9 סימנים שאתה נשוי לנרקיסיסט - ומה לעשות בקשר לזה

זה לא שישלאדגלים אדומים המעידים על נרקיסיזם במהלך היכרויות, הם רבים מתכונות הסיפור נַרקִיסִיזם להיות בולטים יותר לאחר התקלה. עם נישואין - והורות - יש יותר תלות הדדית, יותר דרישות, אומר רמני דורבסולה, דוקטורט, סופר שלהאם עלי להישאר או ללכת: כיצד לשרוד מערכת יחסים עם נרקיסיסט.וזה לעתים קרובות לא משחק טוב עם נרקיסיסט אגוצנטרי. האם האהוב שלך יקר, למעשה, יכול להיות נרקיסיסט? להלן כמה סימנים שיעזרו לך לרמוז.





9 הסימנים שנישאתם לנרקיסיסט

כמה מאותם דברים שמשכו אותך אל בן זוגך, כגון ביטחון, אסרטיביות ואישיות גדולה, עשויים למעשה להיות אותם מאפיינים המניעים את הנרקיסיזם שלהם. גם לא כל הסימנים ברורים, וחלקם אולי תוהים אם אתה הבעיה, לא הם.

#1: אתה מרגיש מבודד

להיסחף מלבד כמה חברים לאחר שינוי חיים גדול (נישואין! תינוקות!) קורה לכולם, אבל אם חייך עמוסים כעת בקשרים מנותקים, הגיע הזמן לעצור ולהעריך מחדש. לאחר הנישואין, נרקיסיסטים מבודדים לעתים קרובות את בני זוגם מחבריהם באמצעות תהליך איטי ושיטתי, אומר כריסטינה דורזיו, דוקטורט. , פסיכולוג המספק טיפול פרטני וזוגי בניו יורק. האחר המשמעותי שלך עשוי לצאת מגדרו, למשל, להתווכח מדוע הוא לא אוהב את חברך. (הפה לא טוב של אחרים הוא התנהגות נרקיסיסטית נפוצה מאוד, מציין מחקר ב כתב העת לאישיות ופסיכולוגיה חברתית .) הם יכולים להיות מאוד טובים בזה, אפילו לגרום לך להתחיל לשאול מדוע היית אי פעם חברים מלכתחילה, אומר דורזיו. זה נכון במיוחד לחברים שעוסקים בהתנהגות בן הזוג הנרקיסיסטי שלך.





#2: אתה מואץ

למה אתה לא יכול לקחת בדיחה? מעולם לא אמרתי את זה! למה אתה כל כך כועס? אתה פרנואיד. מדוע אינך יכול לוותר על העבר? אף אחד לא יאהב אותך כמוני.שאלות וביטויים אלה הם לעתים קרובות בעיה סטנדרטית אצל נרקיסיסטים. כל זה הוא חלק מתאורת הגז, אומר דורווסולה.כאן, אדם משתמש במילים או בהתנהגות כדי לגרום לך לפקפק ולבלבל את המציאות שלך. מעולם לא ראיתי נישואים נרקיסיסטיים שבהם לא אירעו גז, אומר דורווסולה.

כיצד לשלוט במחשבות אובססיביות

#3: השבחים נראים כמוזֶה

לפני שהיית נשוי, יש סיכוי טוב שבן זוגך כעת הצטופף על החנופה. (נרקיסיסטים יודעים כיצד לחזר.) עם זאת, לאחר I Dos, לעתים קרובות זה משתנה באופן דרמטי. כעת, המחמאות עשויות להגיע רק כשאתה בחברת אחרים. זה מאפשר לנרקיסיסט להיראות כבעל נהדר מול אנשים אחריםוסותר את כל התלונות שתוכל לחלוק עליו מאוחר יותר, אומר דורזיו. עוד טוויסט חנופה: למרות שמחמאות שמופנות אליך עלולות לרזות, נרקיסיסט עשוי במקום זאת להניח אותו על עבה לאחרים במסלול שלך. הם עושים זאת כדי להזין את חוסר הביטחון שלך, אומר דורזיו.



#4: זה מרגיש כמו השותף שלךמנסהלגרום לך לקנא

מעבר לשבח אחרים, נרקיסיסט עשוי לדבר בזוהר על אקסית או לפלרטט עם מישהו מולך. לא מדובר במקרה או בטעות תמימה, אלא בצעד אסטרטגי שנועד לגרום לכם להרגיש קנאים, כך עולה מדו'ח שפורסם בשנת 2017 בכתב העת אישיות והבדלים אישיים. מעבר לעורר את חוסר הביטחון שלך, חוקרים מציינים כי נרקיסיסטים עושים זאת על מנת להחזיק שליטה ו/או לעורר את ההערכה העצמית שלהם.

#5:ישזֶהגם קנאה

קנאה היא לא תגובה נדירה כאשר תינוק מצטרף למשפחה של נרקיסיסט, אומרת סוזן דגס-ווייט, דוקטורט ., פרופסור ויו'ר המחלקה לייעוץ והשכלה גבוהה באוניברסיטת צפון אילינוי בדקאלב. שותפים נרקיסיסטים יכולים לכעוס על הזמן שאתה משקיע בטיפול בילדים, כך שהוא עשוי להתחיל להתעקש שתמקד יותר תשומת לב בנישואין מאשר הילד. אולם, הדבר אינו אוניברסלי. כמה נרקיסיסטים, למעשה, משנים את המיקוד שלהם באופן דרמטי אך ורק לתינוק. נרקיסיסטים אלה עשויים לראות את הילד כהרחבה של עצמם, ולכן הם בוחרים את הילד ומשאירים אותך בצד מבחינת קשב ומעורבות משפחתית, אומרת דגס-ווייט.

#6: כישורי ההורות שלך זוכים לביקורת

נרקיסיסטים מאשימים לעתים קרובות כל התנהגות 'רעה' נתפסת של ילדיהם בהיעדר כישורי הורות של בן זוגם, אומר דורזיו. מוסיפים עלבון לפציעה, נרקיסיסטים לרוב אינם מעורבים כמו בן זוגם בגידול ילדים מלכתחילה - ולעתים קרובות הם משתמשים בקריירה שלהם כתירוץ להשתחרר מאחריות. למעשה, אם הבעל הנרקיסיסטי הוא הספק הבלעדי או מרוויח יותר כסף בנישואין, לעתים קרובות הם ישתמשו בכך כאמצעי נגד לא לטפל בילדים, אומר דורזיו.

מערכת יחסים עם אישה נרקיסיסטית

#7: הם סומכים על המשפחה שלך

נרקיסיסטים הם, בהגדרה, אנשים מעורבים בעצמם חסרי אמפתיה. אז אין זה הלם כי סביר שתפנה למערכת התמיכה שלך כדי להתלונן ולהתנחם על התנהגות מסוג זה. המלכוד? בידיעה טובה כי סביר שתעשה זאת, נרקיסיסט עשוי לדבר עם בני משפחתך וחבריךלפניאתה מקבל את ההזדמנות. נרקיסיסט עשוי לומר שהוא מודאג מכך שאתה קצת 'כבוי' בזמן האחרון, אומר דורזיו. כי אם הוא קודם כל מתייחס להתנהגות הבעייתית שלך, הוא מוריד את החום בעצמו.

#8: חתימת האהבה חתימות Dwindle

בעת היכרויות סביר להניח שהצפת אותך בסימני הערצה, כמו פתקי אהבה מתמידים, משלוחי פרחים ומתנות הפתעה. (ככה זה מרגיש להיסחף מהרגליים,אבל חשבת!) אחרי הנישואין -קקי -הכל מפסיק. נכבשתם דרך נישואין, כך שכבר אין צורך בחיזור עם 'פצצות אהבה', אומר דורזיו ומציין כי התצוגות המופקרות האלה יכולות לחזור לעתים קרובות, אולם רק כאשר בן / בת הזוג רוצים ממך משהו. לדוגמה, אם אתה מופתע בטיול, ייתכן שתצפה ממך להראות את הכרת התודה שלך בצורה מאוד ספציפית, כמו להתלבש בצורה מסוימת במהלך הטיול או להיות זמין למין מתי שבן / בת הזוג שלך רוצה, אומר דוראזיו.

#9: הם מודים בזה!

מחקר שנערך על יותר מ -2,200 איש מצא שזה די קל לזהות נרקיסיסטים. אתה פשוט צריך לשאול אותם את הדברים הבאים:עד כמה אתה מסכים עם אמירה זו: אני נרקיסיסט. וכןעליך להגדיר נרקיסיסט במקביל, ולציין שזה אומר אגואיסטי, ממוקד עצמי ולשווא. חוקרים מסר שהסיבה שזה עובד היא שמי שהם נרקיסיסטים כמעט גאים בזה.

כיצד להתמודד עם הנרקיסיסט שלך

נרקיסיסטים בדרך כלל אינם תופסים את התנהגותם כבעיה. במקום זאת, הם מרגישים שהם בסדר גמור ואחרים נתקלים בבעיות, מציינת סוזן דגס-ווייט, דוקטורנטית, פרופסור ויו'ר המחלקה לייעוץ והשכלה גבוהה באוניברסיטת צפון אילינוי בדלקב. זה לא אומר שאין תקווה. לפניכם כמה טיפים לשכשוך את המים הבוגדניים.

  1. לִטעוֹןזֶהדֶרֶך.הנרקיסיסט לא יכול לטעות, מה שהופך את הוויכוח איתם קרוב לבלתי אפשרי. אז זה חכם למצוא דרך לשכנע את השותף שלך ש'התשובה הנכונה 'או' הדבר הנכון לעשות 'היא הרעיון שלהם, אומרת דגס-ווייט. כך תוכלו להחמיא להם על איזה רעיון מצוין היה להם לפתור את הבעיה.
  2. להתעלם עלבונות.עלבונות הם פיתיון. נרקיסיסט רוצה שתקח אותם, תגיב אליהם ותתמודד במאבק. אבל אם אתה מסרב לשחק, קרב לא יכול לקרות.
  3. שאל את עצמך שאלות.סביר להניח שזה רעיון טוב לשקול כל סיבה לא מודעת שבחרת להיות עם נרקיסיסט. (מטפל יכול לעזור לך לנווט זאת.) ברגע שתתחיל להבין את המוטיבציה שלך, תהיה לך יותר בהירות לגבי מה שאתה צריך.
  4. לטפח מערכות יחסים בריאות אחרות.פנה לחברים, למשפחה, למטפל - כל אדם תומך שיכול להציע לך את הכבוד והקרם כדי לעזור לך בבריאות הרגשית.

להיות נשוי לנרקיסיסט הוא לא תמיד פיקניק. עצם התכונות שמשכו אותך לאדם הן לרוב אלה שיכולות להפוך את מערכת היחסים לסופר-קשה. למידע נוסף על נרקיסיזם, קרא זֶה .

מקורות מאמר

מה שאתה אומר על אחרים יכול להצביע על הנרקיסיזם שלך: כתב העת לאישיות ופסיכולוגיה חברתית.2010. השפעות התופסים כמבחנים השלכתיים: מה התפיסות שלך לגבי אחרים אומרות עליך.

https://digitalcommons.unl.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1081&context=managementfacpub

מדוע נרקיסיסטים מעוררים קנאה: אישיות והבדלים אישיים.2017. האם נרקיסיסטים מנסים לגרום לשותפים רומנטיים לקנא בכוונה? בחינת מניעים לקנאה מכוונת-אינדוקציה בקרב תת-סוגים של נרקיסיזם. https://www.researchgate.net/profile/Gregory_Tortoriello/publication/315693591_Do_narcissists_try_to_make_romantic_partners_jealous_on_purpose_An_examination_of_motives_for_deliberate_jealousy-induction_among_subtypes_of_narcissism/links/59d4ceed4585150177fc820f/Do-narcissists-try-to-make-romantic-partners-jealous-on-purpose-An-examination-of- מניעים-לקנאה-מכוונת-אינדוקציה-בין-תת-סוגים-של-נרקיסיזם.pdf

איך מזהים נרקיסיסט:האגודה האמריקאית לפסיכולוגיה. 2016. אם כבר מדברים על פסיכולוגיה: הכרה בנרקיסיסט https://www.apa.org/research/action/speaking-of-psychology/narcissism

איך לדעת אם אתה בדיכאון

האם אתה נרקיסיסט ?:PLoS ONE. 2014. פיתוח ואימות סולם הנרקיסיזם של פריט יחיד (SINS). https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0103469

עודכן לאחרונה: 21 ביולי 2020

אולי גם תאהב:

יום האם: איך לשרוד כשיש לך אמא נרקיסיסטית

יום האם: איך לשרוד כשיש לך אמא נרקיסיסטית

ספר לי כל מה שאני צריך לדעת על הפרעת אישיות נרקיסיסטית

ספר לי כל מה שאני צריך לדעת על הפרעת אישיות נרקיסיסטית

מבחן הפרעת אישיות נרקיסיסטית (הערכה עצמית)

מבחן הפרעת אישיות נרקיסיסטית (הערכה עצמית)

הפרעות אישיות: מדריך ל -10 הסוגים השונים

הפרעות אישיות: מדריך ל -10 הסוגים השונים

ג

ג'ון המלוכלך מנסה לבחון מחדש את מקרה בטי ברודריק וכיצד אנו דנים בהדלקה