם כדי לאפשר לאנשים המתמודדים עם מחלת נפש לדעת שאתה שם - זה יכול להפוך את יומו.