חודש המודעות לבריאות הנפש: הטיפול עזר לי
פוסט זה הוא חלק משלנו #TherapyHelpedMe סדרה לחודש המודעות לבריאות הנפש. Talkspace משתף סיפורים כיצד הטיפול עוזר לאנשים מכל הרקע לעבוד באתגרים היומיומיים של החיים המודרניים.
רבים מאיתנו מודעים לטיפול וליתרונותיו החיוביים. אולי אתה קורא את פרויד בקולג ', מכיר את תיאורי המטפלים מהקולנוע או מהטלוויזיה, או רואה סיפורים שליליים על בריאות הנפש של ידוען בכריכות צהובונים במעבר לקופות בסופר. מה שאתה שומע בתדירות נמוכה יותר הם סיפורי ההשפעות העמוקות של הטיפול על מי שמנסה את זה והדרכים המפתיעות באופן בלתי צפוי את החיים בהן יכולות לשפר את הרווחה, ללא קשר לאתגרים שלך.
הפרעת שימוש בקנאביס dsm 5
חודש חודש חודש המודעות לבריאות הנפש, וחשוב להכיר במאבקים הניצבים בפני הסובלים ממחלות נפש. בשנת 2016, לפי הערכות, כ- 16.2 מיליון מבוגרים בארצות הברית - או 6.7% מכלל המבוגרים - היו לפחות פרק דיכאון אחד גדול . לא פחות מדאיג, לפי הערכות, 19.1% מהמבוגרים בארה'ב התמודדו עם הפרעת חרדה בשנה האחרונה.
הוכח כי הטיפול יעיל בטיפול במצבים אלה, אך למרות הסטטיסטיקה המדהימה הזו אנשים רבים נמנעים מלבקש טיפול. הם מדמיינים שזה רק לחולי נפש קשים או לעשירים. עם זאת, לטיפול יכולה להיות השפעה עצומה על מי שמחפש דרכים יעילות ויעילות יותר להתמודד עם הלחץ היומיומי של החיים המודרניים. טיפול יכול לעזור לכולנו.
החלטנו לבדוק את חייהם של 20 אנשים, לראות כיצד הטיפול עזר להם.
נשמח לאחרים לשמועשֶׁלְךָסיפור כיצד הטיפול עזר לך להתגבר על האתגרים היומיומיים שלך. הוספת קולות נוספים לשיחה מסייעת בהפחתת הסטיגמות סביב שיחות בריאות הנפש, ומעניקה כוח לאחרים המבקשים עזרה. השתמש בהאשטג #TherapyHelpedMe ותייג אותנו אינסטגרם אוֹ טוויטר להיות חלק מהשיחה.
אם אתה מרגיש שהגיע הזמן לראות אם הטיפול מתאים לך,.
