איך לזהות - ולהבריא - שחיקה פוליטית
כאשר עונת הבחירות ממשיכה להתחמם, רבים מאיתנו מתקרבים לשחיקה. השתמש בטיפים אלה כדי למנוע שחיקה כאשר מתח מתגנב.
כאשר עונת הבחירות ממשיכה להתחמם, רבים מאיתנו מתקרבים לשחיקה. השתמש בטיפים אלה כדי למנוע שחיקה כאשר מתח מתגנב.
הבחירות האלה, זה יותר מפוליטיקה. רבות מהנושאים העומדים על הפרק מייצגים את הערכים העמוקים ביותר שלנו. כך תתמודד עם דעות מזיקות של יקיריהם.
אם אתה לא מסתדר עם ההורים של בן / בת הזוג שלך, בילוי ממושך איתם בחגים יכול להיות מנקז. למד כיצד להפיק את המיטב מזה.
במקור התבקשתי לכתוב את היצירה הזו על תקופה בה הרגשתי מועצמת כאישה. הכל & hellip;
חוקרים זיהו למעלה מעשר השלכות פסיכולוגיות עקב שינויי אקלים. גלה את הדרכים בהן שינויי האקלים משפיעים על בריאותנו הנפשית.
חודש אפריל הוא חודש המודעות לאוטיזם. חקור שאלות נפוצות סביב בריאות הנפש ואוטיזם, כמו גם את הלחצים הנופלים על המטפלים.
יש קונוטציה שלילית בכל מה שקשור ל'פסימיים ', אבל האם זה תמיד דבר רע? חקור את העליות והירידות של הפסימיות.
בתים רדופים, סרטים מפחידים ומשחקי וידאו אינטנסיביים נועדו להפחיד כיף. מה לגבי פחד מרגש אותנו? חקור מדוע אתה אוהב לפחד.
עכשיו, כאשר ידוענים נפתחים בנושאים שלהם שמאלה וימינה, אנשים שאלו את השאלה 'האם לדבר על בריאות הנפש שלך הוא טרנדי?'
לדבר על התאבדות זה אף פעם לא קל. למד את הדרך הנכונה להתחיל, והמשיך את ההמרה בעזרת טיפים אלה שעלולים להציל חיים.
בראיון שלנו, הסופרת והמטפלת הנמכרת ביותר בניו יורק, לורי גוטליב, מפרטת את הטיפול בסוגיות שלה ומשתפת עצות מהספר החדש שלה.
חודש מאי הוא חודש בריאות הנפש, ו- Talkspace משתף סיפורים על האופן שבו הטיפול השפיע באופן חיובי על חייהם של אחרים באמצעות קמפיין #TherapyHelpedMe שלנו. ראו את סרטון הטיזר שלנו בפנים!
כדי לבעוט את הסדרה של לוחמי בריאות הנפש, ראיינו את מייסדת האפינגטון פוסט ומייסדת ומנכ'ל Thrive העולמית, אריאנה הופינגטון.
לכל אחד יש אפשרות ליצור ולשתף את הסרטונים שלו עם הקהילה. אם תרצה, אנו ממליצים לך ליצור סרטונים משלך לפרויקט UROK!
רונדה רוסי היא אחד הלוחמים הטובים ביותר של UFC, אבל היא גם אלופה לבריאות הנפש, מודל לחיקוי של גברים ונשים חסרי ביטחון, ואדם הגון.
קרא את נאום מייסד Talkspace וראש השירותים הקליניים רוני פרנק על מאבק בסטיגמה של מחלות נפש ומתן טיפול לכל.
מוזיקה מוכחת כמגבירה את בריאות הנפש ועוזרת לרסן את החרדה. אנו שמחים לשתף את ריבות האביב האהובות עלינו בפלייליסט 'אביב צלילים' בפנים!
התאבדות היא סיבת המוות העשירית בארצות הברית, אך עדיין נותרה טאבו. הנה מה שאנחנו יכולים לעשות יחד בכדי לסייע במניעת התאבדויות.
אנשים חושבים שהקיץ מאושר מטבעו יותר מעונות אחרות. אבל זה יכול גם לגרום ל- FOMO שתורם לדיכאון וחרדה.
החגים עלולים להחמיר את הסימפטומים של מחלות נפש, אך הם אינם חייבים. השתמש בטיפים במאמר זה כדי להפחית את הלחץ בחופשה ולבלות.