פוריות: כל מה שאתה צריך לדעת כדי להתמודד

אתה חושב שיש לך את כל הזמן שבעולם. כשאתה מוכן להיכנס להריון זה פשוט יקרה.

אנשים לא מדברים על הקושי שיכול להתלוות להריון. הם מניחים שזה יהיה קל מכיוון שאנשים ממעטים להזכיר פוריות. איש אינו חושב על האפשרות שיכולה להימשך שנים להיכנס להריון. הם לא מתחשבים באלפי אלפי דולרים שהם יכולים להוציא בניסיון להיכנס להריון. יתכן שלא תשקול כי פוריות האגרה עשויות להיות לרוב מערכות היחסים בחייך.

אם אתה מתקשה להתמודד עם פוריות, אתה לא לבד.

פוריות נחשבת לאי-יכולת להיכנס להריון לאחר שנה של ניסיון (או שישה חודשים אם אישה בת 35 ומעלה). על אודות 10 אחוזים מהנשים (6.1 מיליון) בארצות הברית בגילאי 15-44 מתקשות להיכנס להריון או להישאר בהריון.

ההשפעה הרגשית של פוריות: התמודדות עם נושאים רפואיים וסטיגמה

חוסר הדיון סביב פוריות יכול ליצור תחושות של בושה ואשמה. גברים ונשים יכולים להרגיש שגופם נכשל בהם.

פוריות דגנים נבולות

עוד לפני שנפתחת הדלת הרפואית לאי פוריות, הרגשות יכולים להיות בכל מקום. כשאנשים מבקשים עזרה רפואית עקב פוריות, המסע הרגשי מתחזק. יש תחושות של תקווה שתקבל סוף סוף את מה שרצית כל כך הרבה זמן. הפחד מלווה את התקווה הזו, פחד שתעבור את כל המהומה הרגשית הזו ועדיין תהיה פוריות.

אולי אתה כועס על עצמך או כועס על בן זוגך או כועס על הצוות הרפואי שלך שלא עשית יותר. אולי אתה כועס על העולם.

האם המתעללים משתנים עם שותפים חדשים

אחד הרגשות הנפוצים ביותר עם פוריות הוא חֲרָדָה . רופאים אומרים לך להישאר רגועים כשהם אומרים לך בו זמנית לתאר את המחזור שלך באופן דתי, לקיים יחסי מין בשעה מסוימת, לא לקיים יחסי מין בזמנים אחרים, לתת לעצמך זריקות, להוציא את הדם כל יום אחר וכן הלאה.

'תירגע אבל תעשה מיליון דברים בבת אחת.' הסתירה של המסרים האלה מספיקה כדי לגרום לך לצרוח.

גורם הגיל

החברה שלנו אומרת לנשים שאנחנו יכולים לקבל את הכל. יכולה להיות לנו תקופת חיפושים בשנות העשרים לחיינו. נוכל לקיים קריירה מצליחה. אל תתייצב מוקדם מדי ותאבד את החופש שלך. אין לך ילדים לפני שהקריירה שלך תהיה במקום.

בעוד שלמסרים אלה יש תוקף, הם מזניחים להכיר בשעון הביולוגי שנמצא אמיתי מאוד בגוף האישה. המסרים החברתיים העוצמתיים הללו ושקט הפוריות תופסים נשים רבות בהפתעה כשהן מגיעות לגיל 35. הן חיו כל חייהן מתוך מחשבה שהיו להן כל הזמן בעולם לעשות הכל רק כדי שיגידו להן - כשהן מוכנות להביא ילדים לעולם - הגוף שלהם לא יכול לעשות את כל זה.

איך פוריות מסננת מערכות יחסים

סכסוך נפוץ זוגות פרצוף הוא האשמה. אשמתם של פוריות? זה יכול לגרום לזוג להתפצל ולהתקרב לאי פוריות מחולקים במקום מאוחדים. אחד מבני הזוג עלול לחוש כעס וטינה כלפי השני על כך שמנע מהם מחלומו. בן הזוג האחר עלול לחוש אשמה ובושה על כישלונו. דינמיקה זו יוצרת במהירות סביבה רעילה לזוגיות.

זוג שמחזיק ידיים הפנה

הדבר הראשון שיש לעשות במערכת יחסים כאשר אנו עומדים בפני פוריות הוא להוציא את התקלה ולהאשים את השפה. זו לא אשמתו של איש ואף אחד לא אשם. להתמודד עם פוריות כחזית מאוחדת. מערכת היחסים שלך תודה לך.

4 אתגרים ודרכים להתמודד עם פוריות

זה לא העסק של כולם

כשאנשים מגלים שאתה נאבק עם פוריות, הם רוצים לדעת את כל הפרטים. אתה לא צריך לתת להם. זרים אקראיים, משפחה חטטנית ומכרים סקרנים ישאלו מתי אתם מתכננים ללדת תינוק. אתה לא צריך לספר להם. תן לעצמך רשות לשתף כמה שאתה רוצה או מעט. זה המסע שלך ואתה יכול לבחור את מי שאתה כולל בו.

כולם בהריון

אישה בהריון בשדה

אתה מגלה שכניסה להריון לא תהיה קלה כמו שאתה חושב ובאם! כולם סביבך בהריון. פתאום אתה מוזמן למקלחות תינוקות בשפע. נראה שכל אדם שאתה מכיר דוחף לך הריון או תינוק חדש.

כשאתה נאבק עם פוריות, זה יכול להיות תזכורת כואבת להפליא למה שאין לך וכל כך רוצה. הציבו לעצמכם גבולות. יתכן שתצטרך לסגת מחברות. יתכן שתצטרך לומר לא לכמה הזמנות למקלחת לתינוק. תן לעצמך לנהל שיחה פתוחה עם חברים שנראה שהם מדברים רק על תינוקות והריונות. יידעו שאתה צריך הפסקה.

דע את גבולותיך ודון בהם מראש

יש זוגות שמחליטים מההתחלה שהם לא ילכו לאמצעים קיצוניים ללדת תינוק. אחרים מוציאים שנים ואלפי דולרים למיצוי כל אפשרויות הטיפול שלהם. אף אחד לא יכול להגיד לך אילו גבולות מתאימים לך. זו החלטה אישית.

שיחה זו מועילה לקיים לפני שאתה בעיצומו של טיפולי פוריות. זוגות מרגישים יותר בשליטה על חייהם כשיש להם תוכנית מראש.

היו פגיעים

אמנם אינך צריך לספר לכולם את הסיפור שלך, אך לספר למישהו שאתה סומך עליו יכול להיות יקר ערך במסע הפוריות שלך. אתה ובן הזוג שלך ידברו מספיק על פוריות. חשוב שיהיה מישהו אחר שתוכל לסמוך עליו.

שקיעה זוגית פוריות