15 ציטוטים על מה זה באמת אומר להיות מאושרים
כשהייתי צעיר יותר חשבתי שלמאושר זה משהו שאני יכול לעשות בעצמי - שכל מה שהיה עלי לעשות היה לחשוב חיובי, להטיח חיוך על הפנים ולקוות לטוב. כשהתבגרתי הבנתי את זה אושר הוא ... טוב, קצת יותר מסובך מזה.
נדרשת עבודה, נדרשת כוונה - ולכל מי שנלחם במחלות נפש או נתקל בנסיבות חיים קשות, חוויה של אושר עשויה לדרוש תֶרַפּיָה , ייעוץ , שינויים באורח החיים , ולפעמים תרופות .
במילים אחרות, אין תשובה מהירה וקלה לחיים מאושרים וכיצד להגיע לשם נראה שונה עבור אנשים שונים. אולם אחד הדברים שלמדתי לאורך השנים הוא שיש הרבה מה ללמוד כיצד אחרים מצאו אושר, והחוכמה שהם צברו בדרך.
הנה 15 ציטוטים על אושר שיעורר בך השראה, לְהַנִיעַ אתה, הרם את רוחך והראה לך כי אושר אינו גישה חד פעמית.
15 ציטוטים על אושר
- 'הדבר היחיד שיעשה אותך מאושר הוא להיות מאושר עם מי שאתה, ולא עם מי שאנשים חושבים שאתה.' גולדי הון
- 'כשדלת אחת של אושר נסגרת, אחרת נפתחת; אך לעתים קרובות אנו מסתכלים כל כך הרבה זמן על הדלת הסגורה שאנחנו לא רואים את זו שנפתחה עבורנו. ' - הלן קלר
- 'זו התחלה של גיהנום, היכולת לזהות מה גורם לך להיות מאושר.' לוסיל בול
- 'למדתי שאנשים ישכחו את מה שאמרת, אנשים ישכחו את מה שעשית, אבל אנשים לעולם לא ישכחו איך גרמת להם להרגיש.' מאיה אנג'לו
- 'אם אתה מסתכל לאחרים להגשמה, לעולם לא תתגשם. אם האושר שלך תלוי בכסף, לעולם לא תהיה מאושר עם עצמך. תסתפק במה שיש לך; לשמוח איך שהדברים הם. כשאתה מבין שלא חסר שום דבר, העולם שייך לך. ' - לאו צו
- 'אם אתה רוצה שאחרים יהיו מאושרים, תרגל חמלה. אם אתה רוצה להיות מאושר, תרגל חמלה. ' - דלאי לאמה
- 'אושר הוא כאשר מה שאתה חושב, מה שאתה אומר ומה שאתה עושה נמצאים בהרמוניה.' - מהטמה גנדי
- “הדגיש את החיובי, ולא את השלילי. זה נשמע כל כך נדוש, אבל הרבה אנשים בוחרים משהו להתלונן עליו במקום לומר 'היי, זה היה נהדר!' לא קשה למצוא דברים נהדרים אם אתה מסתכל. ' בטי ווייט
- 'הרגשתי את הריאות שלי מתנפחות עם נופי הנוף - אוויר, הרים, עצים, אנשים. חשבתי, 'זה מה זה להיות מאושר.' '- סילביה פלאת, פעמון הזכוכית
- 'הדבר שבאמת קשה וממש מדהים, הוא לוותר על להיות מושלם ולהתחיל במלאכה להיות עצמך.' - אנה קווידלן
- 'אין כמו נשימות עמוקות אחרי שצחקנו כל כך חזק. שום דבר בעולם כמו בטן כואבת מהסיבות הנכונות. ' - סטיבן צ'בוסקי,היתרונות של עמידה בצד במסיבה
- 'ספר את גילך לפי חברים, ולא שנים. ספרו את חייכם על ידי חיוכים ולא דמעות. ' - ג'ון לנון
- 'אושר הוא גור חם.' - צ'ארלס מ 'שולץ
- 'אינך יכול להגן על עצמך מפני עצב מבלי להגן על עצמך מאושר.' - ג'ונתן ספרן פואר
- “התרופה הטובה ביותר לאלה הפוחדים, הבודדים או האומללים היא לצאת החוצה, למקום בו הם יכולים להיות שקטים, לבד עם השמים, הטבע ואלוהים. כל עוד זה קיים, וזה בהחלט יהיה תמיד, אז תהיה נחמה לכל צער, יהיו הנסיבות אשר יהיו. ' - אנה פרנק
מעבר לדף
אני לא יודע מה איתך, אבל קריאת הציטוטים האלה פשוט הוסיפה קצת יותר אור, קצת יותר אופטימיות, וקצת יותר שמחה לימי. ואולי זה מה שהכל - גילוף רגעים בחיים כדי לשבת עם רעיון האושר - בין אם זה באמצעות המילה הכתובה, ספר, סרט או שיחה עם חבר טוב. במובנים רבים, אושר הוא בקשר, עם עצמנו ואחרים. זה שם בשביל לקחת, אם אתה מחפש את זה - ואתה מפנה זמן לזה.
אבל זה לא אומר שזה תמיד קל. אפילו הכוונים הטובים ביותר מאיתנו חווים זמנים בהם החושך בחיינו הוא צודקיותר מדי, ושום כמות של קריאת הצעות מחיר, שיחות עם יקיריהם, אמבטיות בועות או טכניקות אחרות לטיפול עצמי.
זכור כי אושר אינו דבר שאתה נועד להמשיך לבד. לפעמים למצוא אושר דורש עזרה מקצועית. א מטפל טוב או יועץ מקוון יכול לעזור לך להבין מה זה שהופך את האושר לבלתי מושג עבורך כרגע, ואילו אפשרויות טיפול קיימות כדי שתרגיש טוב יותר. בעזרת, אושר הוא משהו שכולנו יכולים לחוות - זה בהחלט משהו שכולנו ראויים לו.
