רשום פופולרי

מה המשמעות של חזרה לעבודה לאחר נעילה לבריאות הנפש שלך?

מה המשמעות של חזרה לעבודה לאחר נעילה לבריאות הנפש שלך?

יש לך חרדה או פחד לחזור למקום העבודה? כך תגן על בריאות הנפש שלך כשאנחנו מתחילים לחזור לעבודה.

דיכאון בקרב קשישים

דיכאון בקרב קשישים

דיכאון אינו חלק נורמלי בהתבגרות, אך חולים קשישים הסובלים ממצבים אחרים נמצאים בסיכון מוגבר לחוות דיכאון

איך לנצח סטגנציה

איך לנצח סטגנציה

האם אתה מרגיש שאתה תקוע במקום אחד, או לא מצליח ליצור את השינוי בחייך הרצוי לך? למד כיצד להחזיר את השליטה בתקופות אלה.

המדריך לאחר הפרידה להתמודדות עם מדיה חברתית ואקס שלך

המדריך לאחר הפרידה להתמודדות עם מדיה חברתית ואקס שלך

מדריך זה מ- Talkspace יעזור לכם להתמודד עם הלחץ של המדיה החברתית (והאקסית שלכם ברשתות החברתיות) לאחר פרידה.

5 דרכים טיפול יכול לשפר את חיי המין שלך

5 דרכים טיפול יכול לשפר את חיי המין שלך

גורמים רבים משחקים בחוסר היכולת לקיים חיי מין בריאים, מתוך דימוי עצמי, טראומה קודמת או חוסר כונן. קרא כיצד הטיפול עוזר לעבוד באמצעות אלה.

ניצח את המלחמה בדאגה

ניצח את המלחמה בדאגה

להיות מסוגל תגובה פירושו להיות מסוגל יותר להתמודד עם מספר כלשהו של אתגרים בלתי צפויים ואפילו לא נעימים שעשויים להיות בדרכנו - אנחנו לא דואגים !!!

מבחן חרדה חברתית (הערכה עצמית)

מבחן חרדה חברתית (הערכה עצמית)

יכול להיות שאתה סובל מהפרעת חרדה חברתית (פוביה חברתית)? קח את מבחן החרדה החברתית הזו אם אתה מרגיש מודאג או נבהל במצבים חברתיים כדי לגלות זאת

קטגוריה