האם אתה יכול להתמכר לאהבה?

התאהבות היא השיא האהוב עלי. אין כמוהו. כשאני מתאהב, אנינפילה.למעשה, זה יכול להיות מדויק יותר לומר שאני חוטט. אני אוהב את הבלאגן האדרנליני לפני שאני עומד לראות מישהו שאני מתאהב בו, כמו שאני מרגיש שאני הולך להתעלף כשאני מנשק אותם, כמו שאני חושב עליהם באובססיביות כל היום, כמו שאני מרגיש שאם אין לי אותם, אמות. אני נצרכת על ידי האדם שאני מאוהב בו , ואני רוצה עוד, עוד, עוד! זה מרגיש כאילו יש לי התמכרות לאדם ... או שמא אוכל להתמכר לאהבה?

כיצד שחרור אדרל xr

הסיבות להתמכרות לאהבה

למרות שזה אולי נשמע כמו דברים של שירי אהבה, התמכרות לאהבה היא אמיתית ואפשרית. כמובן, לרצות ולהשתוקק לאהבה איננה בעיה בפני עצמה , ורק בגלל שאתה מאוהב בטירוף במישהו, זה לא בהכרח אומר שיש לך התמכרות לאהבה. עם זאת, בדיוק כמו סם, אהבה יכולה להיות ממכרת מאוד, כי באופן זה, זההואסם. אז מה גורם להתמכרות לאהבה?

המטפלת במרחב השיחה, רחל אוניל, דוקטורט, מסבירה, 'התמכרות לאהבה יכולה להתפתח כאשר אדם מפתח צורך פתולוגי לשכפל את תחושת האהבה. כשאנחנו מאוהבים אנו חווים תחושות אופוריה והתרוממות רוח ויש אנשים שיכולים למצוא את עצמם נקלעים למעגל הצורך לחוות מחדש את הרגשות הללו. '

זה כמו לצפייה חוזרת בפרקים הטובים ביותר בתוכנית האהובה עליך - אלא שאתה לא יודע בדיוק איך זה ייגמר! היא ממשיכה, 'כמו שאנשים מסוימים מוצאים עצמם מכורים לאותו' רץ גבוה ', אנשים עם התמכרות לאהבה יכולים למצוא עצמם מכורים להתרגשות ולאופוריה הקשורים למערכות יחסים חדשות, ועם הזמן, רגשות אלה עשויים לקבל תהליך ממכר כמוה. . ”

הסכנות במרדף אחר 'אהבה גבוהה'

כפי שאתה יכול לדמיין, ניסיון לחפש את רגשות האופוריה שאתה חווה כשאתה מתאהב שוב ושוב - כאילו אתה מקבל את ה'תיקון 'שלך - אינו בהכרח מעשי. זה יכול להוות בעיה אם אתה (או בן / בת הזוג) רוצים להתיישב ולהיות בקשר רציני ומחויב. ככל שמתקדם מערכת יחסים ו
שלב ירח הדבש מסתיים, סביר להניח שרגשות ראשוניים אלה של התרגשות ואופוריה יימוגו. מכור לאהבה עשוי לחפש דרך חדשה לגשת לתחושות הללו ולקבל את תיקונם של אותם כימיקלים רומנטיים, מה שעשוי לדרוש מהם לחפש אהבה עם מישהו חדש.

המדע מאחורי התמכרות לאהבה

יש מדע מאחורי התופעה הזו. לא רק שיש עדויות התנהגותיות לכך שאהבה יכולה להיות ממכרת, אלא בזכות האחרונה לימודים , יש לנו גם עדויות הדמיה נוירוכימיות והדמיות תומכות התומכות בתיאוריה. מרובות כימיקלים מרגישים טובים משתחררים כשאנחנו מאוהבים. אלה כוללים דופמין, סרוטונין ואוקסיטוצין. בנוסף, נוראדרנלין הוא חומר כימי שיכול להשתחרר על ידי המוח כשאתה נמשך מאוד למישהו. אנחנו יכולים להודות לאותו חומר כימי על התחושה המסחררת שאנו מקבלים כשאנחנו פשוט מתאהבים.

לא רק טונות של כימיקלים שמרגישים טוב משוחררים כשאתה מאוהב, אלא שיש שינויים גלויים במוח שניתן לראות ב- MRI. ב מחקר אחד , לנבדקים שהיו מאוהבים במישהו הוצגה תמונה של יקירם. בסריקת המוח, 'נדלקו' חלקים שונים במוח, כולל גרעין הזנב המהווה חלק ממערכת התגמול של המוח. מערכת התגמול מאפשרת לנו להרגיש הנאה, שהיא למעשה תגמול, ושומרת עלינו לרצות יותר - להתגמל בהנאה שוב ושוב. ככל שמישהו מאוהב יותר, כך גרעין הזנב הופך פעיל יותר בסריקה.

מי בסיכון להתמכרות לאהבה

אף על פי שמישהו רגיש להתמכרות לאהבה, יש אנשים שפגיעים יותר לכך. אוניל קובע, 'אנשים שמתקשים לווסת את הרגשות שלהם יכולים להיות נוטים יותר לפיתוח נטיות ממכרות לאהבה בהשוואה לאלו שיש להם יכולת התמודדות גדולה יותר. ' אם אתה מרגיש שאין לך שליטה טובה ברגשות שלך, אתה עלול להיות בסיכון להתמכרות לאהבה. היא מוסיפה, 'באופן כללי, אם אדם מסתכל על אדם אחר על מנת להסיר מצב רוח לא נעים או להביא למצב רוח נעים, סביר יותר שהוא יפתח כמה מהנטיות הקשורות להתמכרות לאהבה. ”

כיצד לסיים התקף חרדה

זה מסוכן מכיוון שבן זוג עם התמכרות לאהבה יכול להיות תלוי ביותר בבן הזוג שלו לאושר ובמקרים מסוימים אפילו לתפקד כרגיל. זה חורג מעבר
להיות נזקק - זה יותר על הרגשה אמיתית כמוךצוֹרֶךהאדם הזה ישרוד. התנהגות כזו שכיחה אצל אנשים עם דיכאון שעשויים לסמוך על בן / בת הזוג שלהם כדי לשפר את מצב הרוח שלהם או לספק להם אושר. זה יכול להיות גם סימן לתלות קוד.

“במקרים הקיצוניים ביותר של התמכרות לאהבה, אדם יכול להתאמץ מאוד בכדי לשמור על קשר רגשי עז עם אדם אחר. אחוז קטן מהאנשים עלול לפתח התנהגויות עוקבות, הם עשויים להיות מועדים לכך תקופות קיצוניות של דיכאון , חרדה, עצבנות, או שהם עלולים לפגוע בעצמם או במישהו אחר, 'מסביר אוניל. 'שוב, אלה המקרים הקיצוניים ביותר ולא כל מי שנטיות ממכרות יפתח התנהגויות מסוג זה', היא מוסיפה.

עזרה להתמכרות לאהבה

חושבים שאולי אתם מכורים לאהבה? זה הזמן להעריך את הבעיה ולהבין דרך לחוות אהבה ומערכות יחסים בצורה בריאה יותר. אוניל אומר, 'הכי חשוב להתחיל תחילה בתובנה לגבי הדרכים שבהן קיימת התמכרות לאהבה זו. האם הפרט מסוגל לווסת את רגשותיו באופן עצמאי או האם הוא מוצא את עצמו מחפש נוחות והרגעה תומכת מבן / בת הזוג בכל עת? אם אדם נאבק בהתמודדות משלו ונראה שהוא מתכוון להיות מחובר כל הזמן לאדם אחר זו יכולה להיות הזמנה טובה לדבר עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. '

טיפול הוא אופציה נהדרת לדיון בהתמכרות לאהבה ולניסיון להעמיק כדי להבין טוב יותר את ההתמכרות כמו גם ללמוד עוד דרכים בריאות ובטוחות לחוות אהבה - כי לכולם מגיע לחוות אהבה בריאה ומערכות יחסים.

לאורך זמן את ההשלכות של בריונות

לא משנה אם אתה חושב שאתה מכור לאהבה או לא, זכור תמיד לבדוק עם עצמך ועם הרגשות שלך כשאתה מאוהב, ולעקוב אחר דפוסים לא בריאים. אה, ואל תשכחו להתאהב בעצמכם!