הפרעות אכילה: סוגים ותסמינים

קפוץ אל: סוגי הפרעות אכילה סוגיות אכילה אחרות מי בסיכון עזרה לאהוב השפעה על החיים

כ -30 מיליון איש בארצות הברית סובלים מהפרעת אכילה כלשהי. חלקם אוכלים יתר על המידה והופכים להשמנת יתר, חלקם לא אוכלים מספיק ומרעיבים את עצמם ממש, בעוד שאחרים אוכלים יתר על המידה ואז מנקים את עצמם על ידי הקאות מזון או שימוש בשיטות אחרות כדי להיפטר מגופם מעודפי קלוריות. לעתים קרובות יש מיקוד יתר על צורת הגוף ומשקלו. הנושא היחיד שמשותף לכל הפרעות האכילה - מלבד חוסר שליטה בהרגלי האכילה - הוא שהם יכולים להתקדם ולגרום לנזק רציני ואפילו קבוע לבריאותך הנפשית והפיזית. לכן חשוב לזהות אם אתה או מישהו שאתה מכיר מראים סימנים או תסמינים של הפרעת אכילה, ופנה לקבלת עזרה מתאימה.

מהם הסוגים השונים של הפרעות אכילה?

ישנם סוגים רבים של בעיות אכילה, אך ארבע הפרעות האכילה המוכרות במהדורה האחרונה של המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-5) הן:

אף אחד לא יכול לעזור לי

אנורקסיה נרבוזה
בולימיה נרבוזה
הפרעת אכילה מוגזמת
הפרעת צריכת מזון מגבילה

לכל שני אנשים עם אותה הפרעת אכילה יכולים להיות תסמינים וחוויות שונות במקצת. אולם באופן כללי אלה הם הסימנים והתסמינים השכיחים והמוכרים ביותר העונים לקריטריונים האבחוניים של כל אחת מארבע הפרעות האכילה המוכרות:

אנורקסיה נרבוזה

צריכת המזון מוגבלת, מה שמוביל למשקל גוף נמוך מאוד לגיל ולגובה
פחד קיצוני מעליה במשקל ולהיות שמן או אמצעים קיצוניים למניעת עלייה במשקל, למרות שהפרט סובל מתת משקל
בעיות בדימוי הגוף או הכחשה שמצב של תת משקל הוא בעיה רצינית

בולימיה נרבוזה

אוכלים לעתים קרובות, אוכלים כמויות גדולות של מזון, מרגישים חוסר שליטה על התנהגות האכילה וכמות האוכל הנאכלת
לעתים קרובות טיהור כדי למנוע עלייה במשקל באמצעות שיטות כגון הקאות עצמיות, משלשלים או משתנים, צום שגרתי או פעילות גופנית יתר.
דאגה יתר על המידה למשקל הגוף ולצורה
התנהגויות אכילה וטיהור לא תקינות מתרחשות לפחות פעם בשבוע במשך 3 חודשים

הפרעת אכילה מוגזמת

אכילה מוגזמת לפחות פעם בשבוע למשך 3 חודשים, בתוספת:
אכילת יותר מזון בתקופה מסוימת ממה שרוב האנשים היו אוכלים באותה פרק זמן, וכן
תחושה של חוסר שליטה על התנהגות האכילה וכמות האוכל הנאכלת

בנוסף, פרקים של אכילה מוגזמת הכוללים לפחות שלוש מתוך חמש ההתנהגויות הבאות:

אוכל הרבה יותר מהר מהרגיל
אוכל עד מלא בלי נוחות
אכילת כמויות אדירות של מזון גם כשאין תחושת רעב
אוכלים בחשאי או לבד מתוך בושה
חווה תחושות של גועל, דיכאון או אשמה קיצונית לאחר זלילה

הפרעת צריכת מזון מגבילה

חוסר עניין או הימנעות אחרת ממזון בשל המאפיינים החושיים של מזון, כגון צבעים ומרקמים. הימנעות קשורה לפחות באחד מהדברים הבאים:ירידה משמעותית במשקל או בילדים, אי הגעה למשקל ולגובה הצפויים, מחסור מזין משמעותי, תלות בתוספי תזונה או צינור הזנה דרך הפה, הפרעה בתפקוד הפסיכו-חברתי
אי אפשר להסביר את המצב על ידי חוסר זמינות של מזונות או שיטות אכילה שאושרו מבחינה תרבותית.
אין בעיות עם משקל הגוף או דימוי הגוף וההימנעות אינה קשורה לאנורקסיה או בולימיה.
אין הפרעת אכילה או מצב רפואי אחר שיסביר את ההימנעות, או שההימנעות היא קיצונית יותר מכפי שבדרך כלל יהיה קשור למצב אחר.

המאמר ממשיך להלן

האם אתם מתמודדים עם הפרעת אכילה?

בדוק את ההערכה שלנו להפרעת אכילה מוגברת של 2 דקות כדי לבדוק אם אתה עשוי להרוויח מאבחון וטיפול נוסף.

קח חידון אכילת בינג '

מה עם בעיות אכילה אחרות?

ישנם סוגים רבים ושונים של בעיות אכילה ודימוי גוף שיכולות להשפיע על כל אחד, בכל גיל, אם כי הן פחות שכיחות מארבע הפרעות האכילה העיקריות. אלה כוללים הפרעת הרהור, כאשר מישהו מחזיר אוכל בעקביות לאחר האוכל; אורתורקסיה, צורה של אכילה נקייה קיצונית; והתמכרות למזון כאשר מישהו אינו יכול לשלוט בצריכתם של סוגי מזון או מרכיבים ספציפיים. אלו וכל התנהגויות חריגות או מוגזמות אחרות הקשורות לתזונה או לדימוי גוף הם מצבים הדורשים פעמים רבות טיפול מקצועי כדי למנוע החמרה של התסמינים.

מי נמצא בסיכון להפרעת אכילה?

הפרעות אכילה קשורות לרוב לנשים במהלך גיל ההתבגרות והבגרות הצעירה, אך כל אחד, עשיר או עני, צעיר או מבוגר, ומכל גזע, יכולת, תרבות, מין או נטייה מינית יכול לפתח הפרעת אכילה. גנים, סביבה, נורמות חברתיות ובריאות פסיכולוגית משחקים תפקיד. אנשים הסובלים מאתגרים בריאותיים נפשיים והתנהגותיים אחרים, כגון דיכאון, חרדה או שימוש בסמים ואלכוהול, נוטים יותר לעסוק בהתנהגויות אכילה לא בריאות. מצבי לחץ גבוה, כולל לחץ חברתי ופעילויות המעודדות תזונה מחמירה יותר-כמו השתתפות בספורט, ריקודים או דוגמנות-יכולות גם הן להגביר את הסיכון.

כיצד אוכל לדעת אם לחבר או לבן משפחה יש הפרעת אכילה?

רק רופא או איש מקצוע בתחום בריאות הנפש יכול לתת אבחנה מדויקת, אך להלן כמה סימנים שתוכלו להבחין בהם אם אתם או מישהו מאהוביכם נאבקים בהרגלי אכילה לא תקינים.

לאכול בסתר או להשאיר ארוחות ללכת לשירותים
הבעת אשמה על הרגלי אכילה
כל הזמן מדברים על משקל או ירידה במשקל
להיות ממוקד מדי ואובססיבי באכילת מזון בריא
דילוג עקבי על ארוחות
מתעמלת יתר על המידה
בודק לעתים קרובות את המראה או את האבנית
שימוש בתוספי מזון או משלשלים

כיצד הפרעת אכילה תשפיע על חיי?

בנוסף לשיבוש הפעילויות היומיומיות שלך, הפרעת אכילה יכולה להשפיע עליך בריאות נפשית ורגשית . אתה עלול למצוא את עצמך מרגיש יותר חרד לגבי מספר הקלוריות שאתה צורך או מתבייש מהמשקל שלך. אתה עשוי להתחיל להתבודד מחברים ובני משפחה המביעים חששות לגבי בריאותך, ובידוד זה יכול להוביל לדיכאון.

ההשפעה הפיזית של הפרעת אכילה יכולה להיות משמעותית. לאורך זמן, התנהגויות אכילה לא תקינות עלולות לפגוע במערכת העיכול, בעור, בעצמות ובשיניים, כמו גם בתפקודם של איברים אחרים, כמו הלב שלך. להפרעות אכילה שיעור התמותה הגבוה ביותר בקרב מצבי בריאות הנפש, במיוחד אנורקסיה. למעשה, הסיכון למוות מוקדם לחולי אנורקסיה גבוה פי 18 מזה של בני גילם. לכן הכרה מוקדמת בסימפטומים וטיפול מתאים הם חיוניים.

המאמר ממשיך להלן

ראה חלק 2 של סיפור זה

טיפול בהפרעת אכילה: קבלת העזרה הדרושה לך

ראה חלק 2

אם אתה זקוק לעזרה ואינך יכול לקבל זאת ממישהו במעגל התמיכה הקרוב שלך, התקשר לקו הסיוע של האיגוד הלאומי להפרעות אכילה במספר הטלפון 1-800-931-2237.

מקורות מאמר

האיגוד הלאומי לאנורקסיה נרבוזה והפרעות נלוות (ANAD). זמין ב: https://anad.org/education-and-awareness/about-eating-disorders/eating-disorders-statistics/ . גישה ל- 30 ביולי 2019.
האיגוד הלאומי להפרעות אכילה (NEDA). זמין ב: https: // www.nationaleatingdisorders.org/what-are-eating-disorders.
המכון הלאומי לבריאות הנפש: הפרעות אכילה. זמין ב: www.nimh.nih.gov/health/topics/eating-disorders/index.shtml#part_145410 . גישה ל- 30 ביולי 2019.
הבנת הפרעות נפשיות: המדריך שלך ל- DSM-5. האיגוד הפסיכיאטרי האמריקאי. (הוצאה לאור הפסיכיאטרית האמריקאית, 2015).