טיפול קבוצתי לילדים: מה זה, איך הם יכולים להפיק תועלת ומתי לא לשלוח את הילד שלך לטיפול קבוצתי

קפוץ אל: סוגי טיפול קבוצתי יתרונות הטיפול הקבוצתי כיצד למצוא טיפול קבוצתי לילדך

טיפול אינדיבידואלי הוא משאב נפלא לילדים הזקוקים לעזרה בלמידה בניהול סימפטומים של חרדות והפרעות במצב הרוח, עיבוד רגשות, עבודה במגוון גורמי לחץ (צער, בעיות חברתיות, דימוי עצמי נמוך וכו ') ושיפור מצבי הרוח שלהם. טיפול אינדיבידואלי מספק מקום בטוח לילדים להביע את ההתמודדות שלהם מילולית ולבקש עזרה. במקרים רבים, עבודה של אחד על אחד עם מטפל מספיקה כדי לעזור לילדים להתגבר על מאבקיהם וללמוד לווסת את עצמם.

עם זאת, חלק מהילדים נהנים מטיפול קבוצתי. טיפול אינדיבידואלי אמנם מסייע לילדים לחקור את רגשותיהם, תגובות ללחץ וצעדים שהם יכולים לנקוט כדי לשפר את רווחתם הרגשית, אך הוא אינו מתייחס לקשיים הספציפיים שילדים מתמודדים איתם בכיתה, במגרש המשחקים או בקבוצות קטנות.

טיפול קבוצתי נותן למטפלים הזדמנות לראות כיצד ילדים מתייחסים זה לזה במסגרת קבוצתית. לילדים המתמודדים עם חרדה חברתית, כישורים חברתיים ירודים או חוסר תשומת לב, ההגדרה הקבוצתית מציעה למטפל הזדמנות לעזור לילדים להתמודד עם המכשולים שלהם עם ילדים אחרים כשהם מתרחשים. טיפול קבוצתי יכול גם להוות מקור תמיכה לילדים המתמודדים עם צער, בריונות, חרדות ודיכאון ובעיות בריאות נפש אחרות.

איך תדע אם אתה דו קוטבי

טיפול קבוצתי יעיל. אחד מטה-אנליזה מתוך 56 מחקרים מצאו כי ילדים או מתבגרים שטופלו בטיפול קבוצתי היו טובים יותר בסוף הטיפול מאשר 73% מאלה שלא.

כאשר ילד נאבק בכישורי אינטראקציה חברתית, הורים מחפשים לעיתים קרובות עזרה לשיפור יכולתו של הילד לתקשר ולהתחבר עם אחרים. בטיפול אינדיבידואלי, הילד יעבוד על מטרות ספציפיות להתייחסות למיומנויות אלה. דוגמה לכך עשויה להיות חבר אחד חדש על ידי ייזום שיחה ושימוש בכישורי האזנה פעילים. זה עוזר לילד לתרגל מערך מיומנויות ספציפי. אולם במסגרת קבוצתית, לילד יש את ההזדמנות לעבוד על כישורים אלה עם ילדים אחרים בחדר. אם ילד נאבק בכישורי אינטראקציה חברתית בגלל חרדה, הילד יכול לעבוד על ייזום שיחה עם ילד אחר בביטחון הקבוצה.

אילו קבוצות זמינות לילדים?

קיימות קבוצות שונות לטיפול בבעיות שונות. באופן כללי קבוצה קטנה של ילדים העובדים באמצעות גורמי לחץ דומים ממוקמת יחד. הקבוצות בדרך כלל קטנות, כ- 8 עד 10 משתתפים בהתאם לאופי הקבוצה. במקרים מסוימים, קבוצות מאורגנות לפי מין, אך קבוצות רבות מתמקדות בעבודה באמצעות סוגיה ספציפית (למשל: כישורים חברתיים, חרדה וכו '). דוגמאות לטיפול קבוצתי כוללות:

טיפול התנהגות דיאלקטי (DBT): זה מדגיש שילוב של פסיכותרפיה פרטנית ושיעורי אימון מיומנויות קבוצתיות כדי לעזור לילדים ללמוד ולהשתמש באסטרטגיות חדשות לשיפור התפקוד הרגשי שלהם. המיומנויות הנלמדות כוללות תשומת לב, ויסות רגשות, סובלנות למצוקה ויעילות בין אישית. טיפול התנהגותי דיאלקטי הוא תוצאה של הפרקטיקה הנפוצה יותר של טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). DBT פותח בתחילה כדי לסייע לאנשים הסובלים מהפרעת אישיות גבולית ( BPD ).
קבוצות תהליכים: קבוצות אלו עוזרות לילדים לעבוד באמצעות גורמי לחץ פסיכו -סוציאליים בסביבה בטוחה ותומכת. קבוצות צער, קבוצות חברתיות לעבודה באמצעות בריונות, קבוצות של הפרעות אכילה, קבוצות טיפול במשחק וקבוצות העצמה הן דוגמאות לקבוצות תהליכיות. טיפול קבוצתי בתהליכים הוא כלי רב עוצמה בסיוע לילדים ללמוד כיצד לסמוך על אחרים, כיצד לשתף חוויות שאחרת הם יכולים להמשיך בבקבוק וכיצד לספק ולקבל משוב תומך לעמיתים וממנו.
קבוצות מיומנויות חברתיות: קבוצות אלה כוללות תרגילי בניית מיומנות ותרגול עם עמיתים המתאימים לגילם. קבוצות מיומנויות חברתיות מכוונות בדרך כלל לפיתוח כישורים חברתיים בקרב ילדים צעירים יותר, כשנתיים עד שמונה. מפגשי טיפול בקבוצת מיומנויות חברתיות יכולים לכלול שיטות משחק תפקידים שיסייעו לילדים להבין טוב יותר כיצד להתחיל שיחות וכן שפת גוף מתאימה.
קבוצות טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT): קבוצות אלו עוזרות לילדים לזהות חשיבה לא מדויקת המחזקת התנהגויות שליליות ובדרך כלל ממוקדות בנושא ספציפי. קבוצות CBT יעילות במיוחד עם הפרעת חרדה . למידע נוסף על CBT פה .

זכור כי חשוב ליצור לוח זמנים שאתה וילדיך יכולים לעמוד בו בפגישות טיפול קבוצתיות.

כיצד ייהנה הילד שלי מהטיפול הקבוצתי?

טיפול קבוצתי יכול לבנות ביטחון עצמי ואסרטיביות ולהעצים את הילדים לעקוף לחץ חברתי שלילי. זה יכול גם לצייד את הילדים בכלים הדרושים להם כדי לעבד ולנהל רגשות שליליים ולעבוד באמצעות מתח וחרדה. בדוק את היתרונות הבאים מטיפול קבוצתי לילדים:

תגיד שלום לאמון החברתי

עבודה על בעיות רגשיות מורכבות עם קבוצת עמיתים מסייעת לילדים ללמוד דרכים חדשות להתייחס לאחרים. באמצעות עבודה קבוצתית הילדים מוצאים את קולם ומתרגלים כישורים חדשים בסביבה בטוחה עם משוב ממטפל.

להיפרד מלחץ רגשי בלתי ניתן לניהול

ילדים מרגישים לעתים המומים מתגובותיהם הרגשיות לגורמי לחץ. קבוצות מציעות לילדים מקום לפרוק את רגשותיהם, ליצור קשר עם ילדים אחרים ולהזדהות זה עם זה. זה מוריד את רמת הלחץ שלהם.

הם ירגישו שמיעים ונתמכים

אלה הסובלים מהפרעת אישיות נרקיסיסטית עשויים להיות עסוקים

כאשר ילדים נאבקים בחרדות, בדיכאון ובעיות נפשיות אחרות, הם מרגישים לעתים בודדים או בודדים. הם מרגישים שאחרים לא מבינים אותם. קבוצות עוזרות לילדים להרגיש שמיעה וידועה. הם גם עוזרים לילדים ללמוד לדבר בפתיחות על ההתמודדויות שלהם וללמוד מדוגמנות עמיתים.

חברות תטופח

בין אם ילדכם נרשם לקבוצת מיומנויות חברתיות כדי ללמוד מיומנויות ליצירת חברות ובין אם קבוצת תמיכה לילדים שעברו בריונות, החברות תשתפר כתוצאה מהקבוצה. לילדים אין הרבה הזדמנויות לקבל משוב משמעותי על כישורים חברתיים כרגע. באמצעות עבודה קבוצתית, ילדים לומדים להזדהות עם חבריהם, לתמוך בהם ולדאוג להם. זה מתורגם לכישורי חברות חיוביים בקהילות שלהם.

הם ירכשו כישורי תקשורת שיחזיקו חיים שלמים

זה יכול להיות קשה למצוא את המילים הנכונות כאשר אתה מוצף ברגשות שליליים. ילדים שטרם למדו כלי תקשורת יכולים בסופו של דבר לחוות תסכול או עצב על ידי העברת כעס, או לא לתקשר כלל. טיפול קבוצתי מספק הזדמנות לילדים לתרגל מילולית ולחקור את רגשותיהם עם חבריהם. זה עוזר לילדים לבנות כלי תקשורת יעילים לשימוש כשהם במצוקה.

האם יש נסיבות שבהן טיפול קבוצתי אינו מהווה אופציה מומלצת לילדים? ילדים שנמצאים במשבר או סובלים מרעיונות אובדניים אינם מועמדים טובים לטיפול קבוצתי. בנוסף, כדי להפיק את המרב מהטיפול הקבוצתי, ילדים צריכים להגיע מדי שבוע. מרחק ותזמון יכולים להקשות על חלקם. לבסוף, ילדים הסובלים מחרדה חברתית משמעותית לא עשויים להיות מוכנים לקבוצה בשלב ההתחלתי של הטיפול, מכיוון שדיבור במסגרת קבוצתית עשוי להיות קשה.

מניעת מצבים אלה, טיפול קבוצתי יכול להוות אופציה מצוינת עבור ילדים רבים המתמודדים עם בעיות נפשיות שונות.

כיצד אוכל למצוא קבוצה לילד שלי?

חלק מהקבוצות פתוחות ומתמשכות, כלומר ילדים יכולים להצטרף בכל עת, בעוד שאחרות סגורות ויש להן התחלה וסוף ספציפי. יועץ בית ספר מהווה משאב מצוין לקבוצות באזור, ותמיד כדאי לפנות לרופא המטפל כדי לקבל הפניות.

בשילוב עם טיפול פרטני כדי להתמודד עם בעיות בינאישיות ספציפיות, טיפול קבוצתי הוא משאב יעיל ותומך לילדים שעשויים להפיק תועלת מתמיכה חברתית נוספת ואימון מיומנויות כדי למקד את צרכיהם החברתיים-רגשיים.