מהי העברה?
מקורו של פסיכואנליטיקאי זיגמונד פרויד , העברה היא חוויית הציפיות, הרגשות והרצונות של האדם שמעבירים ומוחלים על אדם אחר באופן לא מודע. לעתים קרובות מונח זה מתייחס לחוויה של האדם בטיפול, שבו האדם שנמצא בפגישה טיפולית מתחיל להפנות קונפליקטים ורגשות מסוימים שלא נפתרו אל המטפל. למרות שזה עשוי להיות מפתיע, חוויה זו היא חלק נורמלי בטיפול, והיא יכולה לקרות הן מצד אדם המבקש טיפול והן מצד האדם מְרַפֵּא .
סוגי העברות
התהליך של הַעֲבָרָה קורה באופן לא מודע מאדם אחד לאחר. בטיפול זה קורה כאשר אדם המקבל טיפול מיישם רגשות וציפיות כלפי מטפל. כאשר זה קורה, אדם עשוי להתחיל לקיים אינטראקציה עם המטפל שלו כאילו הוא האדם בחוויות העבר שלו. באופן כללי, זה מתעצב כאשר מספר מחדש על יחסי ילדות מסוימים. זו חוויה נפוצה ולא אומר בהכרח שמשהו לא בסדר. למרות זאת, הבנת הסוגים הנפוצים של העברה יכולה להועיל לאיתורו בעת התרחשותו.
- העברה אבהית.צורת העברה זו מתרחשת כאשר אדם רואה אדם אחר כדמות אב. זה מתעצב כאמונה שאדם אחר נמצא בעמדת כוח, בעל סמכות ויכול לתת ייעוץ והגנה נאותים.
- העברה אימהית.בדומה לדוגמא אבהית, במקרה זה, אדם מתייחס לאדם אחר כדמות אם אידיאלית. סביר להניח שהם רואים באדם זה אכפתיות ומצפים מהם לטפח ולנחם.
- העברת אחים.לעיתים קרובות ניתן לחוות זאת כאשר יחסי הורים אינם סופר חזקים ומתעצבים כאינטראקציות מבוססות יותר של עמיתים ולא כקשר מנהיג / חסיד.
- העברה לא משפחתית.צורה זו של העברה מתעצבת כאשר אדם מתייחס לאחרים כאל גרסאות אידיאליזציה למה שהם צפויים להיות ולא אל האני האותנטי שלהם.
כיצד משפיעה ההעברה על הטיפול
בטיפול, העברה היא מושג חשוב לשים לב אליו, מכיוון שהוא עלול לגרום לסוגי חשיבה והתנהגויות שעלולים להזיק. מחשבות והתנהגויות אלו יכולות להשפיע על יכולתו של האדם לחוות תוצאה חיובית.
אחד הנושאים הגדולים ביותר מתרחש אצל אדם שמייצר מערכת יחסים עם מטפל - אך הוא רק השלכה של רגשותיו ורגשותיו כלפי מישהו אחר - לא יוכל לפתח מערכת יחסים אותנטית ומתמשכת יותר עם המטפל שלהם.
יש הסבורים שהעברה מסמלת נושא עמוק יותר או סוג של עסק לא גמור בחייכם. כאשר אתה חווה תגובה חזקה למשהו שהמטפל אומר או עושה, לכן זה עשוי לעזור לרמז על אותה סוגיה עמוקה יותר. במקרים אלה, מטפל יכול לקחת זמן להבין טוב יותר את רגשותיו המוקרנים של האדם ולעזור בזיהוי הגורם לרגשות החווים.
הכרה בהעברה ברגע
למרבה המזל, יש גם כמה דרכים לזהות ולנרמל סוגים אלה של קשרים עם המטפל שלך. התחל בכך שאתה מכיר שפיתוח קשר הדוק עם המטפל שלך באמצעות העברת הרגשות שלך קורה כל הזמן. מכיוון שמטפלים רבים מעוניינים בנושאים יחסיים, הם מסוגלים לדון בגלוי מדוע התחזיות עשויות להתרחש. אם הרגשות שלך נעים לך לא נעים, תוכל פשוט לפרט אותם בפני המטפל שלך, והם יעזרו להתמודד עם המצב.
כאשר תחושות העברה מוקרנות מתחילות לחלחל לפגישת הטיפול שלך, נסה להפריד בין הרגשות למטפל שלך לדמות ממנה אתה מעביר רגשות. אתה יכול להכין רשימה של הדרכים בהן המטפל שלך שונה מהתבנית שלך כדי לעזור להבחין בין השניים, תוך כדי זמן לנקות את דעתך לפני תחילת הפגישה. אם אתה מרגיש שרגשותיך ישפיעו מאוד על היכולת שלך לקבל תוצאה חיובית, תמיד ניתן לחפש תמיכה ממטפל אחר ותרגול.
העברה הפוכה
במסגרת טיפולית, העברה נגדית מתרחשת כאשר מטפל מתחיל להשליך את הקונפליקטים הלא פתורים שלו על לקוחותיהם. בעוד שהעברה בין לקוח למטפל היא אפשרות ידועה, חשוב שמטפל יוכל לזהות העברה נגדית כשזה קורה ולנסות להישאר ניטרלי. צורה זו של העברה מתעצבת בדרכים הנפוצות הבאות:
מתי לאשפז את עצמך בבית חולים לחולי נפש
- סובייקטיבי
במקרה זה, הבעיות הלא פתורות של המטפל גורמות לו להקרין קונפליקטים לא פתורים על לקוחותיהם. - מַטָרָה
כאן, התגובה של המטפל לחרדה או לרגשות של הלקוחות מביאה לכך שהם משתמשים בתחושות אלו במערכת היחסים הטיפולית. - חִיוּבִי
אולי פגיעה בקשר הטיפולי, כתוצאה מכך המטפל תומך יתר על המידה או מנסה להתיידד עם הלקוח. - שלילי
זה קורה כאשר מטפל פועל כנגד רגשות לא נוחים באופן שלילי בכך שהוא ביקורתי מדי ודוחה את הלקוח.
בעוד שמטפלים בדרך כלל מנסים להימנע מתחושות של העברה נגדית במהלך פגישות עם לקוחות, זה יכול להיות בעל יתרונות חיוביים. אחד לימוד , למשל, מצא כי במקרים מסוימים של העברה נגדית חיובית, זה יכול לסייע בחיזוק הקשר בין מטפל ללקוח, ובסופו של דבר, להביא לתוצאות חיוביות ולשיפור עבור הלקוח.
תבין טוב יותר את עצמך
העברה והעברה נגדית הם נושאי מערכת יחסים, אם כי היחסים עם המטפל שלך, ולמרות שהם יכולים להיות חוויות לא נוחות - הם מספקים לך הזדמנות להבין טוב יותר את מחשבותיך, רגשותיך, פנטזיות , ו יחסים .
בנוסף, על ידי התחמשותכם בידע לזהות ולטפל בהעברה והעברה נגדית במסגרת טיפולית, אתם מוכנים יותר להתמודד עם כל ההשפעות השליליות האפשריות. כאשר אתה בוחן את הסיבות העומדות מאחורי העברה, אתה יכול לעזור להבין מדוע זה מתרחש וכיצד למנוע את הישנותו בעתיד.
