אביב נשמע: פלייליסט לבריאות הנפש
האזנה למוזיקה יכולה להגביר את בריאותנו הנפשית ולהפחית חרדה, על פי א ניתוח מטא של מאות מחקרים . אנו משתמשים גם בשירים כדי לשקף שינויים בחיינו, בעולם ואפילו בעונות השנה.
בדיקת adhd במבוגרים
החורף הסתיים, הגענו מהתרדמה, והאביב כבר כאן. למרות שרבים מאיתנו מרגישים נמרצים באביב, זו עדיין יכולה להיות עונה מאתגרת לבריאות הנפש שלנו - אנשים מתחילים להיות פעילים יותר, וזה נהדר אבל יכול גם להשאיר אנשים מסוימים מרגישים מאניים מדי. כדי לתת לך משהו לשחק ואפילו לאבד את מצב הרוח שלך כשאתה מתיישב בעונה, ריכזנו את רשימת ההשמעה 'אביב נשמע'. תהנה!
רשימת ההשמעה 'אביב נשמע' של Talkspace
מהם 5 שלבי האבל
