מדינת המשפחות שלנו

במהלך חודש המודעות לבריאות הנפש אנו צוללים ל'מצב בריאות הנפש שלנו 'על ידי בחינת האתגרים הנפוצים שרבים מאיתנו חווים בתוך המגפה. חזור שוב מדי שבוע בחודש מאי כשאנחנו ממשיכים בשיחה ומשתפים את הסרטונים שלך @talkspace באמצעות #TheStateofMyMentalHealth.

'בלילה זה היה מכה אותי,' אמרה מריקה לינדהולם. לפני שני עשורים לינדהולם הייתה פרופסור נלווה לסוציולוגיה, ואם גרושה טרייה לשני ילדים קטנים. 'לימדתי סוגיות של הפמנת עוני. הייתה לי גישה אנליטית נחמדה אליו, אבל לא ממש הבנתי ', אמרה לינדהולם על עבודתה האקדמית. כשהמחקר שלה על נשים וחוסר יציבות כלכלית הפך למציאות, 'הייתי מושפל מהניסיון האמיתי.'

לינדהולם ייחלה למקום שאליו יגיעו כאשר הספקות בשעת לילה מאוחרת התגנבו פנימה. כמעט שני עשורים לאחר מכן, היא פתחה מקום אחד: העצמת אמהות סולו בכל מקום (ESME), רשת חברתית לנשים בהורות יחידניות. עכשיו, באותן שעות ערב ארוכות שבהן הספקות שלה נהגו לצוץ, לינדהולם בודקת אמהות בקבוצה.

חודשיים לאחר מגפת ה- COVID-19, הצ'ק-אין האלה נעשו קודרים יותר ויותר. 'הרבה אמהות מפחדות,' אמרה לינדהולם. 'לאמהות בודדות באופן כללי יש חשש לעזוב את ילדיהן, לחלות ולמות. פתאום החששות התיאורטיים האלה הופכים להיות ממש קונקרטיים. '

אמהות בודדות נוטות יותר מכל קבוצת הורים אחרת בארה'ב לחוות עוני . סביר יותר שהם מחזיקים בסוגי עבודות חיוניות בשכר נמוך הכוללות את הסיכון הגבוה ביותר כרגע. אך סיכונים אלו אינם ייחודיים לנשים בהורות יחידניות. במקום זאת, אמר לינדהולם, חוויות האימהות בקהילת ESME הן מיקרוקוסמוס של חוסר היציבות החברתי והכלכלי המעמיק את רוב המשפחות האמריקאיות. 'זה באמת חושף את כל החולשות של רשת הביטחון שלנו,' אמר לינדהולם.

האם יש לי ptsd?

אג'ח משפחתיות ורשת ביטחון מתפוררת

עם המגפה שהעבודה מסוכנת, אם לא בלתי אפשרית, משפחות רבות מתמודדות עם קשר כפול. בעוד עובדים בענפים חיוניים כמו שירותי בריאות עדיין יכולים לספק, רבים כל כך חוששים להדביק את יקיריהם, הם נאלצו לבודד את עצמם, או להפסיק . בינתיים, הורים לעבודה מהבית ואלה מובטלים שזה עתה מבצעים חובה משולשת כמטפלים, כמורים וכשעובדים או מחפשי עבודה.

זהו נטל כבד במיוחד עבור נשים שכבר מוציאות להכפיל את הזמן על עבודות הבית כגברים, והם נוטים יותר לאבד את עבודתם בתשלום בגלל המגפה . 'המציאות של נשים ועבודה היא שתמיד מצפים מאיתנו להיות הורים כאילו אין לנו עבודה, וללכת לעבודות שלנו כאילו אין לנו ילדים', אמר לינדהולם.

המגיפה דחפה כמה נשים לעוני קשה. לינדהולם נזכרת בסיפורה של אם אחת בקהילה שלה שנזקקה נואשות לנוסחה עבור תינוקה, אך נותרה לה מעט כסף. היא לא רצתה לקחת תחבורה ציבורית לחנות כי פחדה לחלות, אז היא השתמשה בכספה שנותר אחרון במונית. אולם כשהאם הגיעה לחנות, 'המדפים היו ריקים', אמר לינדהולם.

עם מעט משאבים ותמיכה מועטה, מטפלים רבים נאבקים בלחץ החברתי להורים 'בצורה מושלמת'. שלושים ושמונה אחוז מהאימהות העובדות במשרה מלאה לדווח על הרגשת אשמה על עבודה יותר מדי, אפילו לפני התפרצות וירוס העטרה. ואם לשפוט על פי הערות בלוחות המסרים של ESME, המגיפה רק החמירה את התחושות הללו. 'האשמה של אמא היא מאוד אינטנסיבית,' אמר לינדהולם.

הילדים בסדר

אבל אם כן, עבור מיכה בכיתה ב 'ופיבי בכיתה ה', החיים בסדר גמור.

פגשתי את מיכה ופיבי ביום שבת שטוף שמש בפארק פרוספקט בברוקלין, שם הם עשו פיקניק, במרחק חברתי בטוח, עם אמא, אבא שלהם וכלב. פיבי בת עשר ואחיה הקטן מיכה בן שבע. אבל מיכה, ממורמר, רצה לתקן את התיעוד: '[אנחנו] מלאים לגיל אחת עשרה ושמונה', אמר.

חיי ההסגר הגיעו עם כמה עליות וירידות. כשמיכה גילתה לראשונה שהם לא ילכו לבית הספר, הוא חש עצוב. מבחינת פיבי, זה היה דומה ליום שלג - כלומר עד שהחידוש בשיעורי שיחת הווידיאו החל להתפוגג. 'בהתחלה זה היה טוב, ואחרי שהתחלנו זה לא היה כל כך כיף,' אמרה פיבי. הם יצאו לשחק עם מסכות, אבל מאז סגירת מגרש המשחקים ממול הבית שלהם בחודש מרץ, גם זה לא היה כיף.

ובכל זאת, יש עליות. המשפחה נהנית יותר זמן ביחד, צפתה בכל שבע העונות שלברוקלין 99והילדים עברו שפע של תאריכי הפעלה באמצעות צ'אט וידאו. עבור מיכה ניתן לסכם את יתרונות הזמן בפנים בשתי מילים:בעלי חיים חוצים. 'זה משחק נינטנדו,' הוא אמר לי, וחבל בבירור על בורותי הבוגרת. 'לפני כן, בדרך כלל התאפשר לנו בסופי שבוע, ועכשיו מותר לנו כל הזמן,' הבהיר פיבי.

תענוג הילדים מהדהד את המסר של לינדהולם למטפלים המחזיקים הכל ביחד: אינך צריך לשמור על סטנדרטים בלתי אפשריים במהלך מגיפה. עשה מה שאתה צריך לעשות. 'לפעמים אנחנו רוצים להעמיד את ילדינו מול הטלוויזיה עם אוכל זבל,' אומר לינדהולם. ההורים אולי נאבקים באשמה, אבל הילדים שמחים לשחק מעבר בעלי חיים.

מיכה, למשל, נקט גישה פילוסופית למשבר. 'תגיד את מה שאמרת במכונית בשבוע שעבר,' אמא של מיכה הזכירה לו. 'אה כן,' אמר מיכה. 'חיינו ארוכים כל כך שזה רק חלק קטן וזעיר.'

אומרים להתראות

החיים ארוכים. אך העובדה הבולטת של מגפה היא כי עבור רבים החיים מסתיימים - ומשפחות נותרו להתמודד בצער עמוק, ללא רבים מהטקסים המנחמים ביותר שלנו.

איך לעזור לבן זוג עם דיכאון

נכון ל -18 במאי 89,504 בני אדם מתו בארצות הברית. ב העיר ניו יורק לבדה, 20,214 איש - אחד מכל 418 תושבים - מת . ההרס עצום מכדי להרהר בו, ובכל זאת אנו מנסים: אנו מדמיינים כל נקודת פיזור כאדם שהיה חשוב, שחי חיים מלאים ובלתי ניתנים להפחתה, וכעת השאיר קהילה - ומשפחה - באבל.

אופי ההתרחקות החברתית אומר שהלוויות משפחתיות גדולות, ואפילו ביקורים אינטימיים על ערש דווי, נמצאים כעת מחוץ להישג ידן. משפחות נאלצו למצוא דרכים חדשות להתאבל על אבודים במהלך נעילה. עבור המטפל והפרופסור גרטשן בליקר, פירוש הדבר היה יצירת טקסים חדשים.

כשדיברתי עם בליקר ליצירה הראשונה בסדרה זו , אמה הייתה בשלבים הסופיים של אלצהיימר. במשך שבועות, החשש מפני התפשטות נגיף העטרה מנע מבליקר, שהתגורר במרחק של חמש עשרה דקות בלבד מאמה ומבעלה של אמה, לבקר בביתם. 'זה משבר מוזר, שמתוך אהבה לזולת, אנחנו לא נמצאים איתם,' אמר בליקר.

אבל כשדיברנו, לבליקר היו פשוט חדשות טובות. היא סיימה חודש בהסגר, ולבסוף הצליחה לבקר את אמה. היא רצתה ליצור מרחב של קדושה סביב פטירתה של אמה, גם אם היה צריך לקצץ חלקית את הריטואל הרגיל של ביקורים ליד המיטה. היא הדליקה נרות ליד מיטת אמה, הביאה פרח וניגנה שירים.

מהו מטפל בבריאות הנפש

'אפילו שם. אפילו עם המוות, 'אמרה. 'אפשר ליצור מרחב בתוך ליבו של רוך.'

כמה ימים לאחר הראיון שלנו שלחה בליקר בדוא'ל כדי לומר שאמא שלה עברה.

ואומר שלום

'אני לא כולה קודרת ואבדון כל יום,' אמרה מריקה לינדהולם, התומכת באמא הסולו. 'אני מנסה לגרום לאנשים להבין שיש הרבה גיוון [בקרב] אמהות סולו ויש הרבה כוח.'

אמהות שהורות לבדן הן לעתים קרובות מטרות לסטריאוטיפים לא הוגנים. עם זאת רווחתן של המשפחות הפגיעות ביותר שלנו היא רווחת החברה כולה. עם סיוע ממשלתי לבוא איטי - ובאופן לא מספק לצרכי רוב המשפחות - הקהילות לקחו על עצמן לטפל זו בזו, גם כאשר אין להן מעט לחלוק.

קח את האמא שהייתה זקוקה לנוסחת תינוקות עליה לינדהולם סיפרה לי. היא לקחה את אובר לחנות עם כמה מזומנים אחרונים, רק כדי למצוא את המדפים ריקים. אבל היא לא חזרה רק הביתה בתבוסה: היה לה ילד להאכיל. אז, היא פרסמה על החוויה שלה בקבוצת Lindoholm Empowering Solo Moms Everywhere. אחת האמהות בקבוצה ראתה את הפוסט והביאה נוסחה לביתה.

לינדהולם אומר כי משפחות זקוקות ליותר מארגני צדקה או אפילו סולידריות: הן זקוקות לפעולות מהותיות בצורה של חופשת משפחה בתשלום, בריאות אוניברסלית ומדיניות תומכת אחרת. אבל בינתיים יש כוח פשוט להקשיב. 'זה סיפור שלא נשמע מספיק,' אמר לינדהולם. 'הם אנשים בשוליים והם עדיין מנסים להושיט יד.'