עיוורון לא קשוב: מה אנו יכולים ללמוד מניסוי גורילה בלתי נראה?

בין אם אנחנו יודעים את זה ובין אם לא, כולנו אשמים בעיוורון לא קשוב, וזה משהו שאנחנו באמת צריכים לשים לב אליו יותר.

רובנו היינו רוצים לחשוב שאנחנו די טובים בלתת לב לעולם הסובב אותנו - שאנחנו שומרי מצוות, מכוונים לפרטים ותופסים מאוד. אבל האמת היא שאנחנו לא. כפי שמוצג על ידי כריסטופר צ'בריס ודניאל סימונס בשמצתם כעתגורילה בלתי נראיתהניסוי, המוח שלנו לא באמת עובד כמו שאנחנו חושבים שהם עובדים.

שני החוקרים חקרו עיוורון לא קשוב כבר למעלה מעשור. לאלו מכם שאינם מכירים את המושג, עיוורון לא קשוב הוא כאשר אנו לא מצליחים להבחין במשהו שנראה לעין, אם כי בלתי צפוי, מכיוון שתשומת הלב שלנו ממוקדת במשימות, אובייקטים או אירועים אחרים. אחד הניסויים היותר פורצי דרך שלהם התרחש עוד בשנת 1999.

כותב עבור מגזין סמיתסוניאן בשנת 2012, דניאל סימונס הצהיר: 'בהפגנה הידועה ביותר שלנו, הראינו לאנשים סרטון וביקשנו מהם לספור כמה פעמים שלושה שחקני כדורסל לבושים בחולצות לבנות העבירו כדור. לאחר כ -30 שניות, אישה בחליפת גורילה הסתובבה למקום, פנתה למצלמה, אגדה את חזה והלכה משם. מחצית מהצופים התגעגעו אליה. למעשה, יש אנשים שהסתכלו ישר על הגורילה ולא ראו אותה. '

התנהגות סוציופטית אצל ילד

כמה זמן נמשכות ההשפעות של gabapentin

סימונס המשיך והצהיר כי החליט לשכפל את הניסוי בשנת 2010, והוסיף כמה שינויים קלים. בגלל ההצלחה והתהילה של הניסוי הקודם, החוקר ידע שהמשתתפים מצפים שגורילה ענקית תופיע בשלב כלשהו. והם הבחינו בכך הפעם, אך לא בעובדה שווילון שהיה ממש לידם שינה צבעים.

לתופעה זו אין שום קשר למגבלות הראייה שלנו; אלא, זה קשור למגבלות המוח שלנו. אנו נוטים להתמקד במשהו שמולנו, אך אנו יכולים גם לפספס דברים שקורים ממש מתחת לאף שלנו אם איננו מצפים להם. מצד אחד, זה מועיל מכיוון שנוכל להתעלם מהסחות דעת ולשמור על נקודה. מצד שני, אנו עלולים להחמיץ משהו מכריע, פשוט בגלל עיוורון לא קשוב.

נכון לעכשיו אתם עשויים לשאול את עצמכם: 'איך כל זה קשור למעשה לטיפול?' חשוב על זה ככה: הציפיות שלך, או היעדרן, משפיעות על מידת תשומת הלב שלך לאינטראקציות שלך עם אחרים. לדוגמה, שקול את מערכות היחסים שלך עם האנשים בחייך.

אם אתה עובד על הנישואין או הזוגיות שלך, אתה עלול להתגעגע ללא כוונה למעשי החסד או הנדיבות הקטנים שבן הזוג שלך יכול לנסות להפגין - פשוט כי אתה לא מצפה לכך. או אם יש לך ילד סורר שמנסה לתקן את התנהגותם, ייתכן שלא תבחין בשינויים הקטנים שהוא מנסה ליישם בהתנהגותם בניסיון להיות טובים יותר. במילים אחרות, אם אינך מצפה לשינויים אלה, האם תבחין מתי הם קורים?

בדיקת דיכאון-חרדה-לחץ

עיוורון חסר תשומת לב הוא משהו שכולנו אשמים בו, אך על ידי מודעות רבה יותר אנו יכולים להתאים יותר לאופן שבו אנו מתקשרים עם עולמנו.

שלום! אהבת את מה שקראת כרגע? הירשם לניוזלטר שלנו לקבלת הזדמנות לזכות במתנה הספרית השבועית שלנו!