רשום פופולרי

בריאות הנפש טובה: 12 טיפים שאושרו על ידי מטפל

בריאות הנפש טובה: 12 טיפים שאושרו על ידי מטפל

אם ברצונך להיות במצב בריאותי נפשי טוב, עקוב לפחות אחר כמה מבין 12 הטיפים המאושרים על ידי מטפל. זה הכל על חשיבה ואורח חיים.

ניהול צריכת המדיה החברתית שלך (מבלי להפסיק את זה לחלוטין)

ניהול צריכת המדיה החברתית שלך (מבלי להפסיק את זה לחלוטין)

התמכרות למדיה החברתית מחקה חומרי התמכרות ופעילויות מהנות. בפנים, קרא כיצד לנהל את ההרגל מבלי להחשיך לחלוטין.

מה שמתקלף בתוכניות אומר על בריאות הנפש שלך

מה שמתקלף בתוכניות אומר על בריאות הנפש שלך

לפעמים שום דבר לא מרגיש טוב יותר מאשר להתקלף ולדאוג לעצמך; בפעמים אחרות זה אומר עוד משהו. המשך לקרוא כדי לראות מה מתקלף הרבה!

מציאת עזרה לצער מסובך

מציאת עזרה לצער מסובך

צער מורכב קורה כאשר אובדן גורם למישהו לסבול מבעיה נפשית ארוכת טווח. למרבה המזל יש דרכים למצוא עזרה.

מהי תורת ההתקשרות?

מהי תורת ההתקשרות?

האופן שבו הוריך מגדלים אותך עשוי להשפיע על מערכות היחסים שלך עם מבוגרים. קרא כדי להבין את סגנון הקובץ המצורף שלך וכיצד להתאים במידת הצורך.

כיצד עובדים רפואיים מתמודדים עם הטראומה של COVID-19

כיצד עובדים רפואיים מתמודדים עם הטראומה של COVID-19

עובדי הרפואה הקדמיים שלנו לא רק מסתכנים בבריאותם הגופנית במהלך המגפה, אלא גם בבריאותם הנפשית. כך הם מתמודדים.

חיתוך ופגיעה עצמית: מדוע בני נוער חותכים בעידן הדיגיטלי

חיתוך ופגיעה עצמית: מדוע בני נוער חותכים בעידן הדיגיטלי

האם אתה חושד שבני נוער שאכפת לך מהם עוסקים בפגיעה עצמית או בחיתוך? למד את סימני האזהרה שיש לחפש וכיצד תוכל לסייע לבני נוער לפגוע בעצמו

קטגוריה