מתי לומר, 'אני אוהב אותך', לדברי מטפל

בעיות ביחסים הן אחת הסיבות העיקריות לכך שאנשים פונים לטיפול. ואין זמן בחיינו מסובך יותר משלבי ההתחלה של מערכת יחסים רומנטית. מטרתנו מכוונת בדרך כלל לעשות כל שביכולתנו כדי לשמור על הקשר.

סקס טוב לחרדה

אנחנו מוציאים הרבה אנרגיה בניסיון לא להפחיד את האדם האחר, נכון? בשלבים המוקדמים של מערכת יחסים אנו מוצאים את עצמנו הולכים על קליפות ביצים. לפעמים אנו מסתירים את הדעות והרגשות האמיתיים שלנו במאמץ לשמור על השלום. זה יכול להשאיר אותנו מבולבלים לגבי מתי עלינו לומר, 'אני אוהב אותך'.

מה אם זה מפחיד את הבו החדש שלך? מה אם אתה יוצא כ'נזקק 'או' נואש '? מה אם הם לא יגידו את זה בחזרה ?!

אלה טונות של דאגות וחרדות שעולות לנו כשאנחנו נכנסים למערכות יחסים חדשות. עבדתי פעם עם בחור צעיר שהתאהב לחלוטין בבחור חדש שהוא ראה כבר כמה שבועות. מערכת היחסים הנובעת הזו הפכה למוקד זמננו בפגישה.

מרשי ציין כי המשיכה הפיזית והמינית הייתה אינטנסיבית. רגשות רומנטיים חזקים החלו להתפתח במהלך השבועות הקרובים. כשישבנו בפגישה ועיבדנו את רגשותיו, שמתי לב שללקוח שלי לא נעים ברעיון שהוא לא יכול להחזיק את חיבתו לעצמו הרבה יותר זמן. זה הביא אותו לצומת דרכים.

'האם אני ממשיך לשחק את המשחק או שאני אומר לו איך אני מרגיש באמת?' הוא שאל.

עניתי שאין תשובה מושלמת. אין גישה מתאימה לכל מי שצריך לשתף או לספר למישהו על חיבייך העמוקים ביותר.

זה מה שהופך את האהבה לכל כך מסוכנת ומסובכת. מערכות יחסים, בעיקר רומנטיות, מכריחות אותנו לעמדות לא נוחות. לפעמים אנו יכולים להיות מיומנים בהימנעות מהמזלגות מורטות העצבים האלה בדרך.

כמה מחקרים מצביעים על כך שגברים ידעו מוקדם יותר מתי הם אוהבים מישהו. לעתים קרובות הם גם אומרים לשותפים שלהם 'אני אוהב אותך' מוקדם יותר. לגברים זה עלול לקחת שבועות בלבד בעוד שנשים נוטות להטות יותר זמן, ואומרות 'אני אוהבת אותך' לאחר מספר חודשים.

אין זה פלא שאנשים רבים מסוכסכים לגבי מתי לומר: 'אני אוהב אותך.' אתה עשוי לחשוב שסטטיסטיקה מסוג זה עשויה להפוך את המשימה הזו לפחות מרתיעה עבור זוגות מאותו המין, אך זה לא היה המקרה עבור הלקוח הצעיר שלי. ביטוי האהבה והפגיעות שלך אינו משימה קלה עבור אף אחד.

המלצתי לצעיר הזה הייתה שאם הוא מרגיש רגשות מסוג זה, עליו לחשוב לשתף אותם עם מי שהוא יוצא במוקדם ולא במאוחר. דיברנו על כך ששתיקתו הביאה אותו לחוש תסכול גובר ואף טינה כלפי עצמו ואל הגבר איתו הוא יוצא.

הוא המשיך להתלבט בשאלה האם החבר שלו יחזיר לו את אהבתו. החרדה הפכה להיות מוחצת. החלטתו הסתכמה אם הוא מוכן לקחת את הסיכון להיות פגיע בקרוב.

סצנת הדייטים מסובכת. יש נורמות וכללים תרבותיים שכולנו מושפעים מהם. סוציאליזציה היא כלי רב עוצמה שמראה לנו מה הם התנהגויות מקובלות ולא מקובלות. אבל כמו שאחד מעמיתיי, ד'ר כריס דונה, אמר בצורה כה רהוט בפודקאסט האחרון, 'המטרה של היכרויות היא שמישהו יכיר אותך, ולא שתביא אותו כמוך.'

אם אתה מישהו שלובש את ליבך על השרוול שלך, הרשה לעצמך את היתרון בלהיות העצמי האמיתי שלך בכל סיטואציה של היכרויות. אם אתה שמור יותר, זה בסדר. תן לזה עוד זמן. או אולי אתה יכול לכתוב מכתב אהבה מיושן במקום לומר אותו.

צמחו בנוח עם תחושת אי נוחות. ואז התשובה ל'כמה זמן אני צריך להגיד 'אני אוהב אותך'? ' צריך להתבהר יותר.