האם עליכם לחזור יחד עם האקסית שלכם?

יש אמירה שאומרת, 'לפעמים אלוהים שולח לְשֶׁעָבַר חזרה לחיים שלך כדי לראות אם אתה עדיין טיפש. ' ובכן ... האמרה הזו בהחלט קשה מעט, אבל יש לה טעם.

אקסים הם האקסים שלך מסיבה כלשהי. או שזרקת אותם, זרקו אותך, או שהגעת להסכם 'הדדי' שהדברים לא מסתדרים. עם זאת, פרידות לעיתים רחוקות הן הפסקה נקייה, ולעיתים קרובות אנשים מוצאים את דרכם חזרה לחיים שלך - במיוחד באמצעות תזכורות ברשתות החברתיות.

לחזור יחד עם האקס שלך זה לא בהכרח טיפש ... אבל זה לא תמיד הרעיון הכי טוב. כֹּל מערכת יחסים שונה, והאם אתה 'צריך' או 'לא צריך' לחזור ביחד לאחר פרידה זו שאלה טעונה, שיש לענות עליה על בסיס כל מקרה לגופו.

כיצד ניתן לדעת אם חזרה ביחד עם האקס שלך תעבוד

להלן מספר דרכים בהן ניתן להעריך אם לחזור להיפגש עם אקס הגיוני.

חזור על הסיבה המקורית לפרידה

כשאתה שואל את עצמך אם ברצונך להיכנס מחדש למערכת יחסים עם האקס שלך, חזור על הסיבה (או הסיבות) שבגללה מערכת היחסים שלך הסתיימה - אני בטוח שאתה זוכר! שאל את עצמך, אם חזרת יחד עכשיו, האם אותה בעיה עדיין תהיה שם?

כדי לקבל חוות דעת של איש מקצוע, שוחחתי עם רחל אוניל, דוקטורט, יועצת קלינית מקצועית מורשית ומטפלת ב- Talkspace. היא מהדהדת את החשיבות שבניתוח מה גרם לפרידה והערכת האם גורם זה יהיה שונה כעת.

'אני תמיד מבקש מלקוחות לשקול מה הוביל בתחילה ל להפרד ומה שהם מצפים להיות שונה הפעם. מה השתנה?' מציע אוניל. 'למשל, אם היחסים הסתיימו בגלל בעיות אמון, מה השתנה כדי לגרום לך להאמין שנושאים אלה עדיין לא יהיו שם? זכור שגם אם האקס שלך אומר שהם השתנו, שינוי הוא לעתים קרובות תהליך איטי ומתמשך, מה שאומר שזה אפשרי שהם ייכנסו לדפוסי התנהגות ישנים מעת לעת. '

כשאתה מתחיל מחדש מערכת יחסים, אתה אף פעם לא יכול לדעת בוודאות אם זה יסתדר, אבל אם אתה עדיין עומד בפני אותה מחסום דרכים, סביר יותר שהיחסים יסתיימו באותה צורה כמו בפעם הראשונה. וזה לא רק אם בת זוג השתנה ... אבל ישאתההשתנה? האם הנסיבות שהובילו לנפילת מערכת היחסים שלך השתנו?

למשל, החבר הרציני הראשון שלי נפרד ממני כי הוא לא הצליח להתמודד איתי דִכָּאוֹן כשהייתי במצב הכי גרוע שלי. כחודש לאחר מכן, הוא חזר אלי ורצה לחזור יחד. עד כמה שעדיין אהבתי אותו והתגעגעתי אליו, אמרתי לו לחזור יחד זה רעיון נורא.

שאלתי אותו, 'אם אתה לא יכול להתמודד עם מחלת הנפש שלי לפני חודש, ומצבי לא השתנה, מדוע תוכל להתמודד עם זה עכשיו?' זה לא היה קל, אבל ידעתי שקיבלתי את ההחלטה הנכונה.

תסמינים שליליים של סכיזופרניה 5 א '

שקול את מפסקי העסקים

ישנן פריצות עסקאות מסוימות שהופכות את החזרה ביחד לבלתי ניתנת לביצוע.

אם אקס רוצה לחזור איתך אבל לא יכול לקבל משהו שהוא חלק עצום ממך, כמו במצבי, לחזור ביחד צריך להיות אסור.

מפסק עסקה נוסף יהיה אם אתה והאקס שלך עדיין לא יכולים להסכים או פְּשָׁרָה על החלטות חיים גדולות. למשל, אם נפרדת בגלל שאתה מתבגר ואתה 1000% רוצה להביא ילדים לעולם, אבל בן הזוג שלך לא רוצה ילדים.

אל תחזור יחד כי אתה בודד

סימן נוסף שכדאי לכםלֹאתחזור יחד אם אתה בּוֹדֵד או משועמם בלי בן זוג, או שאתה שונא את החיים הרווקים.

קשה ללמוד להיות נוח לבלות לבד ולהיות רווק, אבל זה שיעור יקר ערך. אנשים רבים מחליקים למערכות יחסים רעילות מכיוון שהם לא יודעים להיות לבד. למרות זאת, להיות רווק יכול להיות מעולה לבריאות הנפש שלך , ולהיות נוח עם להיות לבד זו מיומנות חשובה ללמוד.

מה לעשות כשאתה מחליט לחזור יחד

אם אתה והאקס שלך מחליטים שהנסיבות השתנו ואתה מוכן לחזור יחד, תצטרך לערוך איזון של טיפול בבעיות העבר, מבלי להיתקע בעבר. בסופו של דבר, אתה רוצה להתקדם, לא להיות תקוע לאחור ולהחיות מחדש את החלקים המחורבנים של מערכת היחסים הקודמת שלך.

'שקול גם כיצד לפתור בעיות בעבר אך גם כיצד להתחיל מחדש', ממליץ אוניל. 'לעיתים קרובות, על מנת להתחיל מערכת יחסים חדשה, אנשים מרגישים שהם צריכים לבחון מחדש כל טראומה כואבת של מערכת היחסים האחרונה. זה לא בהכרח נכון וזה יכול גם להוביל לכך שהשותפים במערכת היחסים יתקעו במעגל תמידי של ניסיון להוכיח שהדברים שונים הפעם. '

שידרו את התלונות שלכם, היו פתוחים, ובעיקר היו כנים. אתה ובן הזוג שלך תצטרכו לתקשר טוב יותר מבעבר אם אתה רוצה שהפעם השנייה תסתדר.

'אני בדרך כלל ממליץ שאם זוגות מחליטים שהם צריכים לטפל בנושא בעבר, להתחייב לעבוד בנושא במשך תקופה מסוימת ואז להתחייב להתקדם', אומר אוניל. 'עבודה עם יועץ זוגי יכולה להיות מאוד מועילה גם לטיפול בבעיה שעברה, כמו גם לעבוד על התחלה חדשה.'

חזרה ביחד עם אקס יכולה בהחלט לעורר אמִגרָשׁשֶׁל רגשות , חיובי ושלילי כאחד. עליכם להיות מוכנים לאפשרות של נסיעה פרועה - שלא לדבר על הרבה עבודה קשה בכדי שהקשר יתנהל בצורה חלקה. ואם זה לא מסתדר בפעם השנייה, ובכן, יש הרבה דגים בים.