כימיה או עקביות: מה גורם לקשר טוב יותר

הלילה הראשון שלי תַאֲרִיך עם האקס שלי הרגשתי כימיה חזקה ומיידית. הפרפרים בבטן הרגישו יותר כמו ציפורים גדולות, וכל נשיקה הרגישה כמו זיקוקין של 4 ביולי. למעשה, אפילו רק להסתכל עליו גרם לי להרגיש זיקוקים!

הפכנו להיות רשמיים, ומשם ... זה ירד במורד. למה? היה חסר לנו עקביות ודברים שבאו יחד עם זה, כמו אמון. ברגע שלא הייתי כל כך מסונוור מכימיה, הבנתי שאנחנו לא תוֹאֵם והיו היבטים במערכת היחסים שלא היו בריאים. כשזה הגיע לזה, רצינו דברים שונים בחיים. היו חלקים ממנו שלא יכולתי לקבל וחלקים ממני שהוא לא יכול היה לקבל.

למדתי את זה בדרך הקשה: ניצוצות זה כיף, אבל הם לא מה שגורם לזוגיות להחזיק מעמד.

מה לעשות נגד דיכאון

ההבדל בין כימיה בקשר ועקביות

זה לא אומר שכימיה לא חשובה במערכות יחסים - כמובן שהיא, במיוחד בהתחלה! עם זאת, אנשים שחוו כימיה מדהימה, שלא תאמן (כמוני) יכולים להיות הראשונים לומר לך כימיהלאעקביות שווה, וזה בהחלט לא שווה לאורך זמן ו מערכת יחסים בריאה .

כמו בהרבה דברים, המפתח הואאיזון.כימיה מגיעה באופן טבעי וקל, וזה חלק ממה שכל כך נהדר בזה. עקביות, לעומת זאת, לוקחת עבודה ומסירות לבן הזוג.

הסבירה כימיה של מערכות יחסים

כדי להבין טוב יותר ולפרק כימיה לעומת עקביות, דיברתי עם Cynthia Catchings, LCSW-S ומטפלת Talkspace.

'כימיה היא התחושה הראשונית שיש לנו כאשר אנו נמשכים למישהו. זה תואר גם כהשפעות ביולוגיות של תאווה ומשיכה, 'מסביר Catchings. 'חוויה של רגשות אלו יכולה להיות שאנו חשים שאנחנו בענן תשע ומעוורים למציאות. למרות שכימיה היא תחושה נהדרת, היא אינה המנבא החשוב ביותר לזוגיות טובה. ביסודו של דבר, זו רק תחושה שמסווה את התכונות הגרועות ביותר של האחר המשמעותי שלנו ומפתה אותנו להשלים איתם. עכשיו, האם כימיה מהנה ושווה נסיעה? בהחלט, אבל רק אם אנו מודעים לכך שזה רק חלק משלב. '

ייתכן שאתה מודע לשלב זה, המכונה לעתים קרובות ה- שלב ירח הדבש . במהלך תקופה זו, קרבות הם לרוב מינימליים (או אולי אפילו לא קיימים) ונראה שבן הזוג שלנו לא יכול לעשות שום דבר רע. הכימיה מגיעה לשיאה, פרפרים עפים, וככל הנראה מתקיימים הרבה יחסי מין.

לאחר סיום שלב ירח הדבש, העקביות היא המפתח. כל זוג יכול כנראה לעבור את שלב ירח הדבש שלהם - זה מה שבא אחר כך שקשה יותר וקובע אם מערכת יחסים תימשך.

חשיבות העקביות בזוגיות

זוגות בהכרח יתמודד עם קשיים, יצטרך לקבל החלטות קשות ויתקל סְתִירָה . ומה הולך להביא זוג לכך? עֲקֵבִיוּת.

'כימיה היא הכרחית וטובה מכיוון שהיא יוצרת את הרצון והיא חלק ממשחק היחסים', אומר Catchings, 'עם זאת, העקביות צריכה להשתלט על מנת שיחסים אלו יצליחו.'

הרגשת תאווה טהורה היא תחושה נהדרת, ושלב ירח הדבש הוא מהנה במיוחד, אך עלינו גם להכיר בעובדה שכימיה לבדה אינה עומדת לבסס בסיס איתן במיוחד לזוגיות. היבטים מסוימים ביחסים, כמו אמון, לא ממש פורחים מהכימיה. הם היבטים שחייבים לעבוד עליהם בעקביות לאורך כל הקשר.

'עקביות היא שילוב של התנהגויות הכוללות אמינות, אמון ורצון אמיתי להיות בן זוג וליצור מערכת יחסים רצינית.' Catchings מוסיף, 'אנשים שעולים בקנה אחד עם האינטראקציה שלהם זה עם זה, כגון בעלי התנהגויות צפויות וטובים תִקשׁוֹרֶת , מנהלים מערכות יחסים ארוכות ומוצלחות יותר. '

כיצד להתחיל ולנהל מערכת יחסים מוצלחת

מערכות יחסים מוצלחות יחזיקו מעמד ברגע שהכימיה כבר אינה בשיאה, וברגע ששותפים למדו מספיק אחד על השני ופגמיהם. בטווח הארוך, כימיה לא תמיד חשובה כמו שאפשר לחשוב שהיא.

'תחשוב על מערכת יחסים כעל עוגה,' מציע Catchings. 'הכימיה היא הקפאה והעקביות היא הלחם. הכפור יכול להיות מתוק מדי או להמיס, אז זה בסדר אם הוא לא שם. זה פשוט נותן לעוגה מראה יפה וקצת מתיקות. '

אם אתה רק מתחיל במערכת יחסים חדשה, עודד את עצמך לחפור עמוק יותר מהכימיה והמשיכה הראשונית. למדו על בן / בת הזוג שלכם, ואפשרו לבן / בת הזוג שלכם 'להיכנס' לעולמכם ולעברכם, כך שהם יוכלו ללמוד גם עליכם.

זה נהדר להיות מראש לגבי הרצונות והצרכים שלך לאורך כל הקשר. אם כבר היית יחד זמן מה ואתה מתגעגע לתחושת הכימיה המרגשת, אתה יכול לנסות להביא כמה רומנטיקה והתרגשות חזרה לשותפות שלך על ידי ניסיון פעילויות חדשות יחד, התנסות בדברים חדשים במיטה או יציאה למילוט רומנטי!

איך נראית אנורקסיה

כפי שמגדיר זאת Catchings, 'עקביות היא צורה טהורה יותר של אהבה המאפשרת לנו לדעת שאנחנו נמצאים במערכת יחסים נכונה.'

כל קשר שונה

בסופו של דבר, כל מערכת יחסים שונה, וכל זוג יתקל במערך הבעיות שלהם. כל קשר יאזן כימיה ועקביות בדרכים שונות.

יתכן ונדרשת עבודה רבה כדי למצוא את האיזון הנכון, או אפילו למצוא את בן הזוג הנכון כדי להשיג את האיזון הנכון, אך כשמדובר בזוגיות, הכל חוויה לימודית נהדרת.

אני מקווה, בסופו של דבר תגיע עם עוגה טעימה - עם הכמות המתאימה של פרוסט מתוק לחלוטין.