הלחץ הנסתר של להיות ילד של מהגרים
בעלי ואני שנינו אמריקאים סינים - הוא דור ראשון ואני דור שני. לעתים קרובות יש לנו שיחות על האופן שבו המורשת הסינית שלנו משפיעה על חיי היומיום שלנו. בימים מסוימים אנו שוכחים לחלוטין שאנחנו סינים, ובימים אחרים אנו מודעים יתר על המידה למיקרו-התוקפויות שעוברים עלינו כחלק ממשפחת מהגרים. בעוד שיש כיום 20 מיליון ילדים מהגרים שנולדו בארה'ב מרכז המחקר של פיו , אנחנו לא יכולים לשכוח שהרוב המכריע של אוכלוסיית ארצות הברית מורכב או צאצא מהגרים.
להלן חמישה גורמי לחץ מוסתרים שכדאי להיות מודעים אליהם כשמדובר בילדותם של מהגרים.
לא מקבל מספיק תשומת לב במערכת יחסים
1. פחד להיות שונה
אני זוכר שהרגשתי מודע לעצמי בכל פעם שהזמנתי חברים להצטרף למשפחתי לדים סאם, סגנון ספציפי של המטבח הסיני שמורכב ממנות אוכל קטנות בגודל ביס. זה עקץ בכל פעם שקראו לאחת המנות האהובות עלי 'גסה', וכעבור זמן מה הפסקתי להזמין אותם. בעלי חווה חוויה דומה: ילדים צחקו מהריח של ארוחות הצהריים הסיניות שלו. לעתים קרובות הוא היה כל כך נבוך שהוא זרק את ארוחת הצהריים שלו לפח ברגע שהגיע לבית הספר.
לילדים רבים מההורים המהגרים יש חשש להיות שונה, וזה דבר שניתן להעביר לדורות. 'גם אם למשפחה מהגרים לא הייתה חוויה טראומטית שעוברת לארצות הברית', הסבירה ג'ואנה פילידור, מטפלת LMFT וטאלקספייס, 'דברים אחרים יכולים לעבור בין דוריות, כמו הפחד לא להשתייך, פחד להיות שונה מדי. או פחד מדעות קדומות. ' היא ציינה כי בעוד שילדים עולים ולא עולים יכולים לחוות חֲרָדָה ו דִכָּאוֹן , הוסיף לחץ של 'להיות שונה' או 'לא שייך' יכול לעורר תסמינים נוספים עבור ילדים של מהגרים.
2. דאגה לבטיחות
לא נדיר שמשפחה חווה אלמנט כלשהו של טראומה כשעוברים לארצות הברית. פילידור הצביע על מספר חששות כתוצאה שיכולים להתבטא כתוצאה מחווית הגירה טראומטית, כולל:
- פחד וסלידה כללית מסמכות
- דאגה לשלומם ובני משפחתם
- פחד להישלח חזרה לארץ מולדתם
- חוסר אמון למערכת
- פחד להיראות או להישפט
אמנם לא כל מי שמהגר היה חוויה טראומטית במעבר לארצות הברית, אבל פילידור מציין כי בעלי מעמד סוציו-אקונומי נמוך נוטים לחוות יותר טראומה ופחות משאבים להתמודד עם טראומה זו.
3. מחסומי שפה
כאשר אנו חושבים על מחסומי שפה, אנו נוטים לחשוב על מהגרים שאינם דוברי אנגלית מתקשים לתקשר עם הקהילה דוברת האנגלית שלהם. אנו לא מרבים לחשוב כיצד ילדים של מהגרים עלולים לחוות מחסום שפה בינם לבין הוריהם. 'מכיוון שילדי מהגרים מבלים את רוב שעות היום עם עמיתיהם באנגלית', הסביר פילידור, 'הם עשויים לחסר את השפה לתקשר כראוי עם הוריהם בבית.'
זה משהו שבעלי ואביו צריכים להתמודד באופן קבוע. אביו בדרך כלל מדבר עם בעלי בקנטונזית ובעלי יגיב באנגלית. אסטרטגיה זו אמנם עובדת בסדר, אך הם אף פעם לא מסוגלים לנהל שיחה אינטימית. 'אז הורים יכולים לאבד את היכולת ליצור קשר עם ילדיהם,' הוסיף פיליודר. 'כתוצאה מכך, הם עשויים שלא להיכלל באירועים קהילתיים ובתי ספר.'
בתי ספר, מקומות עבודה וארגונים קהילתיים אחרים יכולים לתמוך טוב יותר בילדי מהגרים על ידי מתרגמים זמינים יותר. נקיטת צעדים כאלו יסייעו בהפגת הנטל של מחסום השפה בין ילדים להוריהם ויאפשרו לכלול בני משפחה בחיי הילד - גם אם התקשורת ביניהן מתגלה כמאתגרת.
4. מתבייש
זהו איזון עדין לעזור לילדים מהגרים להתבגר תוך כדי שהם מוודאים שהם לא מתביישים להיות מתרבות אחרת. כפי שפילידר שיתף, חשוב לשמור על עמדה סקרנית ולא שיפוטית במהלך תהליך זה. יכול להיות קל להניח שדרך החיים שלך היא 'טובה יותר' או 'נכונה', לכן נסה לשמור על ראש פתוח תוך כדי התחברות לילדים של מהגרים. לדוגמא, פילידור ממליץ להכיר את התרבות והניסיון של מישהו על ידי שאלת שאלות כמו אילו סוגי מטבח הם מסורתיים, אילו היבטים תרבותיים מהדהדים (ואילו לא) ומה מאתגר בחיים בארצות הברית.
5. החוויה של כולם שונה
כשחושבים על חוויה של ילדים עם הורים עולים, יש לזכור שמאבקי בריאות הנפש שלהם עשויים להיות תוצאה של אפליה אמיתית מאוד ודיכוי חברתי. לכן, קריטי לעזור לילדים מהגרים להרגיש שנשמעים ונשמעים ולהימנע מביטול רגשותיהם או מתוך הנחה שחוויותיהם הן פשוט תוצאה של 'עיוותים קוגניטיביים'.
מדוכא מכדי לעשות משהו
'חשוב להבין את הנרטיב שמעצב כל ילד ואת תחושת הזהות שלו', אמר פילידור. לדוגמא, למידה על האופן שבו תרבותו, הרקע, המשפחה והמדינות של מישהו תורם לזהותם האישית ולעדשות שלהם באמצעותן הם רואים את העולם חיוניים לתמיכה במסע בריאות הנפש שלהם. 'השימוש בהתערבויות נרטיביות יכול להיות חזק מאוד מכיוון שהוא מסייע ללקוחות להחזיק את הסיפור שלהם ולבחור במה שהם רוצים להשתמש כחלק מחייהם להתקדם', אמר פילידור.
זה היה חלק חשוב במסע הריפוי שלי להתחבר מחדש לשורשים הסיניים שלי, כי לאורך השנים, המשפחה שלי איבדה קשר עם המורשת שלנו במאמץ להשתלב בתרבות האמריקאית. ככל שאני לומד יותר על כמה שהקריבה המשפחה שלנו להיטמע, כך ליבי הולך לכל ילדי המהגרים שמרגישים בושה מאיפה הם הגיעו. בסופו של יום, כולנו רק רוצים להרגיש שאנחנו שייכים.
