הרגשת פעם שהקולגות שלך מכניסים לרווחתך? להלן שלושה סוגים נפוצים של עמיתים רעילים וטיפים כיצד להתמודד איתם.
אם אתה אדם צבעוני השוקל להתחיל טיפול, זכור לשאול את המטפל הפוטנציאלי שלך את השאלות האלה.
על ידי התמקדות רבה מדי בשאיפות קריירה, האושר שלך מתחיל לסבול. קרא כיצד להחליף שאיפה במטרה לתוצאות מספקות יותר בחיים.
זה הטבע האנושי שיש לך מחיצות, אפילו בזמן שמערכות יחסים מחויבות. כאשר עוברים לטריטוריה 'רמאות רגשית', נוצרות סוגיות. קרא עוד בפנים!
ההפרדה היא סוג של טיפול המאפשר למטפל לקחת את תפקידו של הורה מועיל ואוהב. למד כיצד טיפול זה יעיל ולמי מיועד.
מרגישים המומים, לחוצים או מותשים רגשית לאחרונה? השתמש בשש הדרכים הפשוטות האלה להתחיל לשפר את בריאות הנפש שלך עוד היום.
הפרעה דו קוטבית, לשעבר מאניה דיכאון, היא מצב בריאותי נפשי המתאפיין בשינויי מצב רוח קיצוניים ויוצאי דופן.