רשום פופולרי

טיפים להתמודדות עם פרידות וגירושין במהלך הסגר

טיפים להתמודדות עם פרידות וגירושין במהלך הסגר

בין אם אתה מוסגר ביחד או לחוד, לעבור פרידה במהלך המגפה הוא אתגר. טיפים אלה עשויים להקל על המתח ...

כיצד לטפל בבריאות הנפש שלך במהלך עונת הגיוס

כיצד לטפל בבריאות הנפש שלך במהלך עונת הגיוס

הלחץ הרגיל של עונת הגיוס יכול להרגיש מכריע עבור כל אחד, אך עבור אנשים עם אתגרים בבריאות הנפש חיפוש העבודה עשוי להרגיש כמעט בלתי אפשרי.

5 סימנים שבן / בת הזוג שלך עשויים להשתבש לדיכאון

5 סימנים שבן / בת הזוג שלך עשויים להשתבש לדיכאון

אם אתה מבחין בשינויים בבן הזוג שלך ומתחיל לדאוג, זה נפוץ להרגיש לא בטוח מה לעשות. למד את סימני האזהרה והדרכים לעזור.

מדוע איננו יכולים להסכים עם משהו לגבי וירוס הקורונה

מדוע איננו יכולים להסכים עם משהו לגבי וירוס הקורונה

כאשר אנו מבקשים לחנך אחרים לגבי העובדות, הגעה ממקום של אמפתיה אמיתית תהיה יעילה יותר מאשר ביטול רעיונותיהם. כך.

מהו דיסוננס קוגניטיבי?

מהו דיסוננס קוגניטיבי?

מה קורה לבריאות הנפש שלנו כאשר ההתנהגויות שלנו אינן תואמות את האמונות שלנו? גלה מהו דיסוננס קוגניטיבי וכיצד הוא משפיע על בריאות הנפש.

מטפל יקר: אני כל כך עייף, האם נוכל לתזמן מחדש?

מטפל יקר: אני כל כך עייף, האם נוכל לתזמן מחדש?

רק בגלל שאני מתעייף, זה לא אומר שאני יכול לקחת חופש מהעבודה ולהתחדש ברגע שארגיש רגוע ואסוף. אבל אני לא יכול להמשיך לדחוף את עצמי מעבר לגבול שלי.

התמכרות לטלפון סלולרי בגיל ההתבגרות: האם אתה מודאג מילדך?

התמכרות לטלפון סלולרי בגיל ההתבגרות: האם אתה מודאג מילדך?

הילד שלכם מכור לסמארטפון שלו? למד את הסימפטומים והסימנים של התמכרות לסמארטפון ואינטרנט וכיצד לעצור זאת.

קטגוריה