ייעוץ משפחתי קרוב אלי

הטלוויזיה לעתים קרובות רומנטיקה של הדינמיקה המשפחתית. מראים לנו שילדים הולכים לבית הספר בזמן שהוריהם בעבודה ואיך כולם מתכנסים סביב שולחן האוכל בכל לילה לפירה תפוחי אדמה ורוטב.





במציאות, הדינמיקה המשפחתית מורכבת הרבה יותר. בני משפחה נוהגים להילחם זה בזה, לתמרן אותם ולא להבין אותם. לוחות זמנים, כספים, התחייבויות וציפיות נוטים להתנגש. תוכניות טלוויזיה לעיתים רחוקות מראות כמה קשה יכול לחיות עם האנשים שאתה אמור לאהוב.

לעתים קרובות מדי, מערכות יחסים משפחתיות מתוחות מתנכרות כאשר אינן צריכות. ייעוץ משפחתי יכול לעזור לך לרפא את הפגוע, ללמוד תקשורת בונה ולבנות מחדש את מערכות היחסים המשפחתיות שלך. השלב הראשון בתהליך? - בדיוק כמו כל דבר אחר שאנו זקוקים לו לתשובה - המשך והיכנס לחיפוש אחר 'ייעוץ משפחתי קרוב אלי'.





מהו ייעוץ משפחתי?

ייעוץ משפחתי הוא סוג של טיפול המפגיש בין בני משפחה לפתרון סכסוכים, שיפור תקשורת או עבודה באמצעות אירועים מלחיצים או טראומטיים. בניגוד לאינדיבידואל תֶרַפּיָה , יעוץ משפחתי הוא לעתים קרובות טווח קצר ומורכב בדרך כלל משישה עד עשרה מפגשים. מטרתה ליצור, או להקים מחדש, דינמיקה משפחתית בריאה.

למרות שהמפגשים מערבים באופן אידיאלי את כל בני המשפחה הנוגעים לנושא, לא כל החברים צריכים להשתתף כדי שהפעלות ייחשבו לטיפול משפחתי. בניגוד לטיפול פרטני, המבקש לטפל בדפוסי חשיבה בקרב הפרט, הטיפול המשפחתי מטפל בבעיות פרטניות במסגרת התא המשפחתי הגדול יותר, ומתמקד בבניית קווי תקשורת פתוחים והבנה הדדית בין החברים לפתרון בעיות.



תוצאות החיפוש שלך 'ייעוץ משפחתי קרוב אלי' צריכות לכלול מטפלים מורשים לנישואין ומשפחה (MFT), פסיכולוגים מורשים או עובדים סוציאליים קליניים מורשים (LCSW).

חיים עם הפרעת אישיות גבולית

מתי כדאי לפנות לייעוץ משפחתי?

הסיבות לכך שמשפחה עשויה לפנות לייעוץ מגוונות כמו המשפחות עצמן. לרוב, ניתן לפנות לייעוץ משפחתי בתגובה ל:

  • ארגון מחדש של התא המשפחתי (פרידה, גירושין, נישואים חוזרים)
  • בעיות התנהגות לילדים ובני נוער
  • שימוש לרעה בחומרים
  • טְרַאוּמָה
  • מחלה או מוות של אדם אהוב
  • אלימות במשפחה
  • שינויים משמעותיים בחיים או מעברים, כמו לידה או רילוקיישן

אמנם נוכחות אחת או יותר מהנסיבות הללו לא תמיד מחייבת ייעוץ משפחתי, אך סימנים אחרים כמו התפרצויות רגשיות, ויכוחים מוגברים, נסיגה חברתית, שמירת סוד והפרת כללים יכולים להוות אינדיקטור לכך שייעוץ משפחתי עשוי להועיל.

אינך צריך לחפש 'ייעוץ משפחתי בקרבי' בכל מקום שיש בו סכסוך בין בני המשפחה שלך - ייעוץ משפחתי יכול גם להיות מועיל כאמצעי מניעה, הנעשה באופן יזום. גם אם יש נושאים שאינם מכניסים כרגע בני משפחה, זה יכול להיות זמן טוב להתחיל לחפש ייעוץ משפחתי. חשוב לציין כי פגישות ייעוץ משפחתיות אינן מוגבלות רק למשפחה הגרעינית או אפילו לקרובי דם. לכל העוסקים בדינמיקה המשפחתית - כולל הורים חורגים, ילדים חורגים, אחרים משמעותיים ומשפחה מורחבת - יש תפקידים קריטיים.

מה קורה במפגשי ייעוץ משפחתי?

מפגש ייעוץ משפחתי טיפוסי נמשך בדרך כלל כ- 50 דקות וכולל השתתפות של בני משפחה מרובים. כמו בייעוץ פרטני, בפגישה הראשונה, המטפל ייקח זמן להכיר כל אחד מבני המשפחה, ישאל אודות ההיסטוריה והמבנה של המשפחה, ויבהיר את הסיבה שהביאה את המשפחה לחפש עזרה. שמיעת התגובות והתבוננות באופן בו בני משפחה מתקשרים זה עם זה מאפשר למטפל לזהות בעיות ולפתח תחושה של הדינמיקה של המשפחה.

מרבית המפגשים יכללו את כל בני המשפחה שנפגעו, אם כי מטפלים מבקשים לעיתים קרובות לדבר עם בני המשפחה באופן אישי או אפילו להמליץ ​​על טיפול פרטני משלים. בכל פעם שיש כמה צדדים, המטפל יקבע כמה כללי יסוד לכבוד ולסודיות כדי להקל על הדיון.

טכניקות ייעוץ משפחתי

טכניקות טיפוליות המופעלות בפגישות ייעוץ משפחתיות משתנות בין מטפלים לבעיות משפחתיות. הצורות הנפוצות ביותר של ייעוץ משפחתי הן הגישות הבואניות, מבניות, מערכתיות ואסטרטגיות.

אילו תסמינים של הפרעה דו קוטבית קיימים בהפרעת קשב וריכוז?

בואניאן

לפעמים, נוכחות של בן משפחה מסוים עלולה לגרום ללחץ או חרדה אצל בן משפחה אחר. בגישה הבואניאנית, המטפל עובד באופן אינדיבידואלי עם בן המשפחה החרד ללא אותו צד שלישי כדי לעזור להם ללמוד לנהל את תגובתם לבן המשפחה המביא לחרדה. כמה כלים וטכניקות נפוצים כוללים משחקי תפקידים וכתיבת מכתבים.

מִבנִי

הגישה המבנית מתמקדת בהקמת מבנה משפחתי בריא. תהליך זה יכול לכלול קידום היררכיה מתאימה ותיקון חוסר איזון כוחות בלתי הולם.

מערכתית

המודל המערכתי קורא למטפל להבין את המניעים והגורמים התת מודעים העומדים מאחורי דפוסי התנהגות בין בני המשפחה. המטרה היא לעבור מעבר ל'מה 'שבמחלוקת המשפחתית כדי להגיע ל'למה' כדי לפתור סכסוכים ומתחים.

הפרעת הסתגלות עם מצב רוח מדוכא

אסטרטגי

הגישה האסטרטגית היא אולי הכי מכוונת תוצאות. המטפל רושם פעולות ספציפיות בכדי לעצב מחדש בעיה לפיתרון חיובי.

ללא קשר לשיטה, מפגשי ייעוץ משפחתי נועדו לזהות דפוסי התנהגות, לתת לכל אחד מבני המשפחה קול, לטפח אמפתיה ולבסס גבולות בריאים .

היתרונות של ייעוץ משפחתי

בעוד שמטרת הייעוץ המשפחתי היא בעיקר לפתור סכסוך או נושא מסוים, היתרונות שלו לא נעצרים שם. על ידי התחייבות לתהליך הטיפול המשפחתי בפתיחות, כנות ורצון אמיתי להשתפר, בני המשפחה לעיתים קרובות הולכים עם:

  • מודעות עצמית גדולה יותר
  • שיפור הביטחון העצמי
  • כישורי תקשורת חזקים יותר
  • קשרים משפחתיים חזקים יותר ושיפור מערכת תמיכה
  • מיומנויות טובות יותר לפתרון סכסוכים

מיומנויות אלה גם עוזרות לאנשים לבנות ולחזק מערכות יחסים חיוביות להתקדם, הן בתוך הדינמיקה המשפחתית והן מחוצה לה.

כיצד למצוא יועץ משפחתי

ככל הנראה תמצאו אפשרויות רבות כאשר תחפשו אחר 'משפחה ייעוץ ליד לִי'; חשוב לדעת כיצד לבחור את המטפל המתאים לך ולמשפחתך. למרות שמציאת ספק מוסמך עשויה לדרוש זמן וסבלנות, ביצוע המחקר כדי למצוא מטפל שניסיונו תואם את צרכיך ישתלם בטווח הארוך. להלן מספר משאבים נוספים למציאת הספק הטוב ביותר לייעוץ משפחתי:

  • נסה טיפול מקוון כדי למצוא יועץ משפחתי בפלטפורמות כמו דיבור .
  • השתמש באגודה האמריקאית לנישואין וטיפול משפחתי איתור מטפלים .
  • בקש הפנייה מהרופא הרפואי שלך, מחברים, מעמיתים לעבודה או מסמכות דתית.
  • בקש מחברת הביטוח שלך רשימה של ספקי רשת. דרך זו מבטיחה גם שהספק שלך יכוסה על ידי תוכנית ביטוח הבריאות שלך.
  • לחפש הרישומים שסופקו על ידי פסיכולוגיה היום .

זה שווה את זה

הייעוץ המשפחתי אינו קל - הוא דורש סבלנות, כנות ואמפתיה - אך החיים עם כאב וסכסוך משפחתי הם הרבה יותר קשים.

עשיית העבודה על מנת לטפח תקשורת, לפתור סכסוכים ולהקים גבולות בריאים בהדרכת איש מקצוע היא המפתח לבריאות ואושר משפחתי. לכן, אם אתה מרגיש שיש לך מספיק מידע, חפש 'יעוץ משפחתי קרוב אלי' עכשיו!