מה למדתי כשהמטפל שלי זרק אותי

'אני חושב שזו צריכה להיות הפגישה האחרונה שלנו,' אמר המטפל לשעבר שלי, לסלי.

'מה? למה?' שאלתי.

גבותי קממו ולבי התחיל לדפוק. תוך מספר שניות בלבד מחשבותי העלו במהירות אפשרויות ושאלות מעוררות חרדה.

האם היא הייתה חולה עלי? האם עשיתי משהו לפגוע בה? האם הייתה בעיה כלשהי בביטוח שלי?

'התקדמת מאוד,' היא ענתה. 'אני לא חושב שאוכל לעזור לך יותר.'

הרגשתי הקלה לרגע. לא עשיתי שום דבר לא בסדר.

ואז התעצבנתי. היא הזכירה כמה טוב לי במפגשים אחרים, אבל ההחלטה שלה עדיין נראתה לי פתאומית.

לא הייתי מוכן להפסיק את הטיפול. לא ידעתי אם אוכל להתקדם לבד. הסימפטומים שלי היו עדיין נטל משמעותי בחיי. זה הרגיש שהיא מרתקת אותי בלי להתחשב איך אני מרגיש.

'אבל אני עדיין רוצה להפחית את הסימפטומים שלי,' השבתי. 'יש יותר התקדמות שאני רוצה לעשות.'

'כעת יש לך את הכישורים להתקדם בעצמך,' אמרה. קולה היה כל כך זן ומרגיע. זה הוריד את קצה החרדה שלי. בכל זאת עיבדתי את המצב.

נאנחתי והסבתי את המבט ממנה. ואז התחלתי להקיש את העקב על השטיח שלה ולהביט סביב בחדר. זו הייתה אחת הדרכים הרבות שגופי עווה כשחשבתי בעוצמה.

אולי היה גם חלק מתת מודע בי שרצה להיכנס למשרד בפעם האחרונה. זה היה כללי כמו שמשרדי המטפלים מגיעים - ספות מרופדות וכמה ציורים זולים על הקיר - אבל התחברתי אליו. זה היה מקום בו למדתי להתמודד עם האתגרים שלי ולהפוך לגרסה טובה יותר של עצמי.

תמהיל של רגשות הסתובב במוחי. המטפל שלי זרק אותי, אבל זה היה מסיבה טובה. הרגשתי גאה בהישגיי לכאורה אך מתוסכל מחוסר ההסכמה ומהסיכוי שצריך לחפש מטפל חדש.

'טוב, אני לא מסכים,' אמרתי ונאבקתי להסתיר עד כמה אני מתרגז. 'יש משהו שאני יכול לעשות כדי לשנות את דעתך?'

'לא,' היא ענתה. 'אני מצטער.'

זה היה זה. לחצנו ידיים ועזבתי את משרדה בפעם האחרונה.

לא הייתי בטוח כיצד לעבד את מה שקרה. בהתחלה התרעמתי על לסלי. בגלל החלטתה, כעת חשתי לא בטוח לגבי מה עלי לעשות כדי להמשיך ולשפר את עצמי ולהתמודד עם הסימפטומים הסומטיים של מחלת הנפש שלי.

אם הייתי מוצא מטפל חדש, האם הוא או היא היו שולחים אותי מאותן סיבות שלסלי עשה? האם זה היה גבול ההתקדמות שיכולתי לעשות בטיפול?

כדי לענות על שאלות אלה, חיפשתי מטפל חדש ומצאתי את פיטר. במהלך הפגישה הראשונה שלנו, סיפרתי לו מה קרה עם לסלי.

'זה נשמע שהיא עשתה לך טובה,' אמר פיטר.

התגובה הזו בלבלה אותי. איך יכול לתת ללקוח ללכת טובה אם הלקוח לא מוכן לעזוב?

'למה את מתכוונת?' שאלתי.

'היא הייתה יכולה להחזיק אותך בסביבה ולחלוב אותך תמורת כסף בידיעה שאין עוד משהו שהיא יכולה לעשות בשבילך,' הסביר פיטר. 'היא הודתה בהעדפה שלה והניחה לך ללכת. זה היה טוב ממנה. '

רוב זה היה הגיוני בעיני. עדיין חשבתי שלסלי יכלה להתמודד עם סיום מערכת היחסים שלנו טוב יותר ממנה, אבל הרגשתי אשמה על שהתרעמתי עליה. היא הייתה הגונה, אבל לא יכולתי לראות את זה עד עכשיו.

לא הבנתי את המצב לחלוטין. למה התכוון פיטר ב'העדפה '? פיטר ידע שאני מבולבל, אז הוא המשיך בהסבר שלו.

'תראה, יש אנשים, כולל מטפלים, חושבים שטיפול נועד רק להוציא אותך מהיער ולתת לך את הכישורים להכין אותו בעצמך. ברגע שמגיעים לנקודה זו, הם לא חושבים שיש סיבה להמשיך. אנשים אחרים חושבים שטיפול הוא מסע לכל החיים. הם תמיד רוצים לעבוד על עצמם ולא אכפת להם לשלם את הבצק הנוסף, ולכן הם נשארים כל עוד הם יכולים. יש מטפלים שחושבים באותו אופן, ולכן הם נותנים ללקוחות שלהם להישאר ללא הגבלת זמן. אחרים לא, ולכן הם הניחו לכל הלקוחות שלהם בסופו של דבר. '

'אז אני אחד האנשים האלה?' שאלתי. 'אחד האנשים לכל החיים?'

פיטר נשען לאחור בכיסאו וחייך.

מערכת בריאות הנפש הטובה בעולם

'בינגו!' הוא ענה.

אז הבנתי שאוכל להמשיך ולהתקדם בטיפול כל עוד ארצה. כל מה שהייתי צריך לעשות זה לעבוד עם מטפל שכמוני האמין שטיפול הוא מסע לכל החיים. למרבה המזל פיטר התאים לי, אז המסע שלי נמשך.

אם אתה נמצא זמן רב בטיפול, דבר כזה עלול לקרות לך. דע שזה בסדר. למצוא מטפל אישי אישי זה כאב. אבל אם אתה רוצה להמשיך, זה שווה את זה.

אם אתה רוצה שתהליך המעבר יהיה קל יותר, שקול להשתמש ב- טיפול מקוון רשת כמו דיבור . מאז שאני לקוח של Talkspace החלפתי מטפלים פעמיים. זה היה מהיר וקל.

במקום לצוד דרך מאגרי ביטוח בריאות ולקבוע פגישות אישיות בכל רחבי העיר, מנהל ביצע עבורי את המעבר. כדי לחסוך מעצמי את התהליך של סיפור מחדש של סיפור חיי והיסטוריה של בריאות הנפש, אפשרתי למטפל הבא לגשת לתמלילים שלי עם המטפל הקודם שלי. ברשת נשמרו פרטי החיוב שלי, כך שלא הייתי צריך להזין אותו מחדש או למלא טפסים כלשהם.