מתי חרדה רגילה הופכת למחלת נפש?
כאשר החרדה מתחילה להפריע לתפקוד היומיומי, היא הופכת ליותר מרגש. חרדה עזה זו יכולה להיות סימן למחלה נפשית או הפרעה.
כאשר החרדה מתחילה להפריע לתפקוד היומיומי, היא הופכת ליותר מרגש. חרדה עזה זו יכולה להיות סימן למחלה נפשית או הפרעה.
תלות בסמארטפון קשורה לסיכוי גדול יותר לחרדה ודיכאון. למד כיצד להשתחרר מההרגל הזה, ולתת למוחך מנוחה נחוצה.
האם אתה מודאג מציפייה או קבלת משוב? למד מדוע אנו תופסים משוב כשלילי וכיצד קבלתו כראוי מובילה לצמיחה אישית.
בין אם חולם להיות אמן, להפוך אותו לשחקן או לרדוף אחר רדיפה של אהבה טריוויאלית, מטרות גדולות יכולות להיות מלחיצות. המשך לקרוא כדי למצוא את האיזון.
האם אתה מפחד להיות מאושר? האם ההצלחה שלך מובילה לחרדה עוד יותר? למד דרכים להרגיש במיטבך כשאתה חי את חייך הטובים ביותר.
להיות מסוגל תגובה פירושו להיות מסוגל יותר להתמודד עם מספר כלשהו של אתגרים בלתי צפויים ואפילו לא נעימים שעשויים להיות בדרכנו - אנחנו לא דואגים !!!
אם אתה תקוע במעגל קבוע של דאגה וחרדה, ייתכן שאתה חווה הפרעת חרדה כללית. להלן הסימנים והתסמינים המתמשכים.