חגים ובריאות הנפש: המשפחה שלי אחרי שנה אחת של טראמפ

רובנו מכירים במדינה הרעועה בעולם. למעשה, על פי APA, א סקר של 3,440 אמריקאים גילו כי 63% מרגישים ש'עתיד האומה 'הוא לחץ משמעותי מאוד או מעט בחייהם.

דרכים לצאת מהדיכאון

ליל הבחירות 2016 היה אירוע עז וקוטבי עבור הרוב המכריע של האמריקאים. בשנה שעברה אנשים רבים ראו את החגים שלהם מחמצים על ידי מדינת העולם והפחדים שלהם לעתיד. אחרים היו מתוסכלים ממשפחותיהם מכך שלא נתנו אז לנשיא הנבחר טראמפ סיכוי הוגן להוכיח את עצמו ולפרנס את המדינה. רובם פשוט היו מותשים מהפוליטיקה של השנתיים האחרונות, בתקווה להשהות מהוויכוחים המתמידים.

האקלים הפוליטי קרע במהירות את משפחתי. אמא שלי תמיד הייתה די ליברלית וחמלה חברתית - וגידלה אותי בהתאם. נראה שלמצביעי הנושא החברתי הייתה אפשרות ברורה: הילארי קלינטון, שאני תומכת בה בלב שלם עד היום. אמי, לעומת זאת, הצביעה עבור טראמפ.

בשנה שעברה, כשהגיעו החגים, כעסתי. אני חושב שרבים מאיתנו היינו. כחבר בקהילת הלהט'ב, פחדתי. החברים שלי התקשרו אלי לבקש עזרה, עצה, הדרכה - 'איך נשרוד בארבע השנים הבאות?' סוג של שיחות. בתודעה שלי, תמיכה במי שבחר במייק פנס ההומופובי להפליא כבן זוג הופך אותך נגד LGBTQ, לא משנה כמה אתה מתיימר להיות בעל ברית. אמי, לעומת זאת, האמינה שטראמפ ידאג לקהילה שלנו.

כשבאה לבקר, בסופו של דבר מצאנו את עצמנו בוויכוח. כשניסיתי לעמוד למען הקהילה שלי והיא המשיכה להתעקש שנהיה בסדר, ליבי נשבר. הרגשתי לא נשמע, לא מוכר, ואפילו לא אהבתי. קשה להקשיב בזמן שההורים שלך תומכים במישהו שהעביר נגדך חקיקה. הוויכוח שלנו סיים את ביקורה לאחר מספר שעות בלבד. היא יצאה מהדלת וקיבלה חדר במלון ללילה.

איזון בין אקטיביזם למשפחה

עכשיו, שנה לאחר מכן, 10 חודשים לכהונתו של טראמפ, אני תוהה מה אני אמור לעשות לרגל החגים. אני בקושי יכול לדבר עם אמא שלי על שום דבר אחר מלבד מה שעובר על ימינו ועל מזג האוויר בלי שזה יהפוך לריב. שנינו אנשים גלויים ודעתניים.

ניסיתי להבין איך לגשת לשיחות עם משפחתי. אני לא יכול לשבת בחיבוק ידיים ולהיכשל בקהילות הנזקקות ביותר פשוט על ידי הימנעות מפוליטיקה. לרובנו אין את הפאר הזה באקלים החברתי של ימינו.

כפעיל, אני לא יכול להישאר בשקט, להימנע מהנושאים הקשים יותר ולהעמיד פנים שהכל בסדר. נאצים רוצחים אנשים ברחובות, ואחרים מתים ממחלות הניתנות לטיפול וריפוי מכיוון שהם לא יכולים להרשות לעצמם ללכת לבית חולים. בינתיים כל הפלנטה שלנו שקועה בשינויי אקלים קטסטרופליים וארצות הברית היא המדינה היחידה שמסרבת לקיים את הסכם פריז. זה לא הזמן לשקט.

יחד עם זאת, smalltalk מרגיש כמו מרחב בטוח. אין מחלוקת כשאנחנו יושבים ומספרים בדיחות וסיפורים. אנחנו לא צריכים להילחם. אני לא צריך לחשוש מוויכוח שהורס את מערכת היחסים שלנו.

אני גם יודע שלעולם לא אשנה את דעתה. אבל אני צריך להבין איך להפוך את זה לזמן בונה. אולי היא תזהה מאיפה אני באה ותהיה פתוחה יותר לביקורת שעומדת בפני הנשיא שלנו. אולי היא תקשיב לקולות מיעוט נוספים ותקח את דעתם בחשבון. אולי הפיתרון לבעיות שלנו הוא לשבת ממש מולנו ליד שולחן ארוחת הערב.

מכיוון שהורי באו לבקר אותי השבוע, יצא לי לצאת למבחן לפני חג ההודיה. החזרתי כמה תצפיות שעשויות לעזור למדינתנו להיות קצת פחות מפולגות העונה.

איך לא לדבר עם המשפחה השמרנית שלך

עשיתי הרבה טעויות. ניסיתי לשמור על שיפוטי אך בסופו של דבר נכשלתי. בחרתי לשאול שאלות, למרות שהן לא היו נחמדות.

נבהלתי מהרעיון שאיבדתי את הוריי ככל שהתבגרו. מורסו, פחדתי שנצמוח עוד יותר ואאבד את הקשר שלי עם בני המשפחה האחרונים שעדיין יש לי קשר איתם. מה שרציתי יותר מכל היה סימן לכך שאמי, השורדת הפמיניסטית שגידלה אותי להיות מי שאני, עדיין נמצאת שם איפשהו.

תפסתי את הוריי עם הנתונים הסטטיסטיים של השנה בנוגע לרציחות האיומות של אנשים טרנסיים והבאתי את האיסור הצבאי. סיפרתי להם על כמה מחברי הטרנסיים שבחרו לשרת בצבא כדרך להימנע מלהיות חסרי בית כאשר הם הוצאו מבתי ילדותם עם צאתם. הזכרתי להם את הבחירה של טראמפ לדבר בפסגה נגד הלהט'ב שהקימה המועצה לחקר המשפחה, קבוצת שנאה ידועה, ואת התיעוד הארוך של פנס בהומופוביה.

אמא שלי הייתה מוכרת, אבל אבי לא.

'אני לא צופה בפוליטיקה או בחדשות,' הוא אמר.

אני חושב שזה סימפטום של להיות גבר ישר, לבן, אמריקאי: האינטרסים שלך כמעט תמיד יהיו מיוצגים מספיק כדי שיהיה לך נוח, בין אם תבחר לשים לב ובין אם לא. אמי הגנה על בחירתו של טראמפ לדבר בפסגת הבוחרים של הערכים, ואמרה שהיא צפתה בנאום ולא פירשה אותו באותה צורה שהייתה לי.

שאלתי איזה רסיס של תקווה הם רואים בממשל הנוכחי שלנו. מה אומר להם שהם בחרו נכון ובחרו מישהו שיעמוד בעד כל האמריקאים? מה אוכל לקחת לחבריי הטרנסיים, לחבריי השחורים, לחברים המוסלמים, לחברי DREAMer בתקופה האימתנית הזו? מה אתה רואה בנשיא שלנו שחסר לי? איך אני מתמודד עם עוגמת הנפש שמגיעה עם הרגשה כל כך מסוכנת ממה שהם רואים כדעה פוליטית? הם התחילו לדבר על החומה לאורך גבול מקסיקו, על מדיניות הגירה מחמירה, על שיעור האבטלה ועל ביצועי שוק המניות.

האם משהו טוב יכול לנבוע מזה?

הבעיה שלנו התבררה במהלך שיחתנו: לבני האדם יש מגוון רחב של תחומי עניין וסדרי עדיפויות. אכפת לנו מבעיות שונות.

יתכן שאי אפשר להתקדם כאשר שני הצדדים של כל נושא מחולקים בצורה כה נלהבת ברמה היסודית. הדרך היחידה להשיג הבנה היא להסכים על מה שאנחנו, כעולם, רואים בסדר העדיפויות שלנו.

השיחה הבאה שלי עם ההורים שלי צריכה ללכת בדרך זו. ראשית, אני צריך להגיע למצב נפשי שמאפשר לי להקשיב. אני צריך לשים את הדעות, הפחדים וסדרי העדיפויות שלי בצד.

השיחה שלנו צריכה להתחיל בהתנצלות על היותה לא הוגנת לעיתים והנהון לעקשנותי. אז אני מקווה להבין מאיפה הם באים ומה הם הכי שווים. אולי נוכל להסכים בכמה נושאים קריטיים שהרפובליקנים והדמוקרטים היו נושאים ראש בעשור האחרון.

לאיזה צד אתה עלול ליפול, זכור דבר אחד בעונת החגים: הכל מונח על כף המאזניים, עלינו, כאנשים החיים בעולם הזה, להציל את עצמנו ולעשות מה שנכון לרווחתנו הנפשית. רובנו בדרך כלל טובים ורוצים את הטוב ביותר עבור כולם. אולי המשפחה שלך תהיה זו שתמצא פיתרון.