כל מה שאתה צריך לדעת על טיפול משפחתי
לכל משפחה יש את המאבקים שלה. החיים זורקים כדורי עקומה, טרגדיות מתרחשות, ועימותים מתעוררים. זה יכול להיות קשה לעמוד בסערות אלה ללא תמיכת איש מקצוע מיומן ומורשה. לשם נכנס הטיפול המשפחתי. זוהי אפשרות נפלאה למשפחות המעוניינות לחזק את הקשר שלהן ולעבור זמנים קשים בצורה חיובית ובונה.
תכונות אישיות של סוציופת
מהו טיפול משפחתי?
טיפול משפחתי הוא סוג של ייעוץ פסיכולוגי הניתן על ידי עובד סוציאלי קליני או מטפל מורשה בנישואין ומשפחה. זה עוזר לבני המשפחה לשפר את התקשורת, לפתור סכסוכים או לנווט בתקופות קשות כמו אובדן של אדם אהוב או גירושין. בניגוד לייעוץ פרטני, הרואה בבעיות כמגורים בתוך הפרט, הטיפול המשפחתי רואה בבעיות דפוסים או מערכות שיש להתאים.
המונח טיפול משפחתי אינו מתייחס למספר האנשים שנמצאים בפגישה הטיפולית, אלא לנקודת מבט ספציפית או מסגרת להתמודדות עם סוגיות העולות במסגרת יחסים משפחתיים. משפחה כאן לא עוסקת רק בקרובי דם, אלא יכולה לכלול כל מי שממלא תפקיד תומך ארוך טווח בחייו. מערכות יחסים משפחתיות משופרות יעזרו להקל על המתחים והסכסוכים המשפחתיים, אך יכולים גם להועיל לבריאות הנפש של הפרט.
למי כדאי לחפש טיפול משפחתי?
אנשים מחפשים טיפול משפחתי ממגוון סיבות. חלקם עשויים לפנות לטיפול משפחתי מכיוון שיש להם בעיות משפחתיות שהם רוצים לפתור, שלעתים קרובות מתעצמים בגלל חוסר תקשורת. אחרים עשויים לרצות לשפר את מערכת היחסים שלהם עם בני משפחה מסוימים כמו אם ובת מתבגרת או הורים עם ילד שנאבק בבית הספר. יש משפחות שחוות אירוע מטלטל או טראומטי כמו גירושין, אובדן או תאונה קשה הדורשת סיוע של יועץ כדי לעבוד על ההשפעה הרגשית. משפחות אחרות עשויות לבקש תמיכה בכדי להתמודד עם בן משפחה חולה נפש או מישהו הנאבק בהפרעת שימוש בסמים.
כאשר בן משפחה סובל ממחלת נפש קשה או מהתמכרות, הטיפול המשפחתי מספק לעיתים קרובות צורה נוספת של תמיכה בשילוב עם סוגים אחרים של טיפול פרטני לאדם הנאבק.
לדוגמא, עבור קרוב משפחה הסובל ממחלה נפשית קשה כמו הפרעה דו קוטבית, טיפול משפחתי יכול לסייע לחברים להתמודד טוב יותר כיחידה, אם כי האדם עם דו קוטבי צריך להמשיך ליטול את התרופות שלהם, לראות מטפל אחד על אחד, ו להשתתף בטיפול האישי שלהם. באופן דומה, עבור התמכרות קרובה יחסית, המשפחה יכולה להשתתף בטיפול משפחתי בכדי לספק תמיכה נוספת בזמן שהנפגע ממשיך להשתתף בטיפול במגורים. משפחות עשויות אפילו להשתתף בטיפול משפחתי אם ההפרעה הנאבקת יחסית בסמים עדיין לא ביקשה טיפול.
האם לילד שלי יש חידון adhd
מהם הסוגים השונים של טיפול משפחתי?
תרגול של טיפול משפחתי כולל מערך מיומנויות מאוד מיוחד. כל המטפלים במשפחת נישואין (MFT) נדרשים לייעוץ משפחתי במסגרת הכשרתם ועובדים סוציאליים קליניים מורשים (LCSW) מוסמכים גם בייעוץ משפחתי, אך לא כולם. רוב הצורות של ייעוץ משפחתי לשלב אלמנטים מתורת המערכות החברתיות, הטוענים שהתנהגויות בעייתיות אצל בני המשפחה נוצרות ומושפעות מהדינמיקה הפנימית של המערכת המשפחתית.
להלן סקירה של הסוגים העיקריים של טיפול משפחתי, כך שתוכלו להחליט איזה סוג ייעוץ מתאים לכם ביותר.
- טיפול בואניאני: טיפול משפחתי מסוג זה אידיאלי עבור מי שלא יכול או לא רוצה להכניס את בני המשפחה למסגרת הטיפולית. הטיפול בבואניאן ממנף שני מושגים עיקריים: משולש ובידול. משולש מתייחס לנטייה הטבעית להפיץ חרדה או סכסוך על ידי מעורבות של צד שלישי (כלומר אב המתלונן בפני בתו על אשתו). בידול מתייחס לפיתוח מיומנויות להגיב בצורה פחות רגשית ביחסים שלך עם בני המשפחה. תרגילים כגון כתיבת מכתבים משמשים להפחתת עוצמת התגובות הרגשיות ולהגברת החיבור בין בני המשפחה.
- טיפול מבני: מודל זה מועיל במיוחד עבור הורים המתמודדים עם בעיות התנהגותיות או רגשיות אצל ילדיהם (או בקרב אחים). הטיפול המבני מתמקד בהתאמה וחיזוק המערכת המשפחתית כדי לוודא שההורים (או המטפלים הבוגרים בבית) הם בשליטה ושגם הילדים והמבוגרים מציבים גבולות מתאימים. המטפל לרוב 'יצטרף' למשפחה במטרה להתבונן, ללמוד ולשפר את היחסים המשפחתיים ולוודא שלאף אדם או דיאדה (שני אנשים) במערכת המשפחתית אין יותר מדי כוח.
- טיפול מערכתי: צורת טיפול זו מתמקדת בתקשורת הלא מודעת ובמשמעות מאחורי התנהגויות בני המשפחה. במודל המערכתי, המטפל נוקט בגישה ניטרלית ומרוחקת, המאפשר לבני המשפחה לקבל הבנה מעמיקה יותר של סוגיותיהם ובעיותיהם כמשפחה. גישה זו רואה בכוח משחק לא מודע שמשחק ותורם לבעיות במשפחה, במקום להשתייך לאדם אחד במשפחה.
- טיפול אסטרטגי: זוהי טיפול קצר יותר וישיר יותר, נהדר למשפחות המעוניינות לראות תוצאות בפרק זמן קצר. המטפל מקצה לבני המשפחה שיעורי בית שיעזרו לשנות את האופן שבו הם מתקשרים זה עם זה, במיוחד עם האדם שמזוהה כ'בעיה 'או' הסימפטום '. משימות שיעורי בית אלה עוזרות למטפל להעריך את הנושאים הבסיסיים וללמד את המשפחה כיצד לתקשר ולקבל החלטות באופן פרודוקטיבי יותר. בסוג זה של טיפול, המטפל מחזיק בעמדת הכוח ומאפשר לבני משפחה אחרים, שלרוב לא ניתן להם סמכות, לבטא באופן גלוי יותר את צרכיהם ורגשותיהם.
מה קורה במהלך הטיפול המשפחתי?
מטפלים משתמשים בשיטות, תרגילים וטכניקות רבות ושונות בכל מפגש טיפול משפחתי נתון. חלק מהנושאים שבדרך כלל מכוסים בפגישות כוללים:
- בעיות התנהגות של ילדים ומתבגרים - כולל מאבקים אקדמיים, שימוש בסמים, או הפרעות אכילה
- צער - התמודדות עם אובדן בן משפחה
- בריאות הנפש - הבנה ותמיכה בחוויה של בן משפחה עם חרדה, דיכאון או מצב נפשי אחר כמו סכיזופרניה
- אלימות במשפחה
- טראומה גדולה - אירוע או שינוי המשפיע על כל המשפחה כמו מעבר לבית חדש, אסון טבע , או כליאה של בן משפחה
- בעיות הקשורות ל- LGBTQIA +
- אִי פּוּרִיוּת
- סכסוכים זוגיים או מאבקים כלכליים
- לְהִתְגַרֵשׁ
- שימוש לרעה בחומרים
- התאמה לבן משפחה חדש בבית (כלומר לידת אח, אימוץ, ילדי אומנה, סבא או סבתא הנכנסים לבית, או הורה חורג חדש)
מבקש טיפול משפחתי - בין אם באופן אישי ובין אם באינטרנט - הוא צעד גדול שצריך לחגוג. בהתחלה זה יכול להיות מפחיד, אך סמוך על כך שאתה עושה את מה שאתה מרגיש שהכי טוב לך ולמשפחתך ושכולכם תצאו חזקים יותר מהצד השני של כל מה שעובר עליכם.
