רשום פופולרי

7 דרכים להתמודד עם הכעס שלך

7 דרכים להתמודד עם הכעס שלך

ללמוד להתמודד עם הכעסים או התסכולים שלך מוביל לחיים בריאים יותר. למד כיצד לנהל כעסים, כך שלא תפגע בעצמך - או באחרים.

לוחמי בריאות הנפש: ראיון עם אריאנה הופינגטון

לוחמי בריאות הנפש: ראיון עם אריאנה הופינגטון

כדי לבעוט את הסדרה של לוחמי בריאות הנפש, ראיינו את מייסדת האפינגטון פוסט ומייסדת ומנכ'ל Thrive העולמית, אריאנה הופינגטון.

איך נלחם מנהל המדיה החברתית של Talkspace באובססיה של הרשת החברתית: כניסה ליומן

איך נלחם מנהל המדיה החברתית של Talkspace באובססיה של הרשת החברתית: כניסה ליומן

האובססיה למדיה החברתית מגלגלת אותנו בלי סוף לטלפונים שלנו. אבל מה אם זה תפקידך? האם אתה מסוגל להתנתק באמת? קרא בפנים!

אירופוביה: הפחד מעוף

אירופוביה: הפחד מעוף

פחד הטיסה, המכונה אירופוביה, הוא תחושת הפחד והבהלה הקיצוניים שחלק מהאנשים חווים בעת טיסה וכרוך בסימפטומים עזים של חרדה.

האם מציקים לי? (מבחן הערכה עצמית)

האם מציקים לי? (מבחן הערכה עצמית)

חוששים שאולי אתה נאלץ להתעלל בעבודה, בבית הספר או בבית? בדוק את החידון הזה כדי לראות אם אתה יכול להתייחס לחוויות חיים נפוצות בקרב אנשים שמציקים להם.

5 סודות פסיכולוגיים של מי שהתמודד עם המוות

5 סודות פסיכולוגיים של מי שהתמודד עם המוות

חוויות סמוך למוות פותחות את עינינו בדרכים שרובן לעולם לא יחוו. בפנים, קרא כיצד הקרובים למוות ביצעו שינויים חיוביים בחייהם.

מדריך תרופות OCD

מדריך תרופות OCD

תרופות נוגדות דיכאון הן בדרך כלל הסוג הראשון של תרופות המשמשות לטיפול בהפרעה אובססיבית-כפייתית, אם כי הרופא שלך עשוי גם לרשום תרופות ללא תווית לטיפול בסימפטומים שלך. למידע נוסף על תרופות OCD והאפשרויות העומדות לרשותך במדריך זה.

קטגוריה