הפסיכולוגיה של פער האורגזמה

הדברים הבאים מיועדים לקוראים בני 18+

אנו יודעים שנשים מתמודדות עם מספר אתגרים להשגת שוויון. בחדר הישיבות אנו מתמודדים עם פער השכר. ובחדר השינה: פער האורגזמה.

חוקרים (ואנשים יומיומיים!) מצאו שקיים פער בין התדירות בה גברים ונשים חווים אורגזמה, במיוחד במהלך יחסי מין הטרוסקסואליים. באופן ספציפי, נשים באופן עקבי יש פחות אורגזמות מאשר השותפים הגברים שלהם.

בעוד שנראה כי פער האורגזמה הוא תוצר של ביולוגיה, החוקרים מציעים יותר ויותר כי פער האורגזמה נגרם למעשה על ידי מה בראש שלנו , לא מה שבין הרגליים שלנו.

כיצד להתמודד עם בן זוג בזעם

עמדות תרבותיות המרתיעות הנאה מינית נשית, כמו גם היעדר השכלה מינית מקיפה, משפיעות על מערכות יחסים רבות ברמות האינטימיות ביותר. התוצאה? פחות תקשורת ופחות הנאה - במיוחד לנשים.

אבל לעולם אל תפחד. על ידי כניסה לשורש פער האורגזמה, אנו לא רק מוודאים שנשים חוות אורגזמות נוספות (תמיד מטרה ראויה!) - אלא אנו בונים קשרים בריאים יותר עם בני הזוג שלנו ועם עצמנו.

בואו נתחיל…

מהו פער האורגזמה?

פער האורגזמה הוא ההבדל בין התדירות בה גברים ונשים חווים אורגזמה, במיוחד במהלך יחסי מין הטרוסקסואליים.

סימנים של דיכאון אצל גברים

מחקרים רבים דיווחו על פער מתמשך, שהוא הגדול ביותר בין גברים ונשים הטרוסקסואליים. במחקר אחד , רק 39% מהסטודנטיות לעומת 91% מהסטודנטים דיווחו כי הן תמיד חוו אורגזמה ממין שותף. מחקר נוסף מצא כי הפער גדול יותר במין חיבורים, אך הוא נמשך במערכות יחסים מחויבות, כאשר גברים חווים אורגזמות 17% יותר מבן הזוג. סוף כל סוף, בסקר מתוך 3,000 גברים ונשים אמריקאים בוגרים, נשים אמרו שהן אורגזמות 63% מהמקרים וגברים אמרו שהן אורגזמות 85% מהמקרים.

מה גורם לפער באורגזמה?

כשרואים נתונים סטטיסטיים אלה, זה עשוי להיות מפתה להניח שנשים אורגזמות באופן טבעי בקצב נמוך יותר מגברים. אבל זה לא בהכרח כך.

למעשה, מחקר מראה שנשים חוות אורגזמה בתדירות גבוהה יותר ובמהירות תוך כדי אוננות מאשר עם בן זוג גברי. יתר על כן, נשים המקיימות יחסי מין עם נשים מדווחות על אורגזמות בתדירות גבוהה יותר מאשר נשים המקיימות יחסי מין עם גברים.

בעוד שבמחקר אחד, נשים הטרוסקסואליות דיווחו על אורגזמות בקרב 61.6% מהמפגשים המיניים, נשים לסביות דיווח על אורגזמה ב 74.7% מהמפגשים, כמעט באותה תדירות כמו גברים דו מיניים.

אז מדוע לסביות יחוו אורגזמה בתדירות גבוהה יותר מאשר נשים הטרוסקסואליות? התשובה נעוצה בתרבות, ולא בטבע - ובאופן ספציפי, באופן הגישה שלנו למין.

היסטורית, התרבות שלנו סטיגמה של הנאה נשית , המרתיע נשים מלחקור את המיניות שלנו או מאונן . זה מוביל לבושה מופנמת, מה שמקשה על נשים רבות לדבר על מה שאנחנו מרגישים במיטה ולבקש מה אנחנו רוצים וצריכים. רבים מאיתנו עשויים אפילו להיות אובדי עצות עבור מה שאנחנו רוצים וזקוקים מלכתחילה.

אך הבעיה איננה בנשים בודדות: היא הולכת עמוק כמו תפיסת המין עצמה. כתרבות, אנו נוטים לתעדף פעילויות מיניות המובילים לאורגזמה גברית יותר מאורגזמה נשית, עם יחסי מין פין-נרתיקיים המשווים ל'מין 'עצמו.

אלה חדשות רעות לאורגזמה נשית. למעשה, רוב הנשים דורשים או מעדיפים סוג כלשהו של גירוי דגדגן כדי להשיג אורגזמה - ומחקר עולה יותר ויותר שגם אורגזמות נרתיקיות כביכול נובעות מגירוי של מבנה בסיסי אחד, מתחם נרתיקי הדגדגן .

בנוסף, הסטיגמה ארוכת השנים כנגד הנאה של הדגדגן פירושה שגברים עשויים שלא לתת עדיפות לגירוי הדגדגן עבור בני זוגם ונשים עשויות שלא להרגיש יכולות לבקש זאת.

איך אוכל לסגור את הפער?

אורגזמות נהדרות הן תוצר של מערכות יחסים נהדרות. ולא רק מערכות יחסים נהדרות עם השותפים שלך: סגירת פער האורגזמה דורשת גם בניית מערכת יחסים נהדרת עם המיניות שלך ועם עצמך.

מערכת היחסים המינית שלך לא חייבת להתאים לתבנית מסוימת כדי להיות בריאה - בן הזוג שלך יכול להיות לילה אחד או לכל החיים, מונוגמי או פוליאמור, וכל מה שביניהם. אך מפגשים מיניים חיוביים, בהסכמה ומכבדת, בהם שני הצדדים חווים הנאה (ואורגזמה!), מגיעים מיסוד של תקשורת והתחשבות.

האם vraylar הוא חומר מבוקר

וזכור, בעוד אורגזמות מדהימות, סקס עוסק בהנאה מעבר לאורגזמה. הכישורים הבאים יכולים לעזור להפוך את מערכות היחסים והמין שלך למהנים יותר באופן כללי, ללא קשר לאורגזמה.

לַחקוֹר.

הנאה מינית היא אישית ואינדיבידואלית ביותר, ומה שעובד בשבילך לא יכול לעבוד עבור האישה הבאה. אז אל תפחדו לחקור. מצא פורנוגרפיה או ארוטיקה שאתה נהנה ממנה. התמקדו בפנטזיות שמדליקות אתכם. לְאוֹנֵן. התנסו באביזרי מין. כל הדברים הללו יעזרו לך לדעת מה מתאים לגופך, יעניק לך הנאה, ואם תבחר בכך, יעזור לך לחוות יותר הנאה עם בני זוג.

לתקשר.

אתה בטח מכיר את הרעיון שמכיוון שנשים מואצות מלהתדלג בעצמנו, אנו מפסידים בשולחן המיקוח במקום העבודה. הדבר נכון גם בחדר השינה.

תרגול תקשורת בריאה לא רק עוזר לנו לחוות יותר הנאה מינית - זה גםבסיסילהסכמה. במערכת יחסים מינית בריאה, עלינו להרגיש בנוח לומר 'לא' למה שאנחנו לא רוצים, ולבקש מה אנחנולַעֲשׂוֹתרוצה. ועל השותפים שלנו מוטלת החובה להקשיב, לכבד את הגבולות שלנו ולהתייחס אלינו בשיקול המגיע לנו.

טיפח מערכות יחסים בריאות.

אמנם נשים יכולות ללמוד דרכים לחקור ולהתנגד להנאה המינית שלנו, אך לא אמורה להיות רק אחריותן של נשים לסגור את פער האורגזמה. תפקידם של כולם לבנות מערכות יחסים בריאות באמת, וחובה במיוחד על הגברים להיות ביקורתיים על עצמם האם הם מעדיפים את ההנאה של בני הזוג באותה מידה כמו שלהם. כאשר השיחה התרבותית על מין, מין, הסכמה והנאה נמשכת, לכולנו יש הזדמנות לשקף, לצמוח - ולאורגזמה.