השתמש בגבולות כדי לשמור על האינדיבידואליות שלך כשאתה מתאהב

להתאהב ולבנות זוגיות זה נפלא, אבל זה יכול להרוס את האינדיבידואליות אם אתה לא נזהר. הבעת גבולות תעזור לך לשמור על האינדיבידואליות שלך ועל מערכת יחסים בריאה.

מערכת יחסים יכולה ליצור תחושה כוללת, חיובית באופן גורף. בשלבים הראשוניים אנשים מכנים לעתים קרובות 'שלב התאהבות', גבולות נמסים ומתמוססים. אנו מתמזגים יחד. החיים שלנו הופכים שלהם, שלהם. אנחנו מאבדים את עצמנו.

בשלב מסוים, אנחנו רוצים את עצמנו בחזרה. אנחנו מתחילים להקים כמה גבולות. נראה כי הקשר מתפרק. ויכוחים ועימותים יכולים להתרחש.

האם אתה נולד עם סכיזופרניה

זכרו, אהבה אינה מצב סטטי. זה תהליך. יש שלבים.

כדי שאהבה בריאה תתקיים בין זוג, כל אדם צריך לשמור על האינדיבידואליות שלו. התמזגות והתכה של האינדיבידואליות בשלבים הראשוניים בהחלט חשובה למליטה ולבניית התקשרות. בשלבים הבאים של אהבה, לעומת זאת, נדרש מכל אדם להתפתח כפרט.

כאשר מערכת יחסים מפילה את האינדיבידואליות, היא הופכת רעילה. מערכת יחסים בריאה עם מבוגרים שעברה את שלב ההתאהבות תבוא להכיר, לכבד ולכבד את האינדיבידואליות של בן הזוג.

כמה זמן עובד adderall xr

לאינדיבידואליות זו, בהגדרתה, יהיו מערך גבולות. אינדיבידואליות וגבולות הולכים יחד כמו טריטוריה מוגדרת וגדרות. כמובן שלטריטוריה הזו יש שערים פנימה והחוצה. זה לא שטח מבודד, אבל זה שטח ריבוני.

ישנן דוגמאות רבות בהן אהבה וגבולות מתקיימים די טוב. הורים אוהבים את ילדיהם על ידי קביעת גבולות ברורים של התנהגויות מקובלות. ילדים חשים באהבה זו כעקביות, מבנה ובטיחות. בעל ואישה מראים את אהבתם על ידי כיבוד המיידיות, הצרכים, הרצונות והצמיחה האישית של בן / בת הזוג מבלי לנסות לכופף או לשנות אותם בכדי לענות על צרכיהם שלהם. מורים, מנהלים, הורים, חברים, מטפלים ותפקידים אחרים מראים אהבה דרך גבולות עם 'אהבה קשוחה': להתייחס לאדם אחר בחומרה בניסיון לעזור לו בטווח הארוך.

האהבה לובשת צורות רבות מהרומנטי והארוטי למשפחתי והפילי לרוחני והאלטרואיסטי. בכל מקרה, גבולות בודדים הולכים למלא תפקיד כלשהו. גם אם ממוזערים גבולות במהלך תקופה כלשהי, אהבה בריאה בין שני אנשים תכבד גבולות פרטניים. גבולות אלה יעזרו לך לשמור על האינדיבידואליות שלך ועל מערכת היחסים שלך.

התקף חרדה או חידון התקף לב