האם יש 'דרך נכונה' בחיים?
נהוג לתהות לגבי כיוון חייך בגילאים מסוימים, בגיל ההתבגרות או באמצע החיים, אך בכנות, השאלות הגדולות האלה שוות לשאול בכל עת.
כולנו רוצים למצוא משמעות והגשמה, תוך ניצול מיטבי של הזמן המוגבל שלנו על כדור הארץ. לעתים קרובות אנו שומעים משפטים כמו ' מצא את התשוקה שלך 'או' תעשה את מה שאתה אוהב ', שגורמים לזה להישמע כאילו למצוא את הדבר הנכון לעשות בחיים יפתור את כל הבעיות האחרות שלך.
להיפרד ממישהו עם דיכאון
בנוסף, ברגע שאנו בוחרים בדרך, אנו חוששים לעיתים קרובות לצאת מהדרך ההיא, תוך עמידה בשגרה והרגלים ישנים. אנו נותנים לפחד שלנו מהלא נודע למנוע מאיתנו חוויות חדשות. שקול, עם זאת, האם זה מציאותי לצפותאחדעניין או בחירה לקיים אותנו במשך עשרות שנים? האם באמת יש רק דרך אחת להתקדם?
מסלולי חיים נפוצים
כשאנחנו עוברים את החיים, עלינו לבחור מבין מסלולים פוטנציאליים רבים, שכל אחד מהם נשזר באחרים. לדוגמה, בחירת עבודה עשויה להשפיע על מקום מגוריך, אשר בתורו יכול לקבוע היכן (או אם) אתה פוגש בן זוג לחיים. להלן תמצאו רק כמה מהדרכים הנפוצות הגורמות לדאגות הגדולות ביותר שלנו.
קריירה / בית ספר
אתה רוצה ללמוד בקולג ' ? איזו עבודה הכי מתאימה לך? האם אתה זקוק לתואר שני? בדרך כלל אנו עושים את הבחירות הללו בסוף שנות העשרה או בתחילת שנות העשרים, אך אנו יכולים להרגיש תקועים מאוחר יותר אם אנו מתחרטים על הבחירה הזו.
משפחה / נישואין / ילדים
האם תמצא בן זוג ? האם אתה בכלל רוצה בן זוג ארוך טווח? איך ילדים משווים את המשוואה? לפעמים אתה חושב שאתה יודע את התשובות לשאלות האלה - עד שאתה נכנס למערכת יחסים. ואז, עם אדם אחר בתמונה, הרגשות הללו יכולים להשתנות.
מעמד חברתי וקשרים
האם אתה רוצה לשמור על קשר עם ג'ונס או להיות האדם שלך? לאילו סוגי חברות אתה מעריך? לעתים קרובות אנו לא מבינים שיש לנו רעיונות ספציפיים לגבי ה רשת של אנשים אנחנו רוצים סביבנו עד שהרשת תוקם ותמצא אותה חסרה.
פעולות צדקה
איך תחזיר? איזו תרומה תציע לחברה? פנייה לאחרים משחקת תפקיד גדול אצלנו תחושת מימוש וסיפוק .
אֱמוּנָה
האם יש לך מערכת אמונות אישית? אם כן, האם אתה מרוצה או בספק לגבי זה? שאלות של אמונה יכולות לזרוק אותך מהכלים, ויחסיך עם בני משפחה וחברים קשורים לרוב למערכת האמונות שלך.
מה לעשות כשמתעוררים ספקות
גם כשאתה חושב שאתה בטוח מה אתה רוצה בחיים, ייתכן שתצטרך להתחמק מכדורי עקומה. החיים לא תמיד מתנהלים כמתוכנן, ולכן הדרך שלך עשויה להשתנות אם תרצה בכך או לא.
בנוסף, המוח שלנו ממשיך לצמוח ולהתפתח לאורך חיינו, כך שדברים שהיו חשובים קודם לכן עשויים להיות חשובים פחות לאורך זמן, ולהיפך. לרוע המזל, עבור אנשים מסוימים, מאבדים את תחושת המשמעות שלהם עם נתיב מסוים שנראה פחות משנה שהוא עשה בעבר, יכול להיות מאוד יציב.
כאשר הדעות והרצונות שלנו משתנים עם השנים, אנו תוהים לפעמים אם בזבזנו את חיינו, או שמא אנו מפספסים חוויות חדשות שנראות מחוץ להישג ידן. כך ניתן להתמודד כאשר הספקות מתגנבים.
- חקור את רגשותיך ללא שיפוט
זה שאתה חושב על תוכנית פרועה חדשה לא אומר שאתה צריך לפעול על פיה. אל תפחד לארח רעיונות חדשים שעשויים להעצים את חייך. למעשה, דחיקת מחשבות אלו עלולה להפוך אותן ליותר עקשניות. הרשו לעצמכם לחלום בחופשיות. - חקור פנים שונות בחיים עם אנשים שאתה סומך עליהם
שוב, אתה יכול לשלב רעיונות או פעולות חדשות מבלי לוותר על מי שהיית. נסה דברים חדשים עם חברים או בני משפחה שתומכים בך , אבל מי יכול גם לשמור על קרקע. שמור על ראש פתוח וראה מה נדבק. - תסלח לעצמך
לפעמים אנו מחפשים דרך אחרת מכיוון שאנחנו מתחרטים על הבחירות הקודמות שלנו. למרבה הצער, במקום לאמץ את השינוי הזה, אנו מכים את עצמנו על הטעויות שהובילו אותנו לשם. זכור, החיים הם על למידה מטעויות ולא על התפלשות בהן .
אז האם יש דרך נכונה?
אולי הסופרת אן סקסטון תפסה את התפתחות החיים בצורה הטובה ביותר כשאמרה: 'אני לא מה שציפיתי.' מי שאתה עכשיו שונה ממי שהיית ומי תהפוך. התשובה הקצרה היא לא, אין דרך 'נכונה'.
התקף חרדה יכול להימשך שעות
האמת היא שהמסע שלנו בדרך הוא זה שעושה אותנו. לפעמים המסע הזה מוביל אותנו ממה שציפינו. אם אתם מחפשים הגשמה מלאה בדרך מושלמת, תתאכזבו.
במקום זאת, אושר תלוי בקבלה וליהנות במקום בו אתה נמצא ברגע זה, לא תמיד מסתכל קדימה לעבר אופק מרוחק ומתמיד מתמיד. הדרך היחידה היא הדרך בה אתה נמצא כרגע. אם אינך אוהב את הנוף, נסה כמה כבישים צדדיים.
