כיצד לעזור למי שנמנע ממחלת הנפש שלהם

לעתים קרובות בטיפול, לקוחות מגיעים מוכנים לדון בנושא אחד, ונושא יחסית קל בעיניהם. עם זאת, מהר מאוד יכול להתברר שהם נאבקים עם בעיות קשות בתחום בריאות הנפש שהם ככל הנראה לא מודעים להם.

באופן דומה, אנשים עשויים להיכנס עם בן משפחה או בן זוג אשר קורא להם לקבל עזרה בנושא ספציפי, אך הלקוח מתגונן על עצם הרעיון שיש לנו בעיה זו.

כדי לסייע טוב יותר לאנשים שאנו חשים צריכים לבקש עזרה למחלות נפש, זה עוזר להבין דוגמאות נפוצות בהן הלקוח הפוטנציאלי אולי לא מבין את הדאגה שלנו כלפיהם.

תכונות אישיות של סוציופת

כיצד ניתן לדעת אם מישהו נמנע ממשבר נפשי

להלן מספר דוגמאות להתנהגות המצביעה על מחלות נפש פוטנציאליות וכיצד המפלגה שתרצה לקבל עזרה בה מסתתרת מאחור הימנעות או התנהגויות שליליות אחרות.

תרחיש ראשון: הקרנה

אישה מביאה את בעלה לייעוץ כדי לדון בשתייתו הלילית. הוא כועס ואומר לה שהבעיה האמיתית היא עד כמה היא אומללת אותו. במהלך הייעוץ הזוגי מתברר למטפל ששתיית הבעל עומדת בקריטריונים תלות באלכוהול , אבל הוא מתחמק מכל דיון בנושא, ומדגיש שאם הוא היה מאושר בנישואיו, הוא לא יצטרך להירגע עם משקה.

תרחיש שני: הימנעות

אם מביאה בן בן 25 שלא עבר להתגורר. היא אומרת שהוא מסתובב כל היום ולא עובד או שיש לו חברים. לדבריה, ככל הנראה זו הרחבה שלו דיכאון בילדות . הבן מסכים לטיפול פרטני אך מבלה את זמנו בהסטת כל דיון בנושא דִכָּאוֹן ומדבר על הרעיון שלו לעסק קטן, שלא יצא לפועל מאז שסיים את לימודיו בקולג '.

תרחיש שלישי: טראומה בעבר

אישה נכנסת לייעוץ כדי להשיג הורות אימון. מתברר שהיא לא עיבדה טראומה הקשורה להוויה התעללות מינית כילדה, ולכן היא ערנית לאפשרות שילדה יתנכל. האובססיה הזו מעסיקה את כל מחשבותיה, אך היא כועסת כאשר המטפל מציע שזה עשוי להיות קשור לחוויות שלה.

כיצד מטפל ניגש לתרחישים אלו

בכל המצבים הללו, חובה שה- מְרַפֵּא פוגש את הלקוח במקום בו הוא נמצא. הניסיון לאלץ את הנושא או לאתגר מישהו לעבור מהר מדי מחוץ לאזור הנוחות שלו אינו מניב.

התרחיש הגרוע ביותר הוא שמישהו שזקוק מאוד לעזרה מרגיש נבגד ומותקף על ידי המטפל ומסתיים תֶרַפּיָה בטרם עת. ואז הלקוח נשאר עם אותן בעיות בדיוק, אך אין מערכת תמיכה וסבירות נמוכה עוד יותר להיפתח למטפל אחר לטיפול בבעיות בעתיד.

במקום זאת, מטפל מיומן יוריד בהדרגה את ההגנות של הלקוח ככל שיחסי המטפל-לקוח מעמיקים וגדלים עם הזמן. בעוד שמפגש אחד עשוי להיות הזמן הגרוע ביותר עבור לקוח לשמוע שהוא נשמע מדוכא, מושב 10 או אפילו 20 עשויים לספק בדיוק את הרגע הנכון.

בנוסף, חשוב שמטפל יספק סיבה חיובית ואמיתית, המהדהדת לערכי הלקוח עצמו, שהלקוח יעשה את העבודה הקשה והמפחידה של התבוננות אובייקטיבית בסוגיות שלו.

בחינה מחודשת של הדוגמאות שלנו למציאת פתרונות

יכול להיות שהבעל בדוגמה הראשונה לא רוצה להיות אלכוהוליסט כמו שהיה אביו שלו. אולי אם הוא יפתח בקשר עם אביו, הוא ימצא את המוטיבציה לנסות להיות אבא טוב יותר עבור בנו שלו.

הבן בן 25 הנאבק בסוגיות 'כישלון להשיק' עשוי להזדקק למטפל כדי לאמת את רעיונותיו העסקיים ולסיעור מוחות, ולהתייחס אליו ברצינות כחבר בעל יכולת הישג גבוהה לפני שהוא יכול להתעמק במאבקיו עם דִכָּאוֹן.

והאישה בדוגמה האחרונה הייתה עושה הכל כדי להגן על בתה; עם הזמן, היא עשויה להיות משוכנעת בעדינות שעבודה על הטראומה שלה תביא למעשה לבתה אם נוכחת יותר, ופחות חרדתית.

מה לעשות אם התרחישים האלה נשמעים מוכרים

אם יש מישהו בחיים שלך שנאבק עם 'הבעלות' על בעיות בריאות הנפש שלהם, עודד אותו פנה לייעוץ ... גם אם לא מהסיבה שאתה מעדיף. גם אם הם ילכו בהתחלה רק להתלונן עליך, הם עדיין ייכנסו לדלת ויתחילו לפתח מערכת יחסים עם מטפל.

כיצד להפחית התקף חרדה

עם הזמן זה עשוי לפרוח למערכת יחסים המעניקה לאהובך מרחב בטוח להיפתח ולהתמודד עם נושאים הגורמים להם אי נוחות ובושה.