מה לעשות אם אינך מכבד את המטפל שלך
ההתחלה של תֶרַפּיָה מעלה רגשות מסובכים. אתה עלול להרגיש הקלה מכך שהצלחת לפרוק את עצמך, או אפילו ליראה מהאופן שבו המטפל שלך 'משיג' אותך. כמו כל מערכת יחסים, בדרך כלל יש תקופת ירח דבש, בה אתה מעריץ ומכבד את המטפל שלך, בטוח ביכולתו לרפא אותך.
עם הזמן, עם זאת, החדש מתפוגג והעבודה נעשית קשה יותר. לעתים קרובות אנשים מעמידים את המטפל שלהם על כן בתחילה, אך המטפל צפוי ליפול בסופו של דבר. עבור אנשים מסוימים ההסתגלות לתפיסה מציאותית יותר של המטפל היא קלה, אך עבור אחרים מתמרמרת טינה או חוסר כבוד.
האם יש לי אוטיזם?
רגשות נפוצים כלפי מטפלים
כדי להבין שלילי רגשות כלפי מטפל ראשית, נסתכל על מגוון רחב יותר של רגשות נפוצים במהלך הטיפול.
- הערצה / כבוד:תחושות אלו יכולות להתעורר כאשר אנשים מפתחים אמון במערכת היחסים ורואים שיפור בחייהם.
- יְדִידוּת:מקובל לאחל שאתה יכול להיות חברים מחוץ למשרד הטיפול, למרות שהמטפל אינו רשאי לעבור את הגבול בין מקצועי לאישי.
- רומנטיקה:התחושה הזו באמת מתורגמת יותר למחץ. אינך מכיר את המטפל כאדם שלם ולכן אינך יכול לפתח אהבת אמת. תגובה זו בדרך כלל מתפוגגת עם הזמן, בדיוק כמו שרוב המחץ עושה.
- בושה / מבוכה:מכיוון שלעתים קרובות הטיפול מכסה פרטים אישיים ואינטימיים עמוקות על חייו של אדם, רגשות אלו נפוצים.
- כעס / טינה:תחושות אלו יכולות לקרות מסיבות רבות. אולי אתה לא מסכים עם המטפל, או לא חווה את ההתקדמות שקיווית לה. אכזבה מהתהליך יכולה להוביל לטינה כלפי המטפל.
- חוסר כבוד / חוסר אמון של המטפל:יתכן שאתה לא אוהב את גישתו של המטפל, או שאולי תקלות במינוי או גורמים אחרים גורמים לך להטיל ספק בכשירותו או במחויבותו של המטפל. תחושות אלו יכולות לקרות גם אם מישהו גורם לך ללכת לטיפול לפני שאתה מוכן.
סיבות אפשריות לתחושות שליליות
המטפל שלך אנושי, הם עשויים לטעות, או שיש להם אישיות שמתנגשת עם שלך. עם זאת, גורמים נפוצים בתהליך הטיפול עצמו עשויים גם להעלות רגשות שליליים.
הַעֲבָרָה
העברה מתרחשת כאשר רגשותיו של מישהו כלפי משהו או מישהו מוצפים על אחרים. זה בערך כמו לצעוק על בן זוגך על דבר קטן אחרי שהיה לך יום רע בעבודה. תחושות לגבי אדם אחד, יכולות להיות מועברות למקום אחר, ולא תמיד אנו מודעים לכך שאנחנו עושים זאת.
כְּאֵב
כאשר מטפלים מנסים לטפל בעניינים כואבים, במיוחד אם הם דוחפים אותך לבחון את תפקידך בעניינים אלה, לפעמים אתה עלול להגיב בכעס. כעס הוא הגנה מפני כאב בסיסי ויכול להיות תגובה אנושית טבעית.
בושה
כאשר הטיפול מעלה עניינים שגורמים לנו לחוש בושה, אנו לעיתים נמנעים מהבושה על ידי כעס על מטפלים או על ידי ניסיון לזלזל במומחיותם. אנו מקווים שמה שהם אומרים לא נכון, בגלל הבושה שזה גורם לנו להרגיש.
דפוסי יחסים גרועים
פעמים רבות, אנשים מגיעים לטיפול עם היסטוריה של מאבקים ביחסים. לעתים קרובות אנו חוזרים על דפוסים במערכות היחסים שלנו. אם אתם נוטים לסכסוך עם חברים, בני משפחה ועמיתים לעבודה, חלק מאותם דפוסים עשויים לצוץ מחדש בעבודה עם מטפל.
מה לעשות בנוגע לתחושות שליליות כלפי המטפל שלך
באמת, יש רק דבר אחד לעשות עם כל תחושה שצומחת לגבי המטפל שלך - דבר איתם. זה סיכוי מפחיד, לא משנה איזה סוג של רגשות שליליים אתה חווה.
לא משנה כמה אתה מתעצבן, זה יכול להיות אתגר אמיתי לגרום לעצמך לנהל שיחה כנה, פנים אל פנים. זכרו, מטפלים מאומנים לשיחות קשות.
להלן כמה תוצאות אפשריות משיחה כזו :,
- מְבוּכָה:עבור רובנו, להיות ביקורתי כלפי אדם אחר בפניו מרגיש מביך.
- פחד משיפוט:אתה עלול לדאוג שהמטפל ישפוט אותך. מה אם הם חושבים שאתה משוגע? מה אם יאשימו אותך בבעיה? מה אם הם לא יתייחסו אליכם ברצינות?
- צַעַר:מטפל לא יכול להיות ההורה, המאהב או החבר שלך. אם הקשר לא יכול להיות מה שאתה רוצה, אתה עלול לחוות תחושות של אובדן או עצב.
- יותר כעס וטינה:אם המטפל לא מגיב כמו שאתה מקווה או לא מסכים איתך, הרגשות השליליים שלך עלולים להתעצם.
- רצון לסיים את הקשר:אם אינך מצליח לעבוד על הבעיה, יתכן שתצטרך למצוא מטפל אחר.
- נוחות רבה יותר בזוגיות:בצד החיובי, אם אתה יכול לעבוד על הבעיה, קרוב לוודאי שהקשר הטיפולי שלך יהיה עשיר יותר. תוכלו ללמוד עוד על עצמכם וכיצד לתקשר טוב יותר.
בסך הכל, מקובל להיות עם רגשות שליליים כלפי המטפל שלך מעת לעת, אך תחושות טינה או חוסר כבוד עלולות להיות רעילות עבור עבודתך, ועבורך, אם הם לא מטופלים בגלוי. אני ממליץ לך לשתף את המטפל / ת ברגשות אלה בזמן שהם מתעוררים כדי שתוכל לעבוד עליהם ביעילות.
