בעיות בריאות הנפש שאנשים החיים עם HIV מתמודדים איתם

להיות מאובחנים עם HIV זה כבר לא סוף החיים. עבור אלו עם גישה לטיפול מתאים, להיות HIV חיובי הוא תחילתו של חיים עם אתגרים שונים.

כפסיכותרפיסטית ראיתי כיצד האתגרים הללו משפיעים על בריאותם הנפשית של אלו שחיים עם HIV. תוך שימוש בניסיוני, התארתי את בעיות בריאות הנפש שאנשים אלו נוטים להתמודד איתן. על ידי למידה עליהם, אתה יכול - אם אתה חי עם HIV - לשפר את בריאות הנפש שלך או לתמוך בצורה יעילה יותר באנשים שחיים עם HIV.

הכרויות ומערכות יחסים

עבור אלה שאובחנו לאחרונה כחיוביים ל- HIV, היכרויות הן שטח מורכב. תוך כמה זמן אתה מספר למישהו את הסטטוס שלך? האם כדאי להכניס אותו לפרופיל ההיכרויות המקוון שלך מראש? מה אם זה יקטין את גודל בריכת ההיכרויות שלך? אין תשובות קלות.

פעם עבדתי עם צעיר שאובחן במשך כמה שנים. בחלק הגדול של חייו לאחר האבחנה הוא היה בפרישות, אם כי לא מתוך בחירה. הוא דיבר על תגובות איומות אליו גילו את מעמדו בפני בני זוג מיניים פוטנציאליים. לעתים קרובות הוא נע בין ויתור על היכרויות לגמרי או גילוי מעמדו באופן מיידי.

בתור הומו, בריכת ההיכרויות המוגבלת שלו כבר הפכה קטנה עוד יותר. הוא לא היה בטוח אם יש משהו שהוא יכול לעשות כדי להמשיך להתקדם.

לא משנה מין או מיניות, ישנם אתגרים ייחודיים שעליהם להתמודד כאשר הם יוצאים עם אדם חיובי ל- HIV. אני ממליץ לקרוא את זה מדריך קצר לדייטים עם HIV .

התמודדות עם דיכאון, אשמה, בושה והכחשה

אנשים רבים שעבדתי איתם וגילו שהם HIV חיוביים מדברים על ההשפעה על בריאותם הנפשית. עבדתי פעם עם אישה צעירה שאובחנה בתקופת הטיפול שלנו יחד. בהתחלה היא סירבה להכיר כיצד חייה משתנים. ואז היא הוטרפה באשמה ובושה.

כאישה צעירה כל חייה לפניה והרגישה שהיא נענשת על התנהגותה המינית המסוכנת. ה דיכאון היה משתק לפעמים. העבודה דרך הדיכאון שלה הייתה מוקד גדול של תקופתנו בטיפול. לקוחות אחרים שעבדתי איתם דיווחו על רגשות דומים כמו תחושת עוצמה של בושה ואשמה.

זו בושה ואשמה שמפריעה לעיתים קרובות לאנשים חיוביים ב- HIV לבדוק ולקבל גישה לטיפול רפואי מתאים. לאחר עיסוק בהתנהגות מסוכנת, החשש והאשמה מכך עשיתם מכשול רגשי לפגישה עם אנשי מקצוע בתחום הרפואה בכדי לטפל בנושא. לרוע המזל הכחשה זו יכולה להוביל לעיתים להתנהגות מסוכנת נוספת ולירידה בבריאות.

נאבק בסטיגמה תרבותית

אחד האתגרים הגדולים ביותר לחיות עם HIV הוא המאבק בסטיגמה התרבותית הקשורה לנגיף. בשל סטריאוטיפים סביב דרכי הידבקות בנגיף וסטיגמה תרבותית סביב המיניות, סטיגמה לגבי HIV ניכרת.

נפגשתי עם יותר מלקוח אחד שדיבר על ההיסוס להתמודד עם האבחנה שלהם בגלל שהם לא רוצים להיות מתויגים כחולים או 'נגועים'. החברה סימנה לעתים קרובות אנשים החיים עם HIV או איידס כ'פחות מ 'או פחות בעלי ערך מאשר אנשים שליליים ל- HIV. לקוחות רבים שמעו גם אחרים מדברים על אנשים הסובלים מ- HIV כי הם פזיזים והפקרות.

כשמישהו מאובחן כחיובי, הם מבינים במהירות שהם לא רק צריכים להתמודד עם התגובה הרגשית שלהם לאבחון, אלא גם לתגובות של אחרים שעשויים להתמקד בהטלת האשמה וחסרת חמלה.

גישה לטיפול רפואי ובחינת אפשרויות

כאשר אנו מדברים על הנושאים העומדים בפני אנשים החיים עם HIV או איידס כחברה, אנו מתמקדים לעתים קרובות בהעברת המחלה. אבל מה קורה לאחר שמישהו מאובחן? תהליך הגישה לטיפול רפואי מתאים יכול להיות מפחיד ומרתיע כאחד. ההבנה שאולי יצטרך ליטול תרופות מדי יום למשך שארית חייה אינה רעיון מבורך.

עבדתי פעם עם צעיר שעיכב את תחילת הטיפול בחודשים לאחר שגיליתי שהוא חיובי. לעתים קרובות הוא הציג את עצמו כמי שלא הוטרד מהאבחנה האחרונה שלו, אך בפגישותינו לא פעם תפסתי אותו כמי שמרגיש מפוחד ועושה כמיטב יכולתו להילחם בבושה, באשמה ובסטיגמה הקשורים לחיות כאדם חיובי ל- HIV.

לאחר שההלם הראשוני חלף, עמד בפניו הר של משימות. הוא היה צריך לחשוב על הבריאות והטיפול הרפואי שלו בצורה אחרת לגמרי. הוא היה צריך להיות בכוונה לעבוד עם רופא שהיה מוכר ועבד עם חולים חיוביים ל- HIV. הוא היה צריך לחנך את עצמו על התנאי עצמו. הוא היה צריך ללמוד מה אפשרויות הטיפול שלו.

לעיתים התהליך הזה היה כה מוחץ עד שהוא היה מבטל להיות נוכח בחייו לחלוטין על ידי שלא להתקלח או לעזוב את דירתו במשך ימים. העבודה הייתה מוחצת.

כיצד גורם לך להרגיש למיקטל

מה אנשים חיוביים ל- HIV יכולים לעשות כדי לשפר את בריאותם הנפשית

אם אתה חי עם HIV, יש אפשרויות שיעזרו לך להתקדם ולחיות חיים מאושרים יותר. ארגוני HIV / איידס מקומיים מציעים מגוון רחב של משאבים כגון חינוך לבריאות, תמיכה חברתית וטיפול רפואי ונפשי. מדינות ברחבי הארץ מציעות גם מוקדי HIV אתה יכול לקרוא למשאבים ותמיכה.

בעוד שלרוב רופאים מספקים ייעוץ בסיסי לגבי המצב בעקבות האבחנה, זה עשוי גם להיות מועיל לעבוד עם מטפל באופן שוטף יותר בכדי להתמודד עם ההשפעות הארוכות של אבחנה חיובית, כולל ניווט בחשיפות, מערכות יחסים וחקר כיצד להתמודד בצורה הטובה ביותר.

חשוב לזכור שלא משנה למעמד שלך מגיע לך לחיות חיים עמוסים בשלווה ושמחה. לכולנו מגיע.