מצב עבודתנו

את המצב של קריירות בריאות הנפש שלנו

בתחילת מארס, המילה החלה לזוז ברחבי קיימברידג ': הדברים עמדו להשתנות. זה היה יותר מחודשיים לאחר שהווירוס הקורונאי החדש החל להתפשט דרך אסיה, וכמה שבועות בלבד לאחר שידור הקהילה הראשון בארה'ב. עבור יורן הוא ובני גילה, שסיימו את הקשישים במכון הטכנולוגי של מסצ'וסטס, זה היה סוף סוף עידן - וסוף הוודאות לגבי העתיד לבוא.





ראשית, ביקורי סטודנטים פוטנציאליים בוטלו. ואז, ב -10 במרץ, הודיעה הנהלת MIT כי האוניברסיטה ומעונות הסטודנטים שלה ייסגרו למשך המשבר. סטודנטים עם בתים בטוחים לחזור אליהם התחילו לארוז את המזוודות; אחרים, שהסתמכו על האוניברסיטה למען מזון ומקלט, נשענו על תמיכה בקהילה. ירן הוא השתתף בכינוס בכיר במחלקה שלה, אכל ארוחת ערב אחרונה עם חברים ואז - כמו אלפי סטודנטים אחרים ברחבי הארץ - חזר הביתה.

'הקיץ שלי יהיה כל כך טוב!' הוא אמר לי. היא תכננה לבקר משפחה בסין, לטייל ברחבי אסיה ואז, בתקווה, להתחיל לעבוד בייעוץ בסתיו. לפני הנגיף נראה כי הצעה לעבודה הייתה בעבודה. אך ככל שהאסון החברתי והכלכלי של המשבר שטף את ארצות הברית, ההצעה - כמו כל כך הרבה תוכניות של אלפי סטודנטים מסיימים עכשיו - התאדה. 'פשוט לא היית יכול לראות את זה מגיע,' אמרה.





עבודה, מופרע

למעט אפידמיולוגים וכמה פקידי בריאות הציבור, איש מאיתנו לא יכול היה לצפות את מגפת ה- COVID-19. אך חודשים לאחר התפשטות ארה'ב במחלה, עובדים אמריקאים - בבתי חולים, בשדות נפט ובאוניברסיטאות - רק מתחילים להתמודד עם השפעותיה.

עקב השבתות עסקיות המוניות, שיבושים בשרשרת האספקה ​​ועיכובים בהקלה הפדרלית המובטחת, המגיפה הובילה לשיעורי האבטלה הנוראים מזה מאה שנה. בפברואר 2020, 3.5 אחוזים מהעובדים בארה'ב שמחפשים עבודה לא הצליחו למצוא אותם. באפריל, נתון זה זינק ל -14.7 אחוז מהעובדים - ככל הנראה כמות נמוכה, בהתחשב באמריקאים הרבים שאיבדו לאחרונה מקומות עבודה, אך בגלל התמעטות המגפה בכלכלה וסיכויי העבודה, אינם מחפשים באופן פעיל תעסוקה חדשה . פשוט אין מקומות עבודה לחפש.



אלה שעובדים עדיין מחולקים לכמה קבוצות. אנשים שיכולים לעבוד מהבית מסוגלים להתמודד עם הסערה בבטיחות יחסית, אך עליהם להתמודד כעת עם הנטל הכפול של עבודה ביתית ובתשלום, כמו גם הלחץ המתמיד להיות פרודוקטיבי. עובדים שעובדים עדיין עם נסיעות יומיות - רבים מהם עובדי מכולת, חקלאות ומחסנים בתשלום נמוך - עשויים לעשות זאת להמשיך להביא משכורת, אך סיכון לחלות קשה . בינתיים עובדים רפואיים בחזית מתמודדים עם מחסור מתמשך בציוד מגן אישי (PPE), וההשפעות ארוכות הטווח של מאבק בקרב טראומטי לעיתים קרובות ללא תמיכה מספקת של המעסיק.

'יש כל כך הרבה אי וודאות כרגע', אומרת המטפלת ב- Talkspace ד'ר רחל אוניל. “איך נראה חיפוש עבודה? האם הקריירה שלי בכלל נראית כמו שדמיינתי אותה? ' עבור מגוון עובדים ברחבי ארצות הברית, אי הוודאות הללו הם המאחדים.

בקו החזית, ללא תגבורת

עבור עובדי רפואה חזיתיים, עבודה כל יום יכולה להיות ממש חיים ומוות. בקרב מטופליה העובדים בקו הקדמי קיים פחד וחוסר וודאות, 'אך גם תחושת כעס וטינה', אמר אוניל. כאשר מפגינים בכמה מדינות קוראים לממשלות לפתוח מחדש עסקים , ריבוי עובדים רפואיים מרגישים שנשארים מאחור.

אחיות רבות בניו יורק חולקות את התסכול הזה. הם שואפים להגן על המטופלים ולהרוויח משכורת, כל הזמן מחשש שבגלל מחסור ב- PPE, גם הם ייכנעו לנגיף. על פי ה- CDC, COVID-19 חולה מעל 9,000 עובדי בריאות עד אמצע אפריל .

למה נועד הנוירונטין

'אין שום סיכוי שלא תקבל את זה אם אתה עובד בחדר המיון עם ההגנה המינימלית המינימלית,' בני מתיו, אחות במרכז הרפואי מונטיפיורי בעיר ניו יורק שנבדקה חיובית ל- COVID-19, אמר ל- NPR בתחילת מאי . בוני קסטילו, מנכ'ל ארגון האחיות הלאומיות, הדהד את הרגש הזה. 'אחיות לא מפחדות לטפל בחולים שלנו אם יש לנו את ההגנות הנכונות,' אמרה ל- NPR. 'אבל אנחנו לא קדושים שהקריבו את חיינו כי הממשלה והמעסיקים שלנו לא עשו את עבודתם.' אנשי מקצוע אחרים בתחום הבריאות דיווחו כי הם מרגישים כמו 'מספוא תותח' או 'כבשים שנשלחו לשחיטה.'

ההשפעות הפסיכולוגיות של המגפה על עובדי הבריאות דומים לטראומת המלחמה. כמה חודשים לאחר השיא, מחצית מהרופאים הסיניים דיווחו על תסמינים של דִכָּאוֹן , 45 אחוז מנוסים חֲרָדָה , 34 אחוז סבלו מ נדודי שינה ו- 71.5 אחוזים מלאים חוו צורה כלשהי של מצוקה פסיכולוגית .

מובטל בלב הארץ

הרחק מהרחובות הריקים ובתי החולים הצפופים של המוקד בניו יורק, עובדים בכל זאת באמריקה הכפרית מרגישים את ההשפעה של COVID-19. תעשיות כפריות רבות במערב התיכון, כמו עיבוד בשר, הפכו למוקדים חמים לנגיף, מכיוון שעובדים מהגרים ובעלי שכר נמוך נאלצים להמשיך לפעול זה לצד זה, אפילו כאשר יותר מאלף עובדים חולים .

בצפון דקוטה, שראתה רמות נמוכות של זיהום בנגיף העטרה, עובדים בתעשיית הנפט פיטורי פחד . 'הרבה תעסוקה קשורה לייצור נפט וזה נמצא ממש עכשיו,' אמרה סינדי ג'ונטונן, פסיכולוגית מקצועית באוניברסיטת צפון דקוטה, שהקימה מכון להכשרה לבריאות הנפש הכפרית.

תחזית המשרות הייתה טובה במידה רבה, אם כי לא שוויונית ביסודה, בצפון דקוטה לפני המגיפה. בגלל מורשת הקולוניאליזם האירו-אמריקני, קהילות אינדיאניות סבלו מבחינה אסטרטגית כרונית. אולם כעת, שדות הנפט של המדינה רואים האטה שתשפיע באותה מידה על רווחתם של שטח עובדים רחב.

אנשים הסובלים ממחלות נפש חווים שיעורי אבטלה גבוהים במיוחד, בין השאר בגלל היעדר טיפול נגיש ותומך. נכון לשנת 2014, כ- 80 אחוז מהאנשים המקבלים שירותי בריאות נפש ציבוריים כלשהם היו מובטלים . עם ההשפעות הכלכליות והבריאותיות של נגיף העטרה מרוכז בקרב אלה שכבר פגיעים ביותר, ו הרחבת דמי האבטלה שהתגלו שקשה להגיע אליהם , אותם זנים על חולי נפש בטוח יתעצמו.

יחד עם זאת, גם עובדים שאינם סובלים ממחלת נפש קיימת חווים מצוקה מוגברת כתוצאה מחוסר עבודה ארוך טווח. בחברה מוכוונת עבודה וייצור כמו שלנו, שבה התעסוקה מהווה מצרכים מהותיים בסיסיים כמו גם חוויה יומיומית של קהילה ותכלית - שלא לדבר על כאמצעי עיקרי לגישה לביטוח בריאות - חוסר האונים שלא להיות מסוגל למצוא עבודה נדרשת יכולה להוות טריגר לדיכאון. על פי סקר Gallup משנת 2014, בעוד 11.1 אחוז מהאנשים המובטלים במשך שבועיים נמצאים בטיפול בדיכאון, לאחר שישה חודשים המספר הזה מזנק ל עצום של 19 אחוזים .

הנשירה יכולה להיות קשה במיוחד בקהילות שחסרות גישה מספקת לטיפול נפשי. 'זה לא נדיר בצפון דקוטה שאנשים יצטרכו לנסוע יותר משעה כדי להגיע לרופא,' אמר ג'ונטונן. 'יש אנשים שיצטרכו לוותר על יום עבודה שלם כדי להגיע ליועץ.' Juntunen צופה את הצורך בעוד משאבי בריאות הנפש עבור קהילות מבודדות אלו לאור העומס החברתי והכלכלי המוגבר של COVID-19.

אתה לא צריך לכתוב את המלך ליר

בינתיים, בבתים ברחבי ארצות הברית, עובדים נידחים נלחמים בקרב משלהם: עד כמה עלינו להיות פרודוקטיביים במהלך מגיפה?

'אני שומע מהרבה אנשים שהם מתקשים להתמקד,' אמר אוניל. 'יש הרבה:' אני צריך לעשות יותר. אני צריך להתמקד בזמן הזה. ''אבל עם הרבה עובדים בבית שמטפלים במקביל בילדים ובזקנים, קשה להשיג ריכוז מלא. טשטוש הגבולות בין חיי הבית והמשרד יכול להחמיר את ההשפעות הללו - וכך גם המסר התמידי והעקבי שאנחנו צריכים להיותתוֹסֶפֶתפרודוקטיבי תוך כדי עבודה מהבית. כפי שמציע המם, אם שאקפיר כתב את המלך ליר במהלך ההסגר מהמגפה ; אין ספק שגם אנחנו נוכל להכיןמשהוגדול.

אוניל, למשל, לא קונה את זה. 'שייקספיר כתב את המלך ליר. למי אכפת אם זה יקרה? זה לא הברומטר לעבור בהצלחה מגיפה, 'אמרה. אולי רק לשרוד קטסטרופה כזו צריך להיחשב כניצחון.

כל כך הרבה מחיי העבודה שלנו - ממצב שוק העבודה ועד שמעסיקים מכבדים את זכויותינו - מרגישים מחוץ לשליטתנו האישית (אם כי העלייה בשביתות העובדים מראה את היעילות של התארגנות קולקטיבית). אך אנו יכולים לשלוט בכמה לחץ פנימי אנו מפעילים על עצמנו, על ידי הערכת תרומתנו ושל אחרים לדברים מעבר לעבודה בתשלום. 'אתה לא צריך לייצר משהו בעל ערך כלכלי כדי ליצור משמעות,' אמר אוניל.

האם הילד שלי הוא חידון פסיכופת

עבור ירן הוא, בוגר ה- MIT העתידי בקרוב, יש מהפך לסוף הבלתי צפוי הזה לשנה האחרונה. היא התכוונה לבלות את הקיץ עם המשפחה בסין; עכשיו, היא מבלה עם המשפחה ממש בחצר הפרברים שלה. המשפחה הכינה לחם, יצאה לטיולים ברחבי הבלוק, וצפתה בציפורי שיר שיר שכונתיות מתאספות במזון הציפורים שלהן. היא גם הצליחה למצוא התמחות בקיץ שעושה ניתוח נתונים מרחוק, ולכן היא אמורה להצטרף בקרוב לשורות העבודה מהבית.

דרך השיבושים הללו בחלומותיה לקריירה שלה, הוא מצא דרכים יצירתיות לשמור על קשר עם חברים, לקשר עם המשפחה ולדאוג לעצמה. 'להסתכל על הצד המואר של הדברים, זה עוזר לי לבנות הרגלים טובים יותר,' אמרה. 'תודה אמא!'


משולחנו של ד'ר רייצ'ל אוניל, LPCC-S

'עבור רבים, אפילו דבר פשוט כמו מציאת מקום לעבודה הפך לשיקול גדול, ועבור אחרים, היכולת לאזן בין עבודה לבית כאשר אין מרחק גיאוגרפי בין השניים'

הנחיות ליומן בנושא קריירה ועבודה

  • מה אתה מרגיש לגבי מצב העבודה הנוכחי שלך?
  • במצב הנוכחי של הקריירה שלך, על מה יש לך שליטה?
  • אילו גבולות אתה יכול להציב בין העבודה לבית?
  • מתי ואיך ייקח לך 'זמן השבתה' או זמן להרהר במהלך שבוע העבודה?
  • על מה אתה אסיר תודה מבחינת הקריירה שלך ברגע ייחודי זה בזמן?