איך * למעשה * לתקשר

האם מי מהיום יום שלך מתקשה להבין אותך או את הנקודה שלך? גלה כיצד לנהל מערכות יחסים מלאות באמצעות תקשורת יעילה.

כיצד לטפל בסודות משפחתיים מבלי לגרום לקרע

האם שמירת סודות משפחתיים פוגעת בקשרים עם הקרובים אליכם? קרא מדוע תקשורת ופתיחות חיוניים להתקדם כמשפחה.

כיצד לבקש מקום משותף

הרגשת שאתה צריך מקום במערכת היחסים שלך? תרגישו מועצמים בטיפים שלנו בהכנה לשיחה קשה זו.

כיצד להימנע מהתנהגות הרסנית בזוגיות שלך

חבלה עצמית נפוצה, אז איך נוכל למנוע ממנה להשפיע על מערכות היחסים שלנו? בפנים תמצאו דרכים לבלום התנהגות מערכת יחסים הרסנית.

איך להיות אמיצים בבריאות הנפש שלך

להיות פגיע עם אחרים דורש אומץ, במיוחד כשאתה במצב עדין. בפנים אנו משתפים כיצד להתחיל את השיחה שלב אחר שלב.

איך להיפרד בלי להיות מטומטם

האם שקלת אי פעם להיפרד מבן זוג בגלל טקסט? לא מגניב. למד 7 דרכים לנתק קשרים מבלי לזלזל.

כיצד להכין את עצמך רגשית לקשר הבא שלך

כאשר אנו נקלעים למעגל של יחסים לא מתפקדים או טראומטיים, אנו לעולם לא נרפאים. בפנים, קרא כיצד להפוך את מערכת היחסים הבאה שלך לבריאה ומוצלחת.

כיצד לזהות שותף נמנע ולשפר את הקשר שלך

בני זוג רחוקים רגשית או 'נמנעים' יוצרים דפוסי קשר מתסכלים. למד כיצד לזהות התנהגות זו כדי לשפר את תקשורת השותפים.

כיצד לנהל חרדה חברתית כשפוגשים את החברים של ה- SO שלך

ניהול חרדה חברתית יכול להיות קשה, במיוחד כאשר פוגשים את חבריו של בן הזוג המשמעותי בפעם הראשונה. במאמר זה יש טיפים שיעזרו לך.

כיצד להתקדם לאחר רמאות, לדברי מטפל

מערכות יחסים מסוימות יכולות לשרוד במקרה של רמאות. גלה אם זה אפשרי עבורך ועבור בן זוגך לעבור מעבר לבגידה.

כיצד לזהות התעללות רגשית במערכות יחסים אינטימיות

ניתן להגדיר התעללות רגשית כמשתמשת במניפולציה, פחד, הפחדה ואשמה בכדי לשלוט במישהו ולערער את הביטחון העצמי ותחושת האוטונומיה שלהם.

כיצד לקבוע גבולות בקשר חדש

קל להיסחף מהרגליים בזמן היכרויות, ואנחנו נותנים לשיחות גדולות להחליק בגלל שהיכינו. קרא מדוע הצבת גבולות בשלב מוקדם היא חכמה!

איך לזהות - ולהבריא - תאורת גז

תאורת גז, עיוות ומניפולציה של בן הזוג בתפיסת המציאות שלך, מזיק להפליא. למדו את הסימנים כאן.

כיצד לדבר עם השותף שלך על כסף (ללא התכה)

סיטואציות כלכליות קשות יכולות להוסיף לחץ נוסף לזוגיות שלכם. למד כיצד לתקשר עם בן / בת הזוג שלך לגבי כסף כדי למצוא בסיס משותף.

איך לדבר עם השותף שלך על גזע

שיחות על גזע עם בן / בת הזוג שלך לא תמיד יכולות להיות קלות. השתמש בטיפים אלה של ד'ר צ'אפל כדי להנחות את השיחות החשובות שלך.

כיצד לדבר עם השותף שלך על השימוש בחומרים שלהם

האם השימוש בחומר של בן / בת הזוג השפיע לרעה על מערכת היחסים שלכם? גלה כיצד להתחיל את השיחה כדי לטפל ביעילות בבעיה.

איך לומר למישהו שאתה לא מעוניין

הרגשת אשמה על אמירת 'לא תודה' היא חלק קשה בהיכרויות או במערכות יחסים. אנחנו לא צריכים להרגיש לחוצים למשהו שאנחנו לא רוצים. הנה למה...

איך אפשר לדעת אם אתה 'נצמד' ומה לעשות בקשר לזה

האם בן הזוג שלך הולך ומתרחק ככל שאתה דורש יותר תשומת לב שלהם? אתה יכול להיות שלב 5. למד כיצד לאזן בין מתן מרחב וחיבה.

האם זה נורמלי עדיין לאהוב את האקס שלך?

תחושות של אקס עשויות להתעכב לאחר סיום מערכת יחסים ורבים תוהים אם זה נורמלי עדיין לאהוב את אותו אדם - כאן אנו בוחנים אם זה בריא.

האם זה בסדר להיפרד ממישהו הנאבק בבריאות הנפש?

כאשר פרידות מערבות בן זוג עם מחלת נפש, יש לנקוט משנה זהירות. קרא את הטיפים הבאים כדי להגן עליך ועל בן זוגך במהלך דיון קשה.