טיפול לאנשים צבעוניים: שאלות למטפלים פוטנציאליים

עושה את הצעד להתחיל תֶרַפּיָה אינה החלטה קלה. ישנם חסמים כגון עלות, גישה וחוסר היכרות עם התהליך. זה יכול להיות מרתיע במיוחד אם אתה אדם צבעוני, קבוצה שהקהילה הטיפולית דלה בה באופן כרוני.

מה הפירוש של מופנם

אחד מכל חמישה מבוגרים בארה'ב חיים עם מחלות נפש בשנה נתונה. בתוך כך, אמריקאים שחורים והיספנים ניגשים לשירותי בריאות הנפש בכמחצית משיעור עמיתיהם הלבנים. אמריקאים אסייתיים משתמשים בשירותים בכשליש משיעור האמריקנים הלבנים. אפשר לומר שקהילת בריאות הנפש אינה עונה על הצרכים של אנשים צבעוניים.

אם אתה אדם צבעוני השוקל טיפול, הנה כמה שאלות שכדאי לך לזכור בזמן שאתה מחפש פוטנציאל מְרַפֵּא :

האם מטפל זה דובר בשפות אחרות?

אם אתה בא מתרבות המשתמשת בעיקר בשפה שאינה אנגלית, זה עשוי להועיל בטיפול כדי שיהיה לך אפשרות לדבר בשפת האם שלך. זה גם לא מוגבל לשפות כמו ספרדית או מנדרינית. אזורים שונים וקבוצות תרבותיות משתמשים לעתים קרובות בצורות של אנגלית או שפות אחרות כדי לתקשר, כמו אנגלית אפריקאית אמריקאית ורקולארית (AAVE). במרחב הבטוח הטיפולי שלך, אתה צריך להרגיש חופשי להיות אתה. אתה רוצה לבטא את עצמך באופן שאתה מרגיש הכי בנוח, ללא חשש משיפוט או תגמול.

מה הניסיון של המטפל בטיפול באנשים מהקבוצה הגזעית / האתנית שלי?

ייתכן שיהיה חשוב לך לחפש אדם שמקורו בגזע או אתני דומה. יכולות להיות שפה משותפת או חוויות המבוססות על היותן מיעוט גזעי או אתני גלוי. בסיס משותף זה יכול להאיץ את ההתקדמות בטיפול.

טיפול מקוון מול פנים מול פנים

עם זאת, ספק מאותו רקע לא יכול להיות זמין. לחלופין, למרות הדמיון הגלוי לעין, יתכן שהם לא חוו חוויות דומות בעולם כמוך. בנוסף, מחקרים מצביעים על כך תוצאות מעורבות האם התאמה בקווי גזע או אתניות אכן גורמת לתוצאות טיפול טובות יותר.

השאלה החשובה ביותר שאתה יכול לשאול מטפל פוטנציאלי מכל גזע היא: 'מה הניסיון שלך בעבודה עם אנשים מקבוצת גזעים / אתניים X'? על סמך תגובתם תוכלו ללמוד רבות על יכולתם לעזור ולכם להרגיש בנוח במרחב הטיפולי.

מהי הבנתו של המטפל במיניות ובזהויות מגדריות מגוונות?

בקרב קהילות צבעוניות קיימות הבנות וחוויות ספציפיות מבחינה תרבותית הקשורות לזהות מינית ומינית. אולי יעזור לך לשאול את המטפל הפוטנציאלי החדש שלך לגבי חוויותיהם וידעיהם בתחום זה.

האם הם מבינים כיצד הקבוצה התרבותית שלך ממשיכה את ההתנהגות המגדרית? האם הם מבינים את ההשלכות של להיות דו רוחני, אוהב מין זהה או להזדהות כ- MSM (אדם שמנהל יחסי מין עם גברים)?

ההזיות השכיחות ביותר שחוות בסכיזופרניה הן

האם אוכל לדבר על גזע, אפליה ותקשורת בין תרבותית במהלך הפגישות שלי?

אפליה ומיקרו-תוקפנות הם, למרבה הצער, חלק מחיי היומיום של אנשים גזעיים ואתניים גלויים. זה יכול להיות משהו שעליך לדבר עליו במרחב הטיפול בשלב כלשהו.

האם תוכל לדון בתחושותיך לגבי העברת קידום מכירות בסביבת עבודה חסרת רגישות גזעית? האם תוכל לדבר על 'טוקניות' והשפעתה עליך בעבודה או במסגרות חברתיות? מה לגבי מושגי ההגירה שעשויים להיות קשורים ללחץ ואחריות משפחתית? אלו נושאים חשובים שיש לקחת בחשבון.

אמנם יתכנו מקרים בהם תצטרך לספק הקשר למטפל שלך על סמך חוויותיך, אך אינך מעוניין להוציא את הטיפול הגדול בכדי לחנך את המטפל. זה רק ישכך להרתיע את ההתקדמות שלך ולהשאיר אותך מרגיש לא מרוצה מתהליך הטיפול. על ידי בחינת כמה מהנושאים הללו בתחילת הדרך, תוכל להיות בטוח יותר שבחרת את האדם הנכון שיעזור לך במסע שלך.