אם ברצונך להיות במצב בריאותי נפשי טוב, עקוב לפחות אחר כמה מבין 12 הטיפים המאושרים על ידי מטפל. זה הכל על חשיבה ואורח חיים.
התמכרות למדיה החברתית מחקה חומרי התמכרות ופעילויות מהנות. בפנים, קרא כיצד לנהל את ההרגל מבלי להחשיך לחלוטין.
לפעמים שום דבר לא מרגיש טוב יותר מאשר להתקלף ולדאוג לעצמך; בפעמים אחרות זה אומר עוד משהו. המשך לקרוא כדי לראות מה מתקלף הרבה!
צער מורכב קורה כאשר אובדן גורם למישהו לסבול מבעיה נפשית ארוכת טווח. למרבה המזל יש דרכים למצוא עזרה.
האופן שבו הוריך מגדלים אותך עשוי להשפיע על מערכות היחסים שלך עם מבוגרים. קרא כדי להבין את סגנון הקובץ המצורף שלך וכיצד להתאים במידת הצורך.
עובדי הרפואה הקדמיים שלנו לא רק מסתכנים בבריאותם הגופנית במהלך המגפה, אלא גם בבריאותם הנפשית. כך הם מתמודדים.
האם אתה חושד שבני נוער שאכפת לך מהם עוסקים בפגיעה עצמית או בחיתוך? למד את סימני האזהרה שיש לחפש וכיצד תוכל לסייע לבני נוער לפגוע בעצמו