מדריך לשרוד למחוץ במקום העבודה
הפעם היחידה שלמעשה התרגשתי ללכת לעבודה הישנה שלי הייתה כשידעתי שהמעוך בעבודה שלי הולך להיות שם. זו הייתה עבודה קמעונאית בחנות נעליים - לא 9-5 טיפוסית - אז לא ראיתי אותו כל יום. אבל כשעבדנו באותן משמרות ... אוי ילד.
מצב הרוח שלי היה שונה לחלוטין באותם הימים. התרגשתי ללכת לעבודה ואפילו שמחתי להיות בחנות. היה לי פפ (או, אממ, אולי תמוכה סקסית?) בצעד שלי. היה על מה לחשוב מלבד כמה עבודה משעממת ואומללה. לבסוף הייתה לי סיבה ללכת לעבודה.להיות במצב רוח טוב יותר בתפקיד גרם לי להתאמץ במיוחד. זה היה זכייה: זכיתי ליהנות מפלרטוטים לאורך כל המשמרת שלי, וגם להרוג אותה במכירות.
ריסוקים במקום העבודה הם רגילים
אני בקושי האדם היחיד שחווה את תופעת הריסוק במקום העבודה. חמישים ושמונה אחוזים מה- משתתפי הסקר האחרונים דיווחו על עיסוק ברומנטיקה במקום העבודה בתפקיד כלשהו. מחקר פסיכולוגי שכותרתו, רומנים במקום העבודה: 'ללכת לעבודה זה מדהים וממש כיף גילו כי המשתתפים המעורבים ברומנטיקה במקום העבודה 'הביעו את הנאתם ללכת לעבודה' והיו מוטיבציה לעבוד קשה יותר.
למרות הגורם המהנה וההשפעות האפשריות להגברת הפרודוקטיביות של מחץ במקום העבודה, יחסים מסוג זה עדיין נחשבים לשערורייתיים למדי. מתוך 58% ממשתתפי הסקר הנ'ל, 64% שמרו על כך 'בעיקר' בסוד בגלל האופי המסוכן של הקשר. מדיניות החברה משתנה כשמדובר ברומנטיקה במקום העבודה. גם אם מותרים מערכות יחסים כאלה, עובדים עשויים לחשוש מרכילות או שיפוט מצד עמיתים ומגבוהים.
ניווט במקום העבודה שלך
בין אם המחץ שלך חדש לגמרי או הופך למשהו רציני להלן חמשת הטיפים שלנו לשרוד למחוץ במקום העבודה.
1. דע את מדיניות החברה שלך
חברות מסוימות רופפות יותר מאחרות עם מדיניות סביב העובדים. משאבי אנוש וניהול עשויים להיות בסדר עם זה במצבים מסוימים - כמו אם אתה נמצא במחלקות שונות לחלוטין. עם זאת, אם יש דינמיקה של כוח - אם הבוס שלך הוא המחץ שלך, או שאתה הבוס עם כתישה על דיווח ישיר - HR כנראה לא יהיה מגניב עם זה.
האם יש תרופה לנרקיסיזם
הארגון שלך עשוי לדרוש שתספר למנהלים הישירים שלך ול- HR אם אתה באמת להתחיל לצאת עם המחץ שלך , או שאתה עלול להתמודד עם השלכות. אני ממליץ להמציא את אותו מדריך לעובדים שבטח התעלמת ממנו במהלך הסיפון כדי לקבל תשובות קונקרטיות.
2. החלט אם אתה באמת רוצה להמשיך את הקראש שלך
אתה שולט במעשיך. כפי שאתה זוכר מימי בית הספר היסודי, זההואאפשרי לקבל מחץ מבלי לפעול על פיו. אתה יכול להתחמם מהתחושות הטובות והפרפרים שאתה מקבל ממעוך העבודה שלך מבלי שתצטרך לפעול על פיסית או אפילו לגלות מה אתה מרגיש.
המטפלת במרחב השיחה רחל אוניל, Ph.D. אומר, 'היכרויות עם מחץ במקום העבודה יכולות להביא לתוצאות חמורות (כמו אובדן עבודה). זה עשוי להיות מועיל לשקול אם רדיפה אחרי המחץ שווה את הנפילה הפוטנציאלית. אם אתה מחליט להמשיך אחר משהו, כדאי לך לשקול כיצד להיות יוזם במאמץ למזער את ההשלכות האפשריות. ' האם אתה חושב שזה רק מקרה של משיכה מינית מזדמנת, או שמא זה הדבר האמיתי? דע את המניעים שלך - ומניעי המחץ שלך - לפני שאתה נכנס.
3. תחשוב קדימה
אמנם סגנון ההיכרויות שלך מחוץ לעבודה עשוי להיות יותר קרפיום, אבל אתה צריך להיות קצת יותר מודע עם מחיצות במקום העבודה. השקיע מחשבה ותכנן מראש. כדאי לשאול את עצמך:
- מה אם אתה מתחבר וזה מוזר?
- האם תצליח לבצע את עבודתך מבלי להרגיש מסורבל עד כאב?
- אם בסופו של דבר תצא לזמן מה ואז תיפרד, האם תוכל להישאר מקצועיים במקום העבודה לאחר הפיצול?
- אם בסופו של דבר אתה ועמיתך המעוך מתכוונים להיות רציניים, האם תוכל להישאר בעבודות הנוכחיות שלך?
- האם יהיה לך בסדר להחליף מחלקות אם משאבי אנוש ידרשו זאת?
לא בהכרח כיף לחשוב על דברים אלה, אך חשוב לשקול את היתרונות והחסרונות כדי להחליט כיצד תטפל בתוצאות אפשריות שונות.
4. ליצור גבולות
אם אתה רוצה לשחק את זה בבטחה, צור גבולות. לדוגמא, אם אתה מרגיש כמו שלך הכימיה הפיזיקלית אינטנסיבית מדי להישאר לבד יחד בחדר, אל תאפשר לזה לקרות.
אוניל אומר 'אני ממליץ לעבוד כדי להציב כמה גבולות כדי למזער את הקשר שאתה מקיים עם האדם. לדוגמה, אם אתה נהנה בשגרה מהפסקות צהריים עם אדם זה, נסה לכלול עמית לעבודה אחר או להשתמש בצהריים כדי להתעדכן בקריאה כלשהי. ' חיץ יכול לעזור כאשר אתה מנסה לעמוד בפיתויים. אם אתה כבר עמוק מדי ומנהל קשר פעיל עם המחץ שלך, צור גבולות סביב פלירטוטים ומגע פיזי במשרד.
אנתוני בורדיין מת מהתקף לב
5. שמור על זה מקצועי
למרבה הצער, המטרה העיקרית של העבודה היא לבצע עבודה, ולא לפלרטט. שמירה על המקצועיות במקום העבודה יכולה להיות שונה בהתאם למקום העבודה - לא לשתף בפרטי ההתמוטטות / היחסים עם עמיתים לעבודה שלך, לא לעסוק במחשב כף יד ולוודא שאתה לא מוסחת מכדי שבאמת יבוצע עבודתך. שוב, עיין במדיניות החברה שלך לכללים נוספים הנוגעים להתנהגות הולמת. הישארות מקצועית תבטיח שלא תתמודד עם השלכות.
בכנות, החיים קצרים. אנחנו מבלים את רוב זמננו על הפלנטה הזו בעבודה, כך שנוכל ליהנות קצת. שיש לנו מחץ גורם לנו להרגישטוֹבובמקרה זה גורם לנו לפחד לעבוד פחות. האם זהבֶּאֱמֶתדבר כל כך רע? בין אם אתם רודפים אחרי משהו נוסף עם המחץ שלכם או פשוט נותנים לעצמכם להרגיש את כל התחושות, אתם עדיין יכולים להתענג על ההנאה שבמעיכות.
