הבנת מעגל ההתעללות

לא משנה גיל האדם, נטייתו המינית, גזעו, מינו או דתו - כל אחד יכול להיות קורבן, או מבצע, של התעללות. אלימות במשפחה , המכונה גם אלימות בין בני זוג אינטימיים, התעללות במשפחה או התעללות במערכת יחסים, אינה מפלה ומשפיעה על אנשים מכל הרקע החברתי-כלכלי והרמת החינוך. זה מתרחשת כאשר בן זוג משתמש בדפוס התנהגות כדי לשמור על כוח ושליטה על בן זוג אחר במערכת יחסים. ובעוד שיש הרבה סימנים שיעזרו לאדם לזהות אם הם חווים התעללות, חשוב לקבוע אם הנושא הוא חלק ממעגל התנהגות פוגעני גדול יותר.

מהו מעגל ההתעללות?

מעגל ההתעללות מוגדר על ידי הדרכים בהן בן זוג פוגעני שומר על יעד במערכת יחסים, המשתרע על התנהגויות עדינות כמו גם על אלימות פיזית ונראית לעין. יש כלי פשוט המתאר את המתרחש במערכת יחסים פוגענית - הוא מכונה ה- גלגל כוח ובקרה , ומפרק דפוס פוגעני זה לארבעה שלבים:

1. בניין מתח
2. תַקרִית
3. פִּיוּס
4. לְהַרְגִיעַ

על פי Cynthia Catchings, LCSW-S, ארבעת השלבים כוללים:

1. בניין מתח

שלב זה יכול להימשך בין מספר דקות לשבועות. בתוכו, מתח נוצר ומתעללים עשויים להתחיל לחוש שנעשה להם עוול, התעלמות או הזנחה. הם עשויים להאשים, לצעוק, לדרוש ו / או לצפות לציפיות לא מציאותיות, בעוד שהמטרה מרגישה שהם צריכים ללכת על קליפות ביצה, מפחדות וחרדות. היעדים ככל הנראה כבר מכירים את המחזור ומאמינים כי טעות קטנה תגרום לכעס של בן הזוג, ולכן במקום זאת הם בוחרים לשמור על שתיקה או לא לעשות משהו. לא משנה מה נאמר או נעשה, עם זאת נראה שהמטרה לעולם אינה נכונה, ואירוע קטן יכול ליצור מצב קשה תוך שניות.

שתיים.באירוע

בשלב זה המטרה אומרת או עושה משהו שהמתעלל מרגיש מוטרד ממנו או מאוים עליו, והמתעלל מנסה לשלוט במטרה באמצעות מילולי, התעללות פיזית או מינית. יעדים עשויים לשמור על האירוע בסוד ולא לשתף את מה שקרה לאחרים. במקרים מסוימים, יעד של התעללות יכול להגיע לבית החולים ואולי אפילו לשקר לאנשי הצוות הרפואי לגבי הסיבה לפציעתם.

3. פיוס

בשלב זה, המתעלל עלול לחוש חרטה או פחד ולנסות ליזום פיוס - זה יכול לכלול אותם בקניית פרחים, מתנות, הוצאת המטרה לארוחת ערב או הצעה לחופשה נחמדה. לעתים קרובות הם מבטיחים שזו תהיה הפעם האחרונה שההתעללות תתרחש. המטרה חווה כאב, השפלה, חוסר כבוד ופחד, ועשויה להישאר מסיבות כלכליות או בגלל שילדים מעורבים. העבריין מדגיש כי הם לא רצו לעשות את מה שעשו, אך המטרה עשתה אותם בגלל חוסר ההבנה, ההתנהגות הלא נכונה שלהם או בגלל ש'הם לא מקשיבים '.

ארבע.גאלם

המכונה גם שלב ירח הדבש, מתעלל הוא אדיב, רגוע ומתעניין ועשוי לעסוק בייעוץ, כמו גם לבקש סליחה. המטרה עשויה להאמין ל המתעלל השתנה וקבל את ההתנצלות. מבצע אחר מתחיל למצוא פגמים או התנהגויות קטנות עליהם הם מבקרים פסיבי אגרסיבי הדרך והתנצלויות הופכות פחות כנות עם הזמן. לאט לאט אותן התנהגויות מתחילות להופיע מחדש והמעגל חוזר שוב לשלב בניית המתח.

כיצד לסיים את מעגל ההתעללות

לא תמיד קל לאדם לדעת שהוא נמצא במערכת יחסים פוגענית, מכיוון שמתעלל עלול להסוות את התנהגותו או לאפיין את השלבים המוקדמים של מערכת היחסים. לעיתים קרובות, התנהגויות שליטה ורכושניות אינן מרימות את ראשן המכוער עד שהקשרים של מערכת יחסים מתהדקים.

אמנם כל מערכת יחסים שונה, אך למערכות יחסים פוגעניות יש היבט אחד במשותף: בן זוג פוגע נוקט בפעולה כדי שיהיה לו יותר כוח ושליטה על בן / בת הזוג.

אולם הבנת גלגל הכוח והשליטה וכיצד מעגל של התעללות פועלת, יכולה לעזור לאדם לקבוע אם הוא נתפס במערכת יחסים פוגענית. בנוסף, ללמוד על קהילה משאבים ופנייה להדרכה וסיוע מאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש יכולים גם להקל על עזיבת מערכת יחסים כאשר אדם שהתעלל מוכן לכך.

מחלות נפש בטיפולים בבתי כלא

'הדרך הטובה ביותר לסיים את מעגל ההתעללות היא באמצעות חינוך נפשי ובעזרת איש מקצוע בתחום בריאות הנפש', אמר Catchings. 'צריך אדם עד 12 פעמים לעזוב לתמיד. ידוע גם כי הפעמים הראשונות שמטרתן עוזבת היא בעיקר לבדוק את המים ולראות אם הם יכולים לשרוד. ללמוד על איך זה לברוח ולתכנן לשרוד לבד הוא מה שעשוי ליצור את הכניסה פנימה והחוצה גם בקשר פוגעני. '

כיצד הטיפול עוזר להתמודד עם מחזור של התעללות

הטיפול מספק לקורבן מקום לפרוק, לקבל תמיכה, לרפא ולסלוח - כל ההיבטים הדרושים לסיום מעגל ההתעללות. טיפול יכול לסייע בחינוך יעד אודות דפוסי התנהגות פוגענית, כמו גם לחקור טראומות מוקדמות אפשריות שעשויות לתרום לציפיות הזוגיות הלא בריאות.
אם אתה מאמין שמשהו אינו תקין במערכת היחסים שלך, וייתכן שלא תוכל להתמודד עם המצב בעצמך, הטיפול יכול לעזור. השליטה של ​​בן / בת הזוג עשויה למנוע מאדם לחפש טיפול אישי, טיפול מקוון יכול להיות אופציה נהדרת לפרטיות ובטיחות. לקבלת תמיכה מיידית, צרו קשר עם מוקד לאומי לאלימות במשפחה, ואם אתה במצב חירום, אנא התקשר למספר 911.