איך גירושין משפיעים על בריאות הנפש של גברים
כשזק התחתן עם גרושתו, הוא לא היה בטוח שהם תואמים. באותו זמן זה לא הרתיע אותו. הוא היה מאוהב, וזה נראה מספיק.
'אני חושב שזה נורמלי,' אמר זק.
במקום לבזבז זמן כמו זוג נשוי בלי ילדים, זק ואשתו הקימו משפחה מיד לאחר ירח הדבש. לאחר שנולד ילדם הראשון, ובאיזשהו מקום בין מספר מהלכים, משמרות בקריירה ולמידה להיות הורים, היחסים ביניהם נעשו מתוחים.
השינויים היו מלחיצים, אמר זק, והם חשפו חוסר תקשורת קיים מראש.
'לא עשינו עבודה יזומה על הנישואין', הודה זק. 'איש לא אמר,' היי, אנחנו צריכים ללכת תֶרַפּיָה 'או' אנחנו צריכים לעבוד על זה. ''
ככל שהזמן התארך, זק ואשתו הפכו פחות מוכנים להשקיע בעבודה זו. גידול ילדים טפח בעצמם סוגיות בילדות . זה הקשה עוד יותר על ההתמקדות בנישואיהם.
כשהם ילדו את ילדם השני, זה 'סוג של' הציל את הנישואים שלהם. עם זאת, שוב חשב זאק כיצד נזנחו יחסיו עם אשתו - ללא תלות בילדיהם. הוא גם דאג משלו בריאות נפשית .
'לא הייתה לי שנייה לנשום מאז שהתחתנתי, הוא אמר. 'מעולם לא עלינו לנשום כזוג.'
חרדה בלילה לא מצליחה לישון
ואז טרגדיה בלתי צפויה שברה את נישואיהם ללא תיקון. אשתו של זק פיתחה בסרטן.
האגרה הרגשית והכלכלית ריסקה אותם. למרבה המזל היא התאוששה והחלה לחיות שוב חיים נורמליים, אך הנזק היה בלתי הפיך.
זק ואשתו רצו להתגרש כבר חודשים רבים. היא הייתה הראשונה ששאלה. הוא קיבל, בהקלה שהיא העלתה את הנושא.
'זה היה משקל עצום,' הוא אמר.
בעלי סובל מדיכאון ואני לא יכול להתמודד
מאז זק וגרושתו עבדו בגירושין לבביים וחביבים מבלי להשתמש בעורכי דין. אבל זו עדיין הייתה חוויה כואבת ומדכאת שבה נאבק זק בסוגיות קיומיות.
זאק נתן את הבית ברצונו לאשתו לשעבר ונהנה מחופש לחיות לבד ולהיות רווק. אולם היה קשה לקבל היבטים בחייו החדשים.
'יצרתי מקום לילדים שלי, אבל אני אחי שמתגורר בדירה עכשיו', אמר זק. הוא צחק מעט כשהוא מעלה על עצמו את המצב המוזר. 'לארוז את כל החרא שלך זה משקל [רגשי] רב.'
כל שנה מיליונים מהגברים נושאים משקל זה. כל סיפור שונה, אך ישנם כמה גורמים נפוצים. גירושין נוטים להגדיל את הסיכון של גברים שמתפתחים חֲרָדָה , דִכָּאוֹן , ושימוש בסמים. כאשר גברים מרגישים שהאקס שלהם מונופול על ילדיהם או על ידידים משותפים, היעדר פעילות חברתית ובדידות כתוצאה מכך עלולים להחמיר את נושאי בריאות הנפש. בצד השני של הנושא, גברים עם מחלות נפש ובעיות בסמים נוטים יותר לחוות גירושין.
לזק יש תחושה כללית של חרדה מפני העתיד מאז תחילת גירושיו. עם זאת, הוא למד מטעויותיו והוא חי חיים מאושרים עם משפחתו.
לפני כמה ימים הוא שאל את גרושתו אם הוא יכול לבקר בבית, למרות שזה לא היה אחד מימיו עם הילדים. בתו לא הצליחה להעפיל לקבוצה, והיא לא עמדה בכך. זק רצה להיות שם בשבילה כמה שיותר מהר. גרושתו העניקה לו אישור, אז הוא מיהר לעבר.
כשהוא ניחם את בתו, השגיח על בנו וישב עם אם ילדיו, הוא הזכיר לעצמו שהם לנצח יהיו משפחה. גירושין פגעו בו, השליכו אותו ללימבו הקיומי וגרמו לחרדה, אך זה לא יכול היה לגזול ממנו את השמחה שילדיו סיפקו.
