הכירו את המטפלים שלנו: קנדרה סימפסון
שֵׁם:קנדרה סימפסון
פרטי רישוי:עובד סוציאלי קליני מורשה [LCSW], יועץ להתמכרות לחומרים בלתי תלויה מורשה [LISAC]
איפה אתה גר:אריזונה
עיר הולדתו:מישיגן
כמות העבודה ב- Talkspace:כמעט שנתיים
זמן עבודה כמטפל:15 שנה
מדוע אתה עובד בטיפול / בריאות הנפש?
ידעתי שרציתי להיות מטפל מאז חטיבת הביניים. התחלתי לעבוד בתחום זה כי הרגשתי דחף מולד לעזור לאחרים והיה לי סקרנות עצומה כלפי המוח האנושי וההתנהגות האנושית.
אולם עם הזמן התחלתי להבין שעבודה זו מעניקה לי ידע מעבר למה שדמיינתי. לאחרונה אני נזכר שלמרות כל השליליות שאנו נחשפים אליה בעולם הזה, יוצא לי לקיים אינטראקציה עם אנשים חיוביים, מלאי תקווה, אמיצים ואמיצים בכל יום ויום!
מה גרם לך להתחיל לעבוד ב- Talkspace?
כשנולדו התאומים שלי התחלתי לעבוד במכללה מקומית, ולימדתי באינטרנט. הצלחתי להישאר בבית ולטפל בהם תוך המשך העבודה שאני אוהב.
כשהתאומים היו בני שש, מצאתי את Talkspace וזה התאים לי באופן מושלם! אני אוהב שהמשימה שלהם היא לתת טיפול זול ונוח לכולם תוך צמצום הסטיגמה שמגיעה לעתים קרובות עם חיפוש עזרה.
מה גרם לך להרגיש הכי גאה בעבודה שלך ב- Talkspace?
באפריל האחרון זכיתי להשתתף הכנס השנתי הראשון של Talkspace בניו יורק. הצלחתי לפגוש רבים מהאנשים המדהימים שעומדים מאחורי החברה הנהדרת הזו.
חלק מהאנשים המיוחדים הללו כללו את המייסדים, אורן ו רוני פרנק . הצלחתי לראות את התשוקה האמיתית שלהם ואת החובה לעזור לאחרים. ידעתי שאז זה מתאים לי!
האם יש לך אישורים, התמחויות או שיטות מיוחדות שאתה משתמש כמטפל? איך הם משלימים את העבודה שלך בכללותה?
אני נוטה להשתמש בטכניקות התנהגותיות הממוקדות באדם וקוגניטיבי כאופני הטיפול העיקריים שלי. חיבור הנפש / גוף הוא גם משהו שאני מרגיש חזק לגביו, כך שעקרונות הוליסטיים הם לעתים קרובות חלק גדול מהתרגול שלי. כשמישהו עושה כל שביכולתו כדי לחבר את הנפש והגוף, אני רואה לעיתים קרובות את העבודה שאנו עוסקים בפחות מאבק מאשר כשהם יוצאים מאיזון.
זה התחיל מבחינתי כשעבדתי עם ילדים ומשפחות בעוני. קשה להתנהג או לעשות טוב בבית הספר כשאתה רעב, עייף, תזונה לקויה או שאתה מקבל מעט פעילות גופנית.
מדוע מה שאתה עושה חשוב?
אני חושב שכולם יכולים להרוויח מדברים עם מישהו מחוץ למעגל המשפחתי והחברתי שלהם. לתת למישהו מרחב בטוח ולא שיפוטי לשתף הוא כל כך חשוב!
קבלת תמיכה ממטפל היא סימן לחוזק, אומץ וגבורה. אני חושב שיש צורך להוציא את המסר הזה. כולנו נוכל להשתמש במישהו לדבר איתו בשלב כלשהו בחיינו.
אם הייתה לך עצה אחת למחפש טיפול, מה זה היה?
אל תפחד לדבר. ספר לנו מה אתה מחפש ומה עובד או מה לא.
למרות שזה לעיתים קרובות קשה, היה כנה עם עצמך. זה יעזור לך להיפתח עם המטפל שלך כשאתה מוכן וזה כאשר שיפורים אמיתיים יכולים לקרות.
כיצד הרשתות החברתיות משפיעות על בריאות הנפש
מה היית אומר למישהו ששוקל להשתמש ב- Talkspace?
תן לזה הזדמנות! אתה יכול לכתוב, לדבר או לצלם וידאו בכל פעם / בכל מקום שהכי נוח ונוח לך. תקשר את מה שאתה אוהב או לא אוהב.
אם זה לא מרגיש כמו התאמה טובה, אל תוותרו. נסה שוב. ברגע שתמצא את ההתאמה הנכונה, לא תצטער.
מה אתה עושה בשביל הכיף?
ההתנדבות במקלט לחיות המחמד המקומי היא הדבר החביב עלי ביותר לעשות עם משפחתי. כמו כן, להיות פעיל איתם או לבד זה מהנה והכרחי!
מיהו גיבור בריאות הנפש שלך?
אה, זה קל. בריין בראון .
'הנה מה שלדעתי שלמות היא: בחירת אומץ על פני נוחות, בחירה מה נכון על מה שכיף, מהיר וקל, ותרגול הערכים שלך' - ברנה בראון
