מטפל יקר: מדוע אנשים חיצוניים ממשיכים לשאול אותי על הטיפול שלי?
בטיפול אתה כל העולם פתוח לדיון. אבל לא לעולם האמיתי.
- מאת משתמש Talkspace אנונימי
איזה מאפיין של חרדה קשור לאבחון של הפרעת המרה?
אתה מדבר על המאבקים וחוסר הביטחון שלך, ההיסטוריה האישית והמשפחתית, כמו גם על התקוות והחלומות שאתה מצפה לעתיד. הסיבה לכך היא שכל הגורמים השונים הללו מהווים את מי שאתה, ובטיפול אתה מוקד תשומת הלב הבלעדי. הבעיה בזה היא שלפעמים זה יהיה יותר מדי. קשה מאוד צורך להתבונן פנימה, שלא לדבר על לעשות זאת על בסיס קבוע, וזה לא עוצר שם.
ברגע שאתה מתחיל בטיפול, למי שיודע על כך יש הרבה שאלות. הם רוצים לדעת על מה אתה מדבר, מיהו המטפל שלך, איזה חומר קריאה אתה מקבל, סוגי העצות שאתה מקבל וסוגי הנושאים שאתה משמיע. ועוד ועוד זה ממשיך. מה שגרוע יותר הוא כאשר האנשים שיש להם את כל השאלות האלה מתחילים לשאול אם אתה דן בהן, כי אם אתה כן, זו שאלה קשה לענות עליה. לא משנה שזה לגמרי לא מוסרי וחודרני בגסות, זה גם מעצבן להחריד.
אף אחד לא אוהב להרגיש שהוא מתחת לזכוכית מגדלת. אף אחד.
האם זולופט גורם לעלייה במשקל
אבל השאלה הכי קשה לענות היא מדוע אתה בכלל מלכתחילה בטיפול. העובדה היא שאתה יכול להיראות לגמרי בשליטה על חייך, לצאת מגניב, רגוע ואסוף, להיות ראש הקבוצה כמעט בכל מסגרת, ולהיראות כאילו אין לך טיפול בעולם - אבל אתה למעשה פורץ פנימה. הדבר האחרון שאתה רוצה הוא שיהיה עליך להסביר את החלטתך לפנות לעזרה. ולמרות שאתה לא ממש חייב לאף אחד הסבר, אתה מרגיש לחץ לאמת את הבחירות שלך, שזו עמדה נוראית להיות בה. וכבר יש לך רשימה ארוכה של נושאים לעבוד עליהם.
לפעמים יש לך מזל. כשמישהו מגלה שאתה בטיפול, הדרך בה הם מתייחסים אליך משתנה פתאום לטובה. אתה מקבל הרבה תמיכה רגשית ומוסרית, ואתה מוצא שמכבדים את הפרטיות שלך, אולי אפילו יותר מהרגיל. אבל אז יש את השינויים השליליים. אנשים מתחילים לספר לך את דעתם המסתייגת מהחלטתך, במיוחד כשאין לך שום עניין לשמוע אותם. זה גורם לך להרגיש קטן ומתגונן, ובאופן כללי עצבני.
מה שאני דן עם המטפל שלי באופן פרטי זה לא עניין של איש של אדם!
מה שאני רוצה שכולם בטיפול יבינו זה שזה הזמן שלך, הכסף שלך והטיפול שלך - אז שמור על הפרטיות שלך כמו שאתה שומר על המידע הבנקאי שלך. אין שום סיבה שתצטרך להסביר את עצמך לאף אחד - בין אם זה המשפחה שלך, עמיתים לעבודה, חברים או 'פסיכולוגים' אקראיים שאתה פוגש ברחוב.
מה קורה כשאתה פונה לבית חולים בגלל דיכאון
הטיפול הוא בשבילך למצוא ולשפר את עצמך, כדי שתוכל סוף סוף לאהוב ולקבל את עצמך. וזה לא הישג קל להשגה. לכן, כאשר יש לך אנשים שמפקפקים בהחלטה שלך, נותנים לך את דעתם החודרנית או מביעים אי הסכמה כלשהי, עשה לעצמך טובה ותתעלם מאותם אנשים.
אתה בטיפול כי יש לך מה לעבוד, ואם הם לא יכולים להתמודד עם זה, זו לא הבעיה שלך.
מטפל יקר היא סדרת מאמרים מתמשכת. בדוק את ההודעות האחרות פה !
שלום! אהבת את מה שקראת כרגע? הירשם לניוזלטר שלנו כדי לקבל הזדמנות לזכות במתנה הספרית השבועית שלנו !:
