טיפול מקוון לעומת טיפול מסורתי: היתרונות והחסרונות
ה באינטרנט הוויכוח על הטיפול המסורתי מתנהל! ככל שאנשים רבים יותר מנסים את המחשב והסמארטפון מעל הספה, אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש וגם מטפלים בטיפול דנים בעד ונגד.
טיפול מקוון אינו מנסה להחליף טיפול מסורתי, אך הוא מתאים יותר למיליוני אנשים. כדי להחליט מה הכי מתאים לך - בין אם אתה לקוח פוטנציאלי או מטפל - נסה לשקול את היתרונות והחסרונות בהקשר לחיים שלך.
מקצוענים לטיפול מקוון ללקוחות
חיסכון בכסף בהשוואה לטיפול מסורתי
אפילו בכיסוי ביטוח בריאות, מסורתי עלויות טיפול ממוצע של 75-150 דולר לפגישה (בדרך כלל 45-60 דקות). בצד השני של ספקטרום המחירים, טיפול מקוון יכול להיות נמוך בהרבה למשך שבוע לתקשורת ללא הגבלה.
קשר תכוף יותר עם מטפל
אנשים רבים לא רוצים לחכות שבוע כדי לשוחח עם המטפל שלהם. טיפול מקוון מאפשר למטפלים ולקוחות לשוחח מספר פעמים ביום. זה חיוני עבור לקוחות הזקוקים לטיפול תכוף.
זה נוח
טיפול מקוון יכול להיות קל כמו שליחת טקסט. אינך צריך לשנות את לוח הזמנים שלך. אין נסיעות. אם אתה משתמש בטיפול בהודעות טקסט, אתה אפילו לא צריך לקבוע פגישה.
אתה יכול לבטא את עצמך בדרכים רבות - טקסט, וידאו, אודיו ועוד
לפעמים דיבור לא מספיק כדי לבטא את מה שאתה חושב ומרגיש. באמצעות צורות מסוימות של טיפול מקוון, לקוחות יכולים לכתוב, לדבר עם או בלי וידאו, לתקשר בזמן אמת או בצורה לא סינכרונית ואף לשלוח תמונות. הם יכולים להשתמש בכל צירוף של מדיומים אלה בכל עת.
אתה יכול להתחיל טיפול מייד
אם אתה משתמש ברשת טיפול מקוונת - במיוחד כזו שאינה דורשת ביטוח בריאות - תוכל לשוחח עם מטפל רק שעות לאחר ההרשמה (לפעמים מוקדם יותר). התהליך ייקח מעט יותר זמן אם הרשת דורשת ביטוח בריאות, אך היא עדיין צריכה להיות מהירה בהשוואה לטיפול המסורתי.
תהליך החיפוש יכול להיות קצר גם כן. ברשתות טיפול מקוונות יש אלגוריתמים ומומחים תואמים שלוקח כמה דקות לשייך אותך למטפל שמתאים לשאילתות החיפוש שלך.
אצל מטפלים מקוונים שאינם קשורים לרשת, התהליך משתנה בהתאם למטפל ולקוח פוטנציאלי. זה יכול לקחת שעות רבות לחפש ביסודיות מטפל שמתאים לצרכים ולהעדפות שלך. לאחר שתמצא את המטפל, תחילת הטיפול עשויה להימשך בין יום לחודש ומעלה.
זה יכול להיות חסוי
חלק מרשתות הטיפול המקוונות אינן דורשות מידע מזהה מלקוחות פוטנציאליים. לא תצטרך למסור את שמך. כל מה שהם דורשים הוא אמצעי תשלום ודואר אלקטרוני.
אלפי אנשים מעדיפים גישה זו מכיוון שהם לא רוצים לסכן חברים, בני משפחה או עמיתים לעבודה בידיעה שהם הולכים לטיפול. החיסיון מציע את הפרטיות, הבטיחות והנוחות שהם רוצים.
זה טוב לאנשים עם חרדה חברתית
אם המחשבה לפגוש מישהו באופן אישי או לראות אותו בפעם הראשונה הופכת אותך לעצבנית, טיפול מקוון מתאים לך. באמצעות טיפול טקסט באינטרנט, אינך צריך לפגוש את המטפל או להסתכל להם בעיניים כשאתה מתעמק בנושאים רגישים.
חסרונות טיפול מקוון ויתרונות טיפול מסורתיים ללקוחות
יש אנשים הזקוקים לאינטראקציה אישית
ישנם לקוחות הזקוקים לשפת גוף וטון ווקאלי על מנת לתקשר בצורה יעילה עם מטפל. הם אולי לא מוכנים להסתגל לטיפול מקוון.
זה גם סוגיה של העדפה. יש אנשים שאוהבים את הסביבה המשרדית ואת הפעולה של הקצאת זמן ומקום לטיפול.
טיפול מקוון לבד לעתים קרובות אינו מספיק לבעיות נפשיות קשות
אנשים זקוקים לפסיכותרפיה אישית או לטיפול נפשי באופן אישי ממתקנים לטיפול במצבים קשים של בריאות הנפש שהופכים אותם לסכנה לעצמם או לאחרים. טיפול מקוון יכול להיות משאב משלים יעיל עבור אנשים אלה, אך הוא אינו מספיק בפני עצמו.
צורות טיפול מסוימות הן קשות או כמעט בלתי אפשריות ברשת
להלן מספר גישות טיפוליות שקשה או כמעט בלתי אפשרי לנהל באופן מקוון:
- פסיכותרפיה בעזרת בעלי חיים
- טיפול אומנות
- טיפול בדרמה
- טיפול באמנויות הבעה
- טיפולי רגישות עיבוד ועיבוד חוזר של תנועת העיניים [EMDR]
- תרפיה במוזיקה
- משחק טיפול
חסרונות טיפול מסורתיים ללקוחות
זה יקר
כפי שהזכרנו קודם, בדרך כלל הטיפול במשרד עולה בין 75 $ ל -150 $ לפגישה של 45-60 דקות. המחיר יכול לנפח את 200 הדולר במקומות כמו ניו יורק. זו עלות הכיס, ביטוח העלויות לא מכסה.
הנסיעות והתזמון יכולות להיות טרחה
נסיעה למשרד בשעות העבודה עלולה להיות קשה. יתכן שתצטרך לבקש מהמפקח שלך חופש. אם הוא או היא שואלים לשם מה, ייתכן שלא יהיה לך נוח לומר לו שזה בשביל טיפול. למי שמגלה שהם הולכים לטיפול, יש את סיכון של מפקחים או עמיתים לעבודה לשפוט או לא להבין .
הזמן שלוקח לנסוע הוא עלות בפני עצמה. זה יכול להוסיף שעתיים נוספות או יותר ליום שלך אם אין משרד מטפל ליד הבית או העבודה שלך.
אני שונא את כולם ואת הכל
אם אינך יכול לפגוש את המטפל האישי שאתה רוצה בתקופות שהוא זמין, אין לך מזל. יהיה עליך לנסות מטפל אחר או להשתמש בטיפול מקוון כדי לראות את המטפל שאתה רוצה.
יתכן שתצטרך לחכות זמן רב לפני תחילת הטיפול
נניח שאתה מוצא מטפל במשרד באזור שלך שנראה כמו התאמה מושלמת. הבעיה היא שהיא לא יכולה לקחת לקוחות חדשים כרגע. היא הוזמנה, אולי במשך חודשים.
או אולי היא תוכל לראות אותך בקרוב, אבל לא ברגע שאתה רוצה. המתנה של כמה ימים יכולה להיראות כמו נצח אם אתם בעיצומו של משבר בריאות הנפש.
אולי לא תרצה לדבר
אם אינך אוהב לדבר כדרך להביע רגשות ולטפל בבעיות בריאות הנפש, פסיכותרפיה אישית אינה מתאימה לך.
מקצוענים לטיפול מקוון עבור מטפלים
השלמת הכנסה בצורה נוחה
כאשר מטפלים מתרגלים פסיכותרפיה במשרד, יש בהכרח זמן השבתה. הלקוחות מאחרים או מבטלים, נציגי ביטוח הבריאות מעמידים אותך בהמתנה, יש פערים מביכים בלוח הזמנים שלך או שאולי העומס בתיק שלך אינו מלא כרגע.
על ידי עבודה עם לקוחות מקוונים, מטפלים יכולים למלא את החסר הזה ולהרוויח יותר כסף. זו הסיבה שרוב המטפלים המקוונים עובדים בעיקר במשרד ומשתמשים בטיפול מקוון להשלמת הכנסתם.
לימוד מיומנויות חדשות ובניית הקריירה שלך
על ידי הרטבת רגליכם בטיפול מקוון תוכלו ללמוד כיצד לעסוק בצורה הטובה ביותר בלקוחות באמצעות מדיה מקוונת כגון טקסט. אם אתה רציני להיות מטפל מקוון נהדר, אתה יכול ללמוד קורסים, להתאמן ברשתות טיפול מקוונות ולהשיג תעודות כגון היועץ המקושר למרחקים [DCC]. בניית מיומנויות אלה עשויה לספק הזדמנויות קריירה חדשות כגון משרות ניהול בחברות טלה-בריאות.
קל יותר למצוא לקוחות חדשים
אם אתה לעבוד עם רשת טיפול מקוונת החברה תשלח אליכם לקוחות פוטנציאליים. אתה יכול לקבל או לדחות אותם. עד כמה התהליך קל.
חסרונות טיפול מקוונים למטפלים
זה לא יכניס לך כסף רב כמו טיפול במשרד
יש סיבה שרוב המטפלים משתמשים בטיפול מקוון כדי להשלים את הכנסתם במקום להסתמך עליו כמקור היחיד. בין אם אתה משתמש ברשת ובין אם לא, אינך יכול לחייב לקוחות בגין כך.
יתרונות טיפול מסורתיים למטפלים
להרוויח יותר כסף
לקוחות מוכנים לשלם הרבה יותר עבור טיפול במשרד מאשר טיפול מקוון. יש מטפלים שמתמחים בעבודה עם לקוחות אמידים שיכולים לשלם מאות דולרים לפגישה.
הכשרה נוספת זמינה
מכיוון שפסיכותרפיה אישית קיימת כבר יותר ממאה שנה, ישנם מאות מוסדות ושיטות להתמחות בתרגול זה. הרבה יותר קל להשיג מיומנויות ולעדכן אותם.
חסרונות טיפול מסורתיים למטפלים
עלות משרד
לפעמים כדי להרוויח הרבה כסף צריך לבזבז הרבה כסף. תרגול פסיכותרפיה במשרד אינו יוצא מן הכלל.
תארו לעצמכם לשלם שכירות שנייה או משכנתא. זה מה שמטפלים צריכים לעשות כדי שיהיה להם משרד. זה גם חלק גדול מדוע מטפלים אישיים צריכים לגבות כל כך הרבה.
שקלול היתרונות והחסרונות - הבחירה הטובה ביותר עבורך
אין בחירה נכונה או לא נכונה בכל הנוגע לנושא הטיפול האישי לעומת הטיפול המקוון. חשוב על חייך ועל מה שאתה הכי מעריך. האם אתה מעריך מסורת יותר מאשר נוחות, אינטראקציה אישית יותר ממחיר?
השמיעי כיצד כל פרו ורב משתלב עם ההעדפות והצרכים שלך. כל אחת מהבחירות תוביל אתכם לחיים מאושרים יותר.
